白木耳作者：admin 发布于：2022-11-23 08:27:04
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妈咪怀孕后受到贺尔蒙影响，基础代谢率比较高，加上血液流量增加，心跳也会变快，所以比一般人怕热，特别容易流汗、口渴，有些女性怀孕前为
作者：admin 发布于：2022-11-23 08:27:02
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喝汤是人们养生保健的一个重要方法，而对于孕妇来说，更是补充营养、呵护健康的重要方法。那么孕妇喝什么汤才对健康比较好呢?在不同季节，孕妇又应
作者：admin 发布于：2022-11-23 08:27:01
孕妇吃什么补铁补血?
怀孕期间如果孕妇缺铁就很容易导致抵抗力差，容易生病，但是一般的药物补铁又会对宝宝造成伤害，所以孕妇补铁最好是食疗。
下面，我们就来看看孕妇补铁吃什么
作者：admin 发布于：2022-11-23 08:26:59
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大家好！我是小敏，木耳含铁量丰富，所以多吃木耳可以
养血美容，
预防缺铁性贫血、动脉粥样硬化和冠心病的
等作用。虽说木耳有这么多对人体
作者：admin 发布于：2022-11-21 20:47:16
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春节是中华民族的传统节日，传统节日自然少不了传统美食。汤圆预示着圆满、团圆；饺子形似元宝，代表着财源滚滚……这些传统美食不仅味美，个
作者：admin 发布于：2022-04-04 09:19:27
都有个临时不舒服的时候。今天我要告诉你的是，别急着出门找药房，也许走进厨房就能帮到你。
掌握这些实用技巧，从此不怕小麻烦。
1．失眠
整夜翻来覆去难以入睡？
解方：樱桃、奇异果
作者：admin 发布于：2022-04-04 09:19:27
知道头痛又要发作了，因为感觉脖子“紧紧的”，接下来后脑会出现胀痛，趁症状还轻微时，赶紧溜出办公室泡一杯咖啡，缓解不适，因为咖啡有扩张血管的功效。
有时感觉自己有轻微发烧时，就
作者：admin 发布于：2022-04-04 09:19:26
1.莲藕
莲藕是获得最多国宝级中医师青睐、被历代医家推崇的养生食物。
以中医来说，
生熟藕
各具不同效果。
莲藕生吃
性味甘寒，可清热凉血，适用于经常口乾舌燥和火气大的人，生藕
作者：admin 发布于：2022-04-04 09:19:25
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莲藕是获得最多国宝级中医师青睐，同时也是历代医家推崇的养生食物。
80高寿的清代饮食专家袁枚爱吃莲藕，在《随园食单》曾提到，最喜欢嫩藕的爽脆口感。
90
作者：admin 发布于：2022-04-04 09:19:24
俗语有云：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:13:32
银耳红枣汤的禁忌
银耳红枣汤虽然好喝，但不是人人都能喝的，它也有一些食用禁忌，如果我们不注意这些禁忌，不仅起不到食疗保健的作用，反而会导致身体不是越发严重。下面就来看看银
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:13:31
炎热的天气，凉拌木耳成了不少人的心头好，滑溜溜的好吃极了。
最重要的是，木耳营养丰富，能洗刷血管、防结石，预防血栓、防治动脉粥样硬化和冠心病，还有补肾、通便、润肺、乌发等功
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:13:31
亲子互动（动动脑）
勤于动脑，好处多多，不仅活跃思维，
反应能力也会增强，
从健康方面讲对大脑神经中枢等都是有好处的。
理发师最不喜欢的人是谁？
答案请见文章末尾
早安日历
早安励
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:13:30
黑，白木耳都含丰富的胶质，对血管硬化，高血压特别有疗效。而药食同源的红枣，能补血，又能养心安神，是汤方中最常用到的药材。
做法：
黑、白木耳：需提前用清水泡发
倒入锅中，放入冰糖和
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:13:30
很多人都有喝汤的习惯，汤中含有丰富的营养元素，处在怀孕期间的孕妇需要各种营养，充足的营养对孕妇来说尤为重要，那么孕妇喝什么汤对胎宝宝最好呢？
孕妇喝什么汤好
其实孕妇喝什么
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:34:08
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银耳是“长生
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:34:07
说起年轻想必谁都想，尤其是我们的女性朋友，保持年轻的方法有很多，大多数人都会选择昂贵的护肤品及化妆品，这样虽然能够让你看上去年轻，但是时间长了还是有副作用的，而且你会更加的
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:34:07
现在时节，喝一碗银耳红枣汤，堪比参汤！不仅能够补血，还能抗衰老、增强免疫力，每天喝一碗，百岁都不显老！跟家人一起喝起来吧！
银耳是“菌中之冠”
银耳又名白木耳，既是名贵的滋补佳品，也
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:34:06
黑，白木耳都含丰富的胶质，对血管硬化，高血压特别有疗效。而药食同源的红枣，能补血，又能养心安神，是汤方中最常用到的药材。
做法：
黑、白木耳：需提前用清水泡发
倒入锅中，放入冰糖和
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:34:06
冬天喝一碗
银耳红枣汤
堪比参汤
不仅能够补血
还能抗衰老、增强免疫力
每天喝一碗
70岁都
不显老
快跟家人一起喝起来吧！
菌中之冠——银耳
银耳是“
菌中之冠
”，又名白木耳
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:25
薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了。薏米的吃法有多种多样，民间多是用来煮粥。由于是后来具上的保健食品，所以其制作方法
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:25
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冬季气候趋寒，身体基础代谢率下降，久坐的上班族容易脸部、小腿水肿；此外，饮食电解质不平衡、疾病、药物、体质等也容易造成水肿
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:24
夏天藏的“毒”，秋天赶快排！
为什么？中国中医科学院的解释是：
夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多!
而秋季主“收”，万物
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:23
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“饭前先喝汤，胜过良药方。”
喝汤是一种健康饮食的方式，
无论是男女老幼都是非常有好处的。
素食靓汤经过熬煮，
可以将很多食材中的营养，
吸收到
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:23
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中医认为五官都有对应的身体脏器。如果把食物大致分为五种颜色，与五脏相配，则可以通过滋养五脏达到保养、美容五官的作用：
红色食物养心、黄