现代人由于生活压力大，暴饮暴食、熬夜晚睡已经成为家常便饭，这些坏习惯的出现给身体带来了一定的健康隐患，导致患上痔疮的人越来越多。

根据多项调查数据显示，我国是痔疮的高发地区，平均每年有76%的群体感染患病。而且不及时治疗还会诱发大肠癌、直肠癌等疾病的发生。严重危害人类的身体健康。

这几个坏习惯，是诱发痔疮的"罪魁祸首"

饮食辛辣

现如今，很多人都喜欢吃辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫、烧烤等。辛辣食物对肠胃具有一定刺激性，过量食用会导致直肠和肛周充血，痔静脉曲张，从而影响血液回流诱发痔疮出现。

久坐久站

很多上班族工作基本上要坐一天，久坐是非常容易引起痔疮的，因其会增加腹腔压力，妨碍血液循环。另外，厨师、司机、孕妇等同样是痔疮的高发群体。

作息紊乱

当长途旅行或通宵熬夜之后，很容易引起痔疮发作。因为经常熬夜、失眠会导致身体过度劳累，没有正常的休息，从而降低身体免疫能力，诱发痔疮的出现。

患上痔疮后该如何进行调理？

饮食方面

猪血姜丝粥

制作方法：准备猪血100克，粳米80克，葱姜、调味料适量。猪血洗净切成小块、粳米淘洗干净，浸泡半个小时后，捞出沥干水分备用。锅中加水，放入粳米煮沸后，再放姜丝用中火熬煮30分钟左右。再放入猪血，熬至米粥粘稠，放调味料、香油即可。

功效：猪血具有解毒清肠、养血补血的作用，适合经常性便秘、便血的患者食用。

海带黑豆汤

制作方法：水发海带200克、黑豆100克、瘦猪肉100克、葱姜适量。黑豆淘洗干净，瘦猪肉切块，海带洗净切丝，锅中加水，将海带、黑豆、猪肉、姜葱依次放进锅中。大火煮沸，撇去浮沫，转小火慢炖1个小时即可。根据自己口味放调味料。

功效：海带富含维生素和碘，有利尿消肿、润肠抗癌的作用，黑豆补血安神、消肿下气，能够帮助身体排毒活血。

外用药辅助调理

上面分享的两个食疗配方可以作为日常调理使用，但不具备疗效。对于痔疮，建议配合中成药"泽和堂植舒乐"膏一起使用，每天睡觉前热水坐浴后，涂抹药霜，症状就会明显缓解。

一定要按照疗程使用，才能够解决痔疮。现在互联网发达，大家可以了解一下。

痔疮患者日常护理注意事项

增加蔬菜水果的摄入，如菠菜、芹菜、莴苣、空心菜、柿子等，这些食物富含大量粗纤维，经常食用有利于肠胃蠕动，帮助消化。其次，补充足够水分也十分重要，多喝水会促进新陈代谢，保持肠道湿润。

经常久坐久站的人，建议有空多进行户外运动，如跑步、快走等等，能够帮助促进血液循环和新陈代谢。有利于疾病的康复。

养成良好的生活作息，保持充足睡眠时间。日常生活中要避免憋便，上厕所时间保持在10分钟以内，还应杜绝玩手机、看报纸等不良习惯。

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