误区作者：admin 发布于：2022-03-07 22:50:19
《中国天文年历》显示，11月7日20时7分将迎来“立冬”节气
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:50:17
冬天适合跑步吗？
冬季跑步是行之有效的身体锻炼方式，也是值得坚持的运动训练习惯。
我们常说“夏练三伏，冬练三九”。这指的是人们充分利用不太有利的气候条件积极运动，提高人体
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:50:16
现在重视健康的人越来越多，每天锻炼的人也逐渐增多，但是冬天因为天气寒冷，运动的时候一不小心，很容易受伤。
我们总结了一些冬季锻炼的误区，大家不妨看一看，避免运动不当而受伤。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:50:16
俗话说“冬练三九”，冬天进行适当的体育锻炼，不但可以缓解疲劳，还能让身体变得更加健康。冬季运动可以加快机体新陈代谢、提高身体抵抗力，可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:50:16
健康听我说
本文精华，
听健康管家告诉你～
有约君说
最近两三周以来，有约君发现，街头救护车鸣笛声明显频繁起来。心肌梗死、中风等和气候变化密切相关的疾病，又进入了发病高峰。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:50:15
当下，不少人都喜欢在微信或QQ上晒运动步数，根据日前QQ发布的《2016中国人运动报告》，国人平均每天运动5112步，广州人日均行走5346步，排名全国第十。行走运动已经成为一种城市潮流
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:59
我常用的几张经方
作者/黄煌
我的材料已经发给了大家，就是把我运用经方的经验归纳了一下，想通过这个机会和大家一起分享。
经方，是中华民族数千年来运用天然药物的经验结晶，是中
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:58
冬季养生
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冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
——关爱
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:58
2016
冬季养
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冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
——关
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:57
博医堂全体员工给您拜年了！
今日博医健康知识（音频）
1.杜仲骨碎补胶囊的使用方法及不同骨病的保健周期。
2.补肝和保肝的不同之处。
3.姜黄胶囊的适宜人群，用法用量，不适宜人群。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:57
面条是我们日常生活当中经常吃的一种面食，面条的做法有很多，而且非常美味，深受人们的亲睐。那么你知道面条怎么做好吃吗？你知道吃面条的饮食误区有哪些吗？今天小编告诉大家吃面条
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:56
近期气温大幅下降，省内多地气温跌破-10℃，预计后面还将有一波冷空气来临。应对降温，如何调整“穿”+“盖”，让身体“主动”应对寒冷，做到有效保暖过冬？看下图↓
觉得有用要
分享给
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:56
冬天来了，意味着.……
一波冬季养生谣言又来了。
那么有哪些谣言呢?
小青带大家了解一下,
愿你整个冬天都暖暖的。
谣言一穿秋裤会丧失抗寒基因？
小青先给大家讲一个“故事”：
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:56
天津博医堂全体工作人员给天下博医有缘人拜年啦，
祝大家新年快乐！虎年吉祥！身体健康！幸福安康！
在以往的日子里感谢家人们的支持和信任，在新的一年里，我们将会用更优质的服务和更专
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:55
12月22日，将迎来农历二十四节气中非常重要的一个节气“冬至”，从这一天起开始“数九”，我国步入严寒季节。
数九时节，冬季进入最冷的时段。寒冷天气使人机体御寒能力下降，很容易
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:55
从本期开始
[全家人的新世纪]
板块全新上线啦！小编每期都会精心整理以全家人为主题的咨询；内容涵盖
育儿知识、养生保健、健康咨询、基本讯息、有趣的生活琐事
...如果大家有
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:55
严寒冬季，很多女性都会出现手脚冰凉的症状，如何做好保暖工作变成为冬季重要的保健工作。暖身的方法有很多，但不是每一种都是有效的。用错方法，不仅不能暖身还会伤身！下面，分享冬季
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:48
理想中的夏天是：
早上睡到自然醒，吃个早午饭
下午在家吃冰镇西瓜、吹着空调
晚上和三五好友吃烧烤、喝冰啤酒
这样的日子别提有多惬意
可你的胃真受得了吗？
据2018年世界卫生组
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:48
中国人爱喝粥，粥对于中国人来说，不仅是营养与美味的象征，更是中国传统饮食文化的传承和体现，
喝粥养胃的说法更是早已深入人心。
的确，
中医经典医籍《伤寒论》中就记录过“糜粥
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:48
羔羊胃提取物维B12胶囊
治疗慢性萎缩性胃炎，黏膜萎缩有效率为59.61%，
肠上皮化生有效率为62.24%；
黏膜萎缩逆转发生率19.96%，
肠上皮化生逆转发生率47.86%。
能明显减轻慢性胃炎
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:47
近年来，“养胃”理念是越来越火了！
你知道吗？养胃的前提是确诊病情，揪出导致胃部不适的罪魁祸首！
胃病的种类繁多，诱因复杂，有些胃病光靠养是不够的。
幽门螺杆菌导致的胃部疾病：慢
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:40
中国北方以面食为主，汤面中加入各种各样的卤汁，暖胃又易消化。---@壹刻传媒
我以前是中医师，也做过妇科医生，因为治好别人的不孕症却治不好自己，一气之下离开从业多年的中医妇科
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:40
养生，本是为了保持自己的身体健康，为了生活地更加从容，。随着人们生活水平的提高，养生渐渐成为了大家关注的焦点，收藏各种养生知识，生活中衣食住行都非常注意。
但有些你所“认为
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:40
补钙是生活中常常提到的话题，不管年龄的大小都有可能出现身体缺钙所造成的问题，一旦人体出现缺钙的现象，那么往往大家想到的都是通过钙制剂药品和食材的补充来缓解缺钙的情况。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:49:39
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好