立冬滋补靓汤 栗子香菇鸡汤 立冬滋补靓汤 栗子香菇鸡汤立冬滋补靓汤 栗子香菇鸡汤

立冬滋补靓汤 栗子香菇鸡汤

做法一

食材:

栗子8颗,香菇5只,鸡一只,蜜枣5颗,生姜3片

做法:

1、在温水中泡发香菇10-15分钟;

2、将香菇、板栗和蜜枣冲洗干净,逐个去蒂(根部);

3、将所有食材放入汤锅并注入1250毫升左右的清水;

4、小火慢炖3小时;

5、不喜欢油腻可用汤勺去掉部分浮油,出锅前加少许盐调味。

做法二

食材:栗子500克,香菇10克(干),鸡肉500克,陈皮2片,生姜3片

做法:

1、栗子用开水浸泡后去外皮,香菇用温水泡软,鸡肉去皮;

2、将栗子肉、鸡肉、陈皮、姜片放入砂锅,加入适量水煮沸后改用小火煲煮1个小时;

3、加入香菇煲煮约15分钟,调入适量食盐,盛出一碗开吃。

板栗香菇炖鸡汤

食材:三黄鸡、板栗、红枣、香菇、大葱、姜、料酒、胡椒粉

做法:

1、新鲜板栗划一道口,放入开水中煮5分钟,剥去皮和内膜,葱切段,姜切片,香菇泡发切成两半,红枣洗净备用;

2、鸡洗净,剁成小块;

3、锅中烧开水,将鸡块放入开水中焯烫1分钟捞出;

4、炒锅上火,用少量油润锅后将油倒出,下入鸡块炒干水分,加入葱、姜继续煸炒出香味;

5、加入料酒;

6、加入适量水,大火烧开后撇去浮沫;

7、加入板栗和香菇,再次沸腾后改小火炖煮70分钟(在炖的时候把炒锅换成砂锅);

8、加入红枣及适量的盐后再炖10分钟,关火,撒胡椒粉即可。

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