健康作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:46
【引言】
上班族午餐吃什么好？大家一起来看看上班族午餐的黄金准则以及午餐的常见误区吧。
午餐的黄金准则
1.选择优质蛋白质
研究发现，午餐摄入一定量的蛋白质，人们可以保持整
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:46
上班族久坐的习惯是人人皆知的，每天要面对电脑久坐，缺乏运动。久而久之，就会出现一些职业病，比如：颈椎病，肥胖等体力不支等。
上班族健身的最佳时间
1、搭公车的瘦身妙招
利用搭车
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:46
不少人都有这样一个感觉：那就是身边患癌的人越来越多。
对此，科学家竟然说：
NOZUONODIE
运气不好确实也占了一部分，但大部分人得癌的原因在于自己“作”。美国纽约州立大学斯托
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:45
养生专场
养生/养胃/养颜/养心
夏日养生
健康相伴
炎炎夏日已经近在眼前
众所周知
夏天是一个容易感到疲劳的季节
健康养生必不可少
除了积极调整好自己的饮食、作息
还可以
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:45
在我们的生活中有很多人的午餐并不健康合理，甚至有些人由于工作或者是其他的原因而忽视了午餐。要知道午餐是我们一日三餐中比较重要的，只有午餐吃的健康你才能为下午提供活力
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:44
世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:44
专家简介
李其忠
，上海中医药大学教授、博士生导师、学术委员会委员、老教授学会副会长、海派中医传承人指导老师。曾任上海中医药大学基础医学院院长、中医基础理论研究所所
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:41
办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:40
办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:40
办公室必备健康三宝随着社会的发展，工作负担和工作压力的不断的加重，使得越来越多的人长时间的驻留在办公室，办公室可谓是众多白领们的第二个家了。在办公室里，和白领们最亲密无
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:40
白领一族生活中一个巨大的人群，很多人出现了亚健康的症状，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射，电脑，手机，打印机等，那么吃什么能抗辐射呢
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:39
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现在生活的生活方式一直在改变，随着工作负担和工作压力的不断的加重，人们待的时间
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:37
大学生作息时间不规律是很常见的现象，对于健康来说，年轻并不是资本，因为如果你肆意的挥霍，30岁之后都会一一报偿回来。不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动，这才是健康生活的真谛
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:37
对于健康来说，年轻并不是资本，因为如果你肆意的挥霍，30岁之后都会一一报偿回来，监督自己和他一起养成好作息吧，不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动，这才是健康生活的真谛哟！！！
7:00
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:34
达医晓护
的第1738篇文章
现在办公室职业病越来越普遍了。很多坐办公室的人都知道，整天低头看文稿，对着电脑敲键盘，午餐叫份外卖简单对付下，午睡的时候趴着睡觉，经常加班到深夜，不
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:33
颈椎健康群
经常有很多人在生活中，因为工作等原因，需要长时间的低头，所以导致影响了颈椎，出现颈椎病等问题。
长时间低头对颈椎有损害是确定无疑的。这不仅在理论上能够论证，现实
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:33
据统计，80%的颈椎病患者会因春天的到来再次复发。春季气温温差大，应特别注意颈部保养，颈部受寒，会加剧颈椎的退行性改变。如果处理不及时，寒气就会入侵并滞留颈椎关节，导致肌肉受
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:32
请跟着我们做一个试验：
将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示
由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40
岁提前到
岁，并成
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:32
襄阳疾控
守护健康的卫士，关注即可了解更多健康知识
每次说起职业卫生的时候，总会跳出来几个好奇宝宝拼命地问我：
“哇！职业病，我也有哎，我最近办公室坐太久，脖子和肩膀很不舒服，腰
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:17
一年一度的五四青年节到来了，立夏也随之而来。在这个闷热的季节里，青年白领们如何保健和食疗才更健康呢？小编在下文将向你介绍中医“十养九宝”，帮助白领们快快乐乐渡过夏天。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:17
众所周知，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力也非常大，因此造成了健康状况每况愈下，每年公司的体检报告都让白领们胆战心惊。白领们不注重健康，不但造成个人财富的巨大浪费，也
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:07
关注格美综合净水专家
随着经济的快速发展，在高速生活节奏以及强大的工作压力下，“白领职业病”成为人们绕不开的话题。
加班熬夜、三餐不规律、应酬喝酒等不健康的生活方式和
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:07
近日，一份由上海外服联同《大众医学》杂志发布的《2019上海白领健康指数报告》，在网上引发了广泛关注。
微博热搜榜上，#上海白领体检异常率99%#赫然在列。
其基于2014-2018年收
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:07
亚健康是个新名词，或许是二十世纪末出现的新名词中最重要的概念之一，甚至可能是划时代的概念。
亚健康问题的提出
亚健康与人们的“健康”、“长寿”、“养生”等这些人类永恒
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:06
时光飞逝，2019年已经过去一半。2019年上半年，在中美贸易摩擦、产业结构升级的趋势下，让不少身在其中的个体感受到不少压力。企业为了提升效能，先是“缩编”，还有个别“裁员”现象