乌龟汤的做法详细步骤

1.将活龟砸破龟壳，再用小刀刮净壳内肉，洗净五脏；

2.去掉头尾、脚尖、胆、龟皮，剁成小块；

3.葱白切成条；

4.生姜拍破；

5.将猪油倒锅内烧热，下葱、姜煸炒；

6.再下龟肉用热油爆炸，加精盐，放适量水，装大沙锅煨至烂熟；

7.加味精，装入盘内即成。

乌龟汤的做法小贴士

健康提示：

1.乌龟自古被人们作为长寿的代表，多用于滋阴补肾，强身益寿；

2.中医临床应用最多的是“龟板”(龟的腹甲)；

3.认为它有滋阴清热，益肾健骨，补虚强壮，养血补心等功效；

4.龟板胶(将龟板煎煮而成的胶)的滋补力比龟板好，能止血补血，可用于肾亏所致盆血、子宫出血、虚弱等症；

5.乌龟汤以乌龟为主料，适用于遗精腰痛、虚弱等症。

食物相克：

乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

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