好处作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:23
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红豆薏米粥的常见做法，就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。但实际上，有四点错了！
红豆错了
中医里的“红豆”，指的是赤小豆。红豆养心，赤小豆
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:22
每天用红豆薏米泡水喝，坚持一周时间，4个好处不请自来
红豆和薏米，是生活中经常见到的食材，很多人喜欢将它们组合起来，平常做粥来喝。因为红豆薏米不仅味道很好，而且也具有一定的功
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:22
在很多人去看中医的时候，经常会被诊断出体内湿气过重，也有一些人没有自己就觉得体内湿气太重，一直在想办法祛湿。
可是关于湿气，你的了解又有多少呢？体内湿气过重会有哪些症状出
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:21
古谚有言：千寒易除，一湿难祛。中医认为，湿气会引发并恶化多种疾病，同时也是诸多慢性病的根源所在。
关于祛湿这件事，很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:21
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:20
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祛湿的方法很多，比较常见的有食疗，很多人就喜欢“红豆薏米粥”，其实，你真的了解过它们的作用吗？红豆薏米粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:20
今天夏季雨水很多，这无形中在我们的身上留下一枚雷——湿气！
祛湿的方法很多，比如常见“红豆薏米粥”，但你真的了解它们吗？
红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:19
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:19
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:18
我们中国人对于美食那是异常热爱的，而现在的生活条件让我们有了更多的吃美食的机会，而吃多了大鱼大肉，肯定需要一晚清淡的粥来温润我们的肠胃。最近粥比较清淡，经常喝粥的话能够
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:18
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你好，我的名字是“养生李医生”。我每天都会在这里
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:17:17
经常听大家说不知道早餐该怎么吃，或者是减肥粗粮该怎么吃，九姑娘今天就给推荐一个营养、美味与减肥功效兼具的食物——黑米。
先来看黑米的营养价值和减肥功效：
黑米是一种药、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:13:33
大家都知道粥的热量不是很高的，如果作为晚饭，还有营养有饱腹感。尤其是小米粥。从古到今，女人生产过后都有喝小米粥加红糖的传统。如果我们每天晚上晚饭就吃小米粥，结果会怎样呢
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:13:32
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规律的生活是健康长寿的秘诀。健康的身体是灵魂的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:13:32
在养生的过程中，主要的讲究就是一个饮食平衡，早上要吃的比较好，中午要吃的非常饱，到了晚上需要吃多少，那么晚上又要吃什么呢，吃得少的话究竟要选择什么东西来吃，很多人为了不让自己
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:13:31
导语：生活当中有太多的人出现胃痛的毛病，很多人都不把这当回事，但是胃病如果一拖再拖的话，可能会引发更严重的后果，所以大家在平时一定要做好养胃护胃的工作。
胃病三分靠治七分
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:13:31
大家好，很多人都不知道什么时候和小米粥才是最好的，其实这都是有讲究的哦，下面就和小编一起来看看吧！
小米粥大家都喜欢喝，但是养生养胃小米粥到底是早上喝好还是晚上喝好呢？现在
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:22
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1。女人衰老的原因：
一缺气、二寒气、三
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:21
女人衰老的原因
一缺气、二寒气、三肾亏。
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。
特别提醒
：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。
梳头（
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:21
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:20
【女性保健】
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1、女人衰老的原因：
一缺气、二寒气、三肾亏。
调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:20
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1、【女人衰老的原因】一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，
两天一瓶酸奶。特别提醒：例假时期不能吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:45
喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。
粥能帮助补充水分
既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:45
喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。
首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:44
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在日常饮食中，粥是必不可少的，周有着重要的作用，对我