营养的海鲜汤怎么做好吃3款做法告诉你 营养的海鲜汤怎么做好吃3款做法告诉你营养的海鲜汤怎么做好吃3款做法告诉你

营养的海鲜汤怎么做好吃3款做法告诉你

一:芝士洋葱海鲜汤

1、洋葱切粒,蘑菇切片,蒜头排扁,番茄切块

2、起油锅下黄油、蒜头、番茄、洋葱、蘑菇、盐煸炒

3、加开水,下海鲜,加芝士

4、沸腾后,中火煮十分钟

5、盛出撒上黑胡椒粉和荷兰芹粉即可食用

二:地中海海鲜汤

1、鲜贝、明虾肉、青口贝切块,可用柠檬汁腌渍

2、洋葱、蘑菇切成粒

3、用黄油将洋葱粒、蒜泥炒香,投入海鲜块及蘑菇粒翻炒

4、加入白酒,略煮后,再加入鱼汤,烧滚后改用小火煨

5、另取锅用黄油将面粉炒香成面糊

6、倒入海鲜汤,化开至合适厚度

7、汤内加入盐、胡椒和奶油调味即可

三:蛤蜊海鲜汤

1、锅中烧开水放入洗净去梗的金针菇焯烫一下捞出备用

2、再放入豆腐焯烫片刻捞出,放入豆皮继续焯烫捞出

3、花蛤用淡盐水滴一滴香油,浸泡两小时

4、吐泥沙后,重新加入清水煮开焯烫捞出

5、炒锅倒油爆香葱姜,把大虾倒入翻炒片刻

6、加料酒炒出香味,把虾倒入煮蛤蜊的汤中大火煮开五分钟

7、再把金针菇、豆腐、豆皮放入继续煮上五分钟

8、加入蛤蜊继续两分钟,加入菠菜煮软

9、加入盐、胡椒粉调味,最后加入少许香油关火

内容转载来自网络

如有侵权,联侵删

推荐阅读:

早餐饼懒人做法

原来肉末这么厉害,搭啥啥好吃!

get麦片新吃法

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。

赞 ( 1) 打赏

评论

9+4=

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。 了解我们如何处理您的评论数据