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口袋哲学

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哲学与人生

乌鸡红枣枸杞汤

推荐理由

乌鸡比普通鸡蛋白质含量更高，脂肪却更少，对女人尤其好，喝点乌鸡汤补充元气和水分~

乌鸡1只、大枣适量、枸杞适量、桂圆适量、姜适量、盐适量

1.清洗和清理乌鸡，斩成小块

2.用开水烫2次，再用温水冲洗几次

3.放入砂锅中，要开始炖汤了

4.加入大枣、枸杞和桂圆，放几片姜

5.水要一次加够，大火十分钟烧开，转最小火炖两个半小时，加少许盐即可。

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