白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

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只有中医才反牛奶？错！老外更是深恶痛绝！
十二时辰对应脏腑图
比权健更可怕

作者：admin 发布于：2022-03-08

（本文部分内容、图片来自网络，侵删）
1、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
2、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班族工作辛苦，应酬又多，容易饮食不规律，所以很容易得胃病，想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边

作者：admin 发布于：2022-03-08

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七点养身记
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男人保护肚子的九大禁忌。是男性胃病的高发人群。

作者：admin 发布于：2022-03-08

《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”。肝作为人体的将军器官，一点也不为过，因为肝对于人体来说至关重要。
俗语说：“肝好，一切都好，肝不好，未老先倒”。其实中医的理论是：女人“

作者：admin 发布于：2022-03-08

编者按
三伏天是冬病夏治的好时节，而中伏更是最热的时候，与大暑前后脚到来，因此有“一年养阳夏季最佳，夏季养生三伏最佳，三伏养生中伏最佳”的说法。今天与大家分享中伏养生的一

作者：admin 发布于：2022-03-08

熬夜加班、工作生活压力大、
饮食高脂肪高蛋白、出门开车少运动等
是很多所谓“现代人”的日常写照
这些不健康的生活方式
在每天占据我们生活的同时
也在侵蚀我们的健康
尤

作者：admin 发布于：2022-03-08

养生的概念
养生的概念这些年越来越火热了起来，随着时代的发展，养生也不再是中老年人的专利。养生，顾名思义，养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。养生使保养我

作者：admin 发布于：2022-03-08

高速青儿们看过来——
作为一个需要上夜班的群体，
我们可是要做好准备和保养哟~
我的“夜班保养秘籍”独家发大放送，
let'sgo！
补充睡眠
是关键
夜班人员更应注意保健。有些“

作者：admin 发布于：2022-03-08

《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思就是，肝脏是人体中的大将军，有谋略、有韬晦。中国古代医学给人体内各脏腑都封了官，将肝脏封为“将军之官”

作者：admin 发布于：2022-03-08

首先我们先了解一下椎间盘的生理结构：
我们从图上看到，椎间盘是两节腰椎中间由纤维环包裹着髓核组成的一个垫子，它起到连接上下的两个椎体、缓冲压力、维持脊柱的生理曲度、保

作者：admin 发布于：2022-03-08

出门必带最强清单
看了王思聪前女友的豪华待产包,我再也不内疚出门背上整栋房！（干货）
天天手脚冰凉、姨妈痛的姐妹们
有人来救你了
3/14晚上8点到10点
我和ByTerry创始人法国传

作者：admin 发布于：2022-03-08

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骨科医生从不久坐沙发；消化科医生很少喝浓茶、咖啡；肝病科医生都知道花生酱对肝脏的隐患；皮肤科医生很少用去角质产品.....哪些日常习惯是医生

作者：admin 发布于：2022-03-08

（来源：健康时报）
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作者：admin 发布于：2022-03-08

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医生说
腰腿痛中属腰椎间盘突出症最为常见，以往好发于中老年、体力劳动者身上的腰椎间盘突出症如今正袭向年轻人和写字楼的白领。
腰椎间盘突出症近

作者：admin 发布于：2022-03-08

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般若禅心
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休后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象，但想延年益寿、幸福快乐也并非没有办法。
北京协和医院副院长沈翠丽教授，为大

作者：admin 发布于：2022-03-08

所谓养生保健的最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？
饮茶的最佳时间
饭后立即喝茶不科学。因为饭后立即喝茶

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

国庆节快乐！
1October2018
今天是国庆第一天，好兴奋！
睡觉，旅游，聚会等，这是很多人开始规划的。但是7天长假也要做好养生保健，下面就来了解一下七天保健攻略。
终于盼到了一个长假！

作者：admin 发布于：2022-03-08

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七天长假养生不懈怠
国庆7天是一个比较长假期的休息，那么国庆7天做什么呢？睡觉，旅游，聚会等，这是很多人开始规划的。但是7天长假也要做好养生保健，下面就来

作者：admin 发布于：2022-03-08

点击标题下「青岛市市立医院」可快速关注
国庆7天长假，您准备怎么过呢?睡觉，旅游，聚会...不同的人有不同的规划。但无论如何规划，这7天都要做好养生保健。
补觉莫过头
长假来临，

作者：admin 发布于：2022-03-08

五一小长假马上就要到来，有人想做一次远行，让身心放个长假；有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发；还有的人会选择购物、娱乐、走亲访友。
五一在一年的节气中具有承前启后的

作者：admin 发布于：2022-03-08

点击标题下的“蒲城县中医医院”即可关注我们！
在这满载丰收喜悦的时节，我们迎来了中华民族的传统佳节——共和国六十六岁的华诞。蒲城县中医医院全体干部职工向广大市民送去

作者：admin 发布于：2022-03-08

蔓越莓，月见草，这两种是常见的女性保健品。不过很多小伙伴分不清这两种保健品的区别。月见草和蔓越莓都有调节内分泌、抗衰老、抗氧化、护肤之功效，那么蔓越莓和月见草哪个好呢

作者：admin 发布于：2022-03-08

导言拉筋，是近来流行于白领中的一种养生新法；在广州、上海、香港等大城市，拉筋俱乐部、介绍拉筋的书籍越来越多见；为何要拉筋？筋与健康有关吗？答案是肯定的。
俗话说：筋长一寸，寿延