中医药膳栏目推介

肇庆市第一人民医院公众号开设【中医药膳】

全新改版！

每周由中医科医师定期为您推出时令汤谱，以及临床常见病的养生药膳，欢迎关注！

本期专家指导

黄富娟

肇庆市第一人民医院中医科副主任医师

春归大地，万物复苏，生机勃勃，人体阳气亦随春木而升发。肝属木，故肝脏精气在春季最旺。人的情绪活跃，新陈代谢日趋旺盛，血液循环加快，能耗相对增加。人体生命活动、新陈代谢与肝密切相关。春季最宜调肝。

三月是养肝“黄金期”

本期给大家带来一道春季应节汤水

香菇丝瓜汤

香菇丝瓜汤

鲜香菇100克、丝瓜250克、青皮5克、姜2片

鲜香菇

含有丰富的精氨酸和赖氨酸，还是传统中药。明代李时珍的《本草纲目》中载：“香菇乃食物中佳品，味甘性平，能益胃及理小便不禁”。

含有丰富的维生素、膳食纤维和钾。是瓜类中药用价值比较高的一种，具有通经活络、清热凉血的功效。

具有疏肝破气、消积化滞、散结消痰的功效。

做法步骤

1、锅中先放少许油，油温后加入姜，放水；

2、水开后加入鲜香菇、丝瓜，煮熟后加少许盐即可食用；

3、若认为太素，可适当加入瘦肉一起煮。

肇庆市第一人民医院

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

看完你有什么感想？去

写留言

”啦！

广告:

13679583583

【郑重声明】本公众号所发原创文章版权均属德庆莫村网所有，未经许可，严禁其他网络媒体转载！凡转载需遵守国家版权相关规定，需授权才可以转载，必须明确注明出处，否则本公众号将按照国家知识产权法保留法律追究的权利。另德庆莫村网承接软件，app开发，网站网络工程，航拍，聚会、婚礼拍摄，广告宣传，后期制作等……

各位有需要的亲，你可通过以下方式与我们联系、报料及咨询德庆莫村网！

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

长按下面二维码关注德庆莫村网猛料免费送到你手！

。。。。。。。。。。。。。

莫村君每天都给大家准备靓料

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

请点下面的“

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。