营养作者：admin 发布于：2022-10-27 08:10:33
说起减肥，大家首先想到的可能就是节食，主食经常就是被大家节制的头号食物，有的人干脆不吃主食。今天我们就谈谈减肥，是不是真的要对主食说NO。
由湖南省体育科学研究所主办、湖
作者：admin 发布于：2022-10-27 08:10:31
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作者：admin 发布于：2022-10-26 08:06:41
减肥一直是人们很关心的一个话题，每个人都想通过减肥的方式，达到瘦身的作用。减肥的方式有很多种，有运动减肥、饮食减肥和治疗减肥，这其中要数饮食减肥最受大家喜欢，因为饮食减肥
作者：admin 发布于：2022-10-26 08:06:39
随着生活水平的提高，以及人们对自身体态的愈加关注，减肥已成为不少人日常生活中的一部分。很多人在减肥期间会控制饮食，选择只吃低热量蔬菜的方法来瘦身，但却收效甚微。
这是因
作者：admin 发布于：2022-10-26 08:06:38
本文指导专家
郑培奋
主任医师，硕士生导师，浙江医院消化内科、营养科、消化内窥镜室主任。兼任中国老年医学学会流行病学与疾病预防分会常委，浙江省中西医结合学会营养学分会副
作者：admin 发布于：2022-10-25 10:21:33
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很多上班族因为工作忙，
午餐经常是订外卖或者随便凑合吃。
不规律而又没有营养的饮食习惯
给肠胃带来了许多问题。
所以，
越来越多的
作者：admin 发布于：2022-10-25 10:21:31
现在有
很多白领的午餐都在外面解决，东南大学附属中大医院内分泌科营养师陆青松指出，长此以往，其最大的问题就是饮食结构不合理，主要体现在蔬菜量太少而动物性食物过多。
按《中
作者：admin 发布于：2022-04-22 07:56:38
今天中午吃什么？
这真是一天中最苦恼的问题。单身人士偶尔对付一顿也还行，宝妈宝爸们可就愁坏了。
特别是一岁以后，已经可以开始长牙的宝宝。这时候的宝宝已经可以称为幼儿了。
作者：admin 发布于：2022-04-22 07:56:37
自从家里有了宝宝，全家人都抢着想当「营养专家」。
今天煮个米粥，明天炖个鸡汤，每顿都让宝宝吃得肚子圆圆，只期盼着Ta能够快快长高。
可没想到这么「恶补」了一段时间，宝宝食欲反
作者：admin 发布于：2022-04-21 09:26:14
女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。
一、女人养生小习惯：
1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时
作者：admin 发布于：2022-04-21 09:26:14
女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。
一、女人养生小习惯：
1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时
作者：admin 发布于：2022-04-20 10:56:57
怀孕期间如何补充营养
1、合理的补充蛋白质
蛋白质是生命必不可少的营养物质，参与了肌肉内脏
系统以及骨骼，怀孕中期需要补充15克蛋白质，怀孕晚期补充25克。尤其是多吃富含优质
作者：admin 发布于：2022-04-20 10:56:56
补营养
当人的一些身体机能出现了问题就会自然而然的去补一些营养，但是这样其实是不好的，有问题了才想到去解决，我们应该防患于未然，在日常生活中就能应该通过一些食物或者保健
作者：admin 发布于：2022-04-20 10:56:54
精英月嫂汇集
高端客户有约
孕妇菜谱大全及做法有哪些？女性在怀孕的初期会出现妊娠的反应，食欲一般都会不振，但是到了孕中期的话，胃口就会很好了。那么孕妇菜谱大全及做法有哪些
作者：admin 发布于：2022-04-19 08:18:16
怀孕各阶段吃什么好呢？想必这是很多孕妈妈们都会想要了解的。那么，下面就跟着小编一起来看看吧！
第一个月食谱：
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妊娠早期，
生长缓慢，每日体重只
作者：admin 发布于：2022-04-19 08:17:08
冬季天干物燥，人们更需要水分来滋润，但是对于喜欢用水果代替喝水的人来说，却会遇到一件非常头疼的事。那就是周围的人会告诉你，冬季吃水果太生冷，小心吃坏了身子。事实上生活经验
作者：admin 发布于：2022-04-17 09:41:11
最近不少家长后台留言说很想看看各高中学校的食堂，看下自己家孩子以后在校可以吃什么，
尤其是
食堂有什么好吃的
温馨提醒
前方图片高能，还没吃饭的同学请做好流口水的准备，谨慎
作者：admin 发布于：2022-04-16 07:57:48
食在广州，厨出凤城。凤城，就是顺德。
因为一部《寻味顺德》的纪录片让我躁动了好久，里面那句"顺德，是双皮奶的发源地"让我对这个小城加深印象，心生向往。
是的，疯狂的吃货份子就是
作者：admin 发布于：2022-04-16 07:57:46
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爱上一座城,多半是从美食
作者：admin 发布于：2022-04-16 07:57:45
爱上一座城,多半是从美食开始。在广州，你可尽情的食在其间,游在其间,乐在其间。濑粉、艇仔粥、拉肠、煲仔饭，这些老广州的美食，都让人感觉到这个城市格调与精髓，如果你要来广州，
作者：admin 发布于：2022-04-16 07:57:43
“食在广州”话说除了天上的飞机，地下跑的汽车不能吃，广州人无所不吃。
在广州很多久负盛名的老字号，味道也许不变，但价位随着名气猛涨，别担心，我们穿街过巷去盘点一下广州那些目
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:06:58
减肥调整饮食的控制是营养全面，大多数人减肥为了快速下降体重采用轻节食或者水果代餐。这样的饮食结构是不科学的，很快就会造成身体缺乏必须营养物质出现机体下降，会让你进入天
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:06:57
本文导读：
减肥是一件需要长期坚持的事业，所以一定要选一个健康可行的方法，下面小编给大家分享一周减肥食谱，一日三餐这样马上就能瘦哦。
减肥期间很多人都比较亲睐与饮食减肥方
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:06:57
减肥怎么吃三餐
如果你的饮食安排不合理，即使你运动量再大也很难引起体型上的变化，这是个摄入与消耗的问题，要实现脂肪消耗，就要让身体处于分解代谢状态，也就是消耗大于摄入。所
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:06:56
民以食为天，一日三餐是最正常不过的事情，那么对于减肥者来说，一日三餐如何分配和安排很重要，如何吃能不长肉，如何吃才能摄入最低的热量，如何吃可以减肥呢？别担心，今天小编就为你分享