粉葛猪骨汤

粉葛猪骨汤营养丰富，一般人群即可食用，健脾养胃、增强免疫的功效，适合营养不良、腰膝酸软、体质虚弱者食用。

食材：

粉葛500克

猪骨700克

红枣10个

陈皮1片

做法：

1.粉葛去皮洗净、切块；

2.红枣去核洗净；

3.陈皮浸软、去白；

4.猪骨洗净、斩块。

5.以上材料一齐放入锅内，加清水适量；

6.武火煮沸后，转文火煲2～3小时，调味即可。

注意：

1.猪骨富含蛋白质、味厚滋腻，舌苔厚腻及痰湿盛者不宜食用，以免导致身体不适。

2.猪骨中胆固醇含量较高，高血压、高血脂患者不宜多吃。

白云区社区居家养老综合服务中心

地址：广州市白云区景泰街大金钟路31号

电话：020-36791843

手机：18933943160

此推文内容来源广东煲汤公众号

编辑丨苏焕玲

审核丨陈嘉欣

责编丨陈洪

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。