▲点击上方蓝字“

贯博士医林絮语

”关注我们

小满是二十四节气之一，为夏季的第二个节气。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满。

《月令七十二候集解》载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”在这个时节，不仅农作物生长茂盛，万事万物都发生发展得十分蓬勃，人体亦如是。

小满节气养生

小满时节，基本已进夏季，气候潮湿、闷热，人体易受湿邪、热邪侵扰。因此，小满时节的养生原则以化湿清热为主，同时也要注意健运脾胃。

“小满见三鲜”

三豆薏苡粥

保健穴位

阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。可健脾利水、通利三焦

图片来源于网络，侵删

看文字不过瘾？不怕，我们还有视频！

贯博士的节气养生建议

小满节气养生要点，中医博士已经为您准备好啦！每天5分钟，健康又轻松，快来和贯博士一起学习更多中医养生知识吧~

博士后

副主任医师

国家自然科学基金评议人

中华中医药学会精准医学分会委员

上海中医药学会学术流派分会委员

中国针灸学会学术流派研究与传承委员会委员

海派丁氏内科传人

汤液学派传人

上海启玄健康首席专家

上海中医药学会学术治未病分会委员

上海市康复医学会肿瘤康复专业委员会委员

临床特长：

注重四诊合参，以脉测证，经方与丁氏套方结合，中药与针刺并用。主要以中医药方法治疗内科

肿瘤、心脑疾患、失眠、抑郁、

咳喘、过敏、

三高症、代谢疾病，妇科不孕、月经不调、更年期综合征，儿科反复感冒、鼻炎、哮喘、消化不良、多动症

等疾患。治疗中强调调整体质，病体结合，疗病纠偏。

简介：

从事中医

余年，先后师从沪上多位名中医学习，从事中医内科、中医妇儿、中医肿瘤等临床研究，后跟师学习精准脉诊、传统经方、董氏针灸等临床技艺。曾先后在上海市中医医院、曙光医院、市八医院、龙华医院等医院从事中医临床工作，主持国家自然科学基金项目和上海市科委课题等各级别多项科研课题研究，发表

余篇研究论文，编写多本中医书籍，申请专利一项。

门诊时间和预约方式

1.每周三上午(8:00~11:00)龙华医院（11号楼5层9诊室，医保门诊）

2.每周五上午(8:00~11:00)上海中医文献馆（10号诊室，医保门诊）

3.其他出诊或临时约诊联系医生助理叶子

预约方式：通过手机或电脑“微医网”预约即可

精彩不容错过，推荐阅读

一个中医博士对“您看什么病”的困惑——浅谈中西医学诊疗观

从医20多年的健康感悟——（2）我对疾病和健康本质的再讨论

从医20多年的健康感悟——（1）我的医路生涯

吃荤，吃素？听《黄帝内经》，还是听《柳叶刀》？

春天到了，该怎么运动？——从近期的运动猝死谈中医的运动观

高血压标准调整严格，看中医贯博士怎么破！

干燥症病案分享——秋燥不治燥，化痰亦有效！

又一桩“惨案”——阿司匹林又走下“神坛”

天天喊累的看过来—神疲乏力不用补，通里去实愈宿疾

关注健康关注贯博士医林絮语

门诊预约微信

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。