夏天气温持续升高，人体的生理活动正处于旺盛时期，所消耗的营养物质也更多，故及时喝点汤十分重要！夏天出汗增多，食欲容易不振，如果先来一碗汤，开开胃，就会有胃口来吃米饭了。

夏天喝汤有讲究，一定要清爽不油腻才行。

今天的“番茄肉丸汤”

酸酸甜甜，好喝又

肉丸赋予了汤汁浓郁

的肉香，番茄经过熬煮已经溶于汤中，再一点点沁入肉丸中，它们相铺相成成就了这款特别美味的开胃汤，你也试试吧。

番茄肉丸汤

【食材】

猪肉糜300克/西红柿2个

鸡蛋1个

葱姜适量

料酒1大勺

盐5克

淀粉、胡椒粉少许

/食用油适量

[做法]

-1-

番茄洗净切小块。

-2-

猪肉糜放入大碗中，加入姜末、葱末料酒。

肉糜最好肥瘦比例1：1，有肥肉在肉丸里吃起来不会柴。

-3-

加入1个鸡蛋，调味2克盐，少许

胡椒粉和淀粉。

-4-

将肉馅搅均匀。在这个过程中，肉馅会变干，你需要稍微加点水搅拌。

水要一点一点的加，这样做出来的丸子会比较嫩，不过不要太稀了，不然下锅就散。

-5-

锅中适量油烧热，倒入西红柿。

-6-

煸炒至西红柿出汁。

-7-

倒入适量清水，大火烧开后煮五分钟。

-8-

转小火，将肉泥放入手中在虎口挤出丸子，用小勺刮下来，圆圆的丸子，放入锅中。

记住这时火不可太大，得用小火。

-9-

丸子全部下锅后转大火，煮几分钟让肉丸浮起来

-10-

入3克盐，撒上葱末即可。

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