不喜欢吃青菜,那就试试这样做,营养搭配健康美味,让孩子不再挑食 不喜欢吃青菜,那就试试这样做,营养搭配健康美味,让孩子不再挑食不喜欢吃青菜,那就试试这样做,营养搭配健康美味,让孩子不再挑食

不喜欢吃青菜,那就试试这样做,营养搭配健康美味,让孩子不再挑食

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主料:

青菜、粉丝、香菇、鸡蛋、芹菜

辅料:

糖、盐

、十三香

料汁:

芝麻油

、芹菜叶

、小米椒

锅里下水煮开加油烫小青菜2分钟,捞出过凉水,之后拧干水分把青菜切末

香菇、芹菜梗、

的粉丝分别切末

鸡蛋打发蛋液,下油锅炒香

油锅放姜末、芹菜末爆香,之后下香菇、粉丝、青菜末、鸡蛋

加入酱油、糖、盐、十三香,翻炒均匀起锅装碗,放凉冷却后包成饺子

开水下饺子,加2次冷水煮开后捞出即可

碗里加酱油、醋、芝麻油、芹菜叶、小米椒,均匀搅拌成酱汁

营养搭配,健康水饺,加上酱汁,全家都喜欢

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