教

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:12:57

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，在春季注重养生可以顺应春季的升发之机，促进体内外的气体交换和吐浊纳清，有助于人体的新陈代谢，使人体精力充沛。因此，掌握一些养生常识

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:12:06

天气温回暖，昼长夜短，加之春雨纷纷，易致湿邪内困，使人感到疲倦嗜睡、四肢乏力，民间称其为
。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:12:04

黄帝养生
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“春属木，主生发，乃一年之始。”
春分伊始，小麦拔节菜花香，桃红李白迎春黄，已然开启了欣欣向荣的大好局势。我们

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:12:03

3月20日17点37分，也就是农历辛丑年二月初八，天地正式进入春分时节。
“春雨惊春清谷天”，春分在春季六个节气居中，此时天地阴阳二气达到平衡状态，昼夜时间相同，气温寒暑各半。所以

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:12:02

日月阴阳两均天
玄鸟不辞桃花寒
春分到，百花俏
春色满园春光好
春分是二十四节气第4个节气
阴阳相半，昼夜平分，天气渐暖
调节身体阴阳平衡
一年的身体保养从春分开始！
春分·三

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:12:02

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俗话说：春困秋乏夏打盹。一到春天，尤其是春天的下午，一些人就特别容易犯困。“春困”也不是病态，它是人体的一种生理现象，它的症状常常是困倦

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:57

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【惊蛰时间】
2015年3月6日（正月十六日），05:55:39。
【习俗】
吓虫、祭白虎、打小人
【何为惊蛰】
入冬前，动物藏伏土中，不饮不食称为“蛰”，惊蛰一

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:56

惊蛰——传统二十四节气之一
SPRING
《中国天文年历》显示，3月6日5时10分迎来“惊蛰”节气。惊蛰，
古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；此时，太阳

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:55

在我国24个节气，每一个节气都有着不同的饮食习惯，在不同的时期因气候条件状况不同，在饮食上采取养生的做法也能够使我们生活的更加的健康。在惊蛰节气前后许多地区的人们都有吃

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:55

惊蛰到，春来到，春雷始鸣。
“蛰”者，藏也。
惊醒蛰伏于自然界的生物。
惊蛰是二十四节气中第三个节气。
惊蛰，传统习俗要打小人的！
人活在世界上，几乎没有人不犯过小人。
传统位理

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:54

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惊蛰是二十四节气中的第三个节气，在3月5、6或7日。蛰是藏的意思，惊蛰意味着“立春”以后，天气开始逐渐转暖，春雷初响，蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:57:21

中医直播室
与你一路同行，
专业中医为你讲述：
应季养生x常见疾病防护必备知识！
随时随地学习最新鲜的健康知识。
一起用中医知识武装自己，
期待最美好的蜕变吧！
近期直播主题
大

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:57:20

导读：“大雪”节气，通常在每年的12月7日或8日。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:57:19

大雪节气后天气会越发的寒冷，如果这个时候不能在饮食和作息上做好调理的话，很容易会让寒气入侵身体导致生病。那么大雪的时候该如何来养生呢？下面带大家一起了解下吧。
大雪节

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:57:19

传承岐黄薪火，一个有质地有温度的公众号
艾御享堂
2020年12月7日节气：大雪
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气。大雪，太阳到达黄经255度。大雪节气是干支历子

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:57:18

大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。
大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，时间为公历每年的12月7日或8日，也是干支历亥月的结束以及子月的起始；其时视太阳到达黄经255度。

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:52:23

夏至节气到了，气温会直线上升，中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节，最重要的要防暑降温，那么我们应该如何在夏至节气前后预防中暑呢？下面就跟我们一起去了解夏至是什么，夏至

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:52:22

今日夏至。
过了夏至，就到了一年天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。那么夏至如何养生?夏至养生方法有哪些呢?今天教你夏至养生的13个小常识!
1、要清凉
这

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:25

夏至是二十四节气之一，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，此时，北半球各地的白昼时间全年最长。夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。那时候人们会在这一天祈求灾消年

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:24

一、夏至节气的由来
夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:23

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。
此时，太阳运行至
黄经90度
。这一天，太阳直射地面的位置到达一年的
最北端
，几乎直

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:22

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。此时，太阳运行至
黄经90度
。这一天，太阳直射地面的位置到达一年的
最北端
，几乎直射

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:22

日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至
初候鹿角解
次候蜩始鸣
末候半夏生
夏季，是阴阳二气相争
，二十四节气之一。
《月令七十二候集解》中说：“五月中，夏，假也。至，极也，万物于此皆假大

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:00

今天是夏至，为一年中日照最长的一天，也是中医养生论中非常重要的节气。那么，夏至养生需要注意哪些事情呢？
起居养生
从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节。起居调养，以顺应自然界阳

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:59

夏至是盛夏的起点
过了今天
一年中最热的时期就到了
想必大家感受到了这几天的天气，
气温高湿度大，
湿热弥漫在空气中，
人们易感到胸闷、心悸，精神不振，
全身乏力，偏于“懒散”。