海带是碱性食品，含钙量较高，钙是防止血液酸化的重要物质，有助于防癌。海带中的碳水化合物和胡

素也有助于防癌抗癌。海带可以排除癌细胞对人体胃肠的影响，防止胃癌的发生。

材料：筒骨800g，黄豆50g，海带130g，莲藕150g，红枣2颗

做法：

1、筒骨洗净，与姜片、料酒一起放入锅中，煮开后撇去浮沫，捞起备用。

2、黄豆提前浸泡6-8小时，洗净备用。

3、将汆烫好的筒骨、黄豆、海带、莲藕、红枣、姜片放入压力煲中，加水高过食材1指。

4、选择“煲汤”功能，开始烹饪。

5、待屏幕显示“b”后，烹饪完成，开盖加适量盐即可食用。

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