健康作者：admin 发布于：2022-03-08 02:27:41
导读：
所谓中年，指四、五十岁的年龄。女性到了四十岁以后，体内雌激素水平会快速下降;四十五岁之后，下降速度更是明显加快。这一切，直接导致更年期的发生，诱发皮肤松弛、皱纹增多
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:58
吃饭的禁忌有哪些？吃饭的时候确实是有一些禁忌的，但是这些禁忌却很多人都在犯。
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。相信这句话很多人都听过了，可见饭对于人来说是多么的重要啊。而
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:57
民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗？
还真有！
很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单，其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。
接下来，为大家介
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:57
民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗？
还真有！
很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单，其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。
接下来，为大家介
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:56
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每天的午餐，去哪里解决是上班族最纠结的问题。食堂里索然无味的午餐和街边餐馆里高油高盐的外卖形成了鲜明的对比，一个难以下咽，一个有损健康。于是，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:56
上班族忙了一上午，午饭正好可以犒劳上午的忙碌和补充足够的营养，以支撑下午的工作，但是很多上班族为了方便都选择在外就餐，有的为了省时间直接用外卖打发，还有些减肥的女性简单地
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:55
上班族忙了一上午，午饭正好可以犒劳上午的忙碌和补充足够的营养，以支撑下午的工作，但是很多上班族为了方便都选择在外就餐，有的为了省时间直接用外卖打发，还有些减肥的女性简单地
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:55
第八届i翻译网络征稿比赛上海地
区参赛作品英译中
HowtoChooseHealthyLunchestoEatatWork
上班族如何选择健康午餐
Tiredofallthejunkfoodlunches?It'simportanttoeatinmode
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:55
对于上班族来说，中午不是自带便当，就是外出觅食。但是中午就一个多小时能吃什么.去哪里吃.和谁吃.成了上班族的话题。专家说过，午饭是一天最重要的一餐，因此我们需要用好的食物
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:54
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养生时时刻刻都可以进行，上班的时候也不例外，况且如今的上班族每天都要面对巨大的工作、生活压力，身体健康时常处于亚健康状态，因此养生
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:54
上班族午餐吃什么最健康呢？要知道，上班族的午餐是很重要的，如果午餐吃不好也许就会影响到下午的工作效率哦。今天，小编来为大家科普上班族午餐的原则和注意事项，快来一起看看吧。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:53
上班一族压力大
经常熬夜，缺乏运动
很多办公室病就是这样出现的
作为一个上班族
也要好好的保养哦
办公桌上摆一些小植物
在办公桌上摆一些植物很有好处，绿萝、水仙等水生植物
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:53
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1.拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋10-20次，可促进大脑血液循环。
2.扯耳朵：右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂;随后，左手经过
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:53
本期导读
上班族要当心被「五劳所伤」！长时间静坐少动，不单只有颈椎病，脏腑气血疾病也会找上门。
长期伏案工作的上班族，加上缺少运动，亚健康随即而来。而且很多人一下班或休息时
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:52
对于上班一族来说，压力大，经常熬夜，缺乏运动，缺乏睡眠，这最容易出现各种疾病，也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识，希望大家能让健康回归。
养生常识：上班族
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:41
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:40
金星逆行在9月7日结束，为期一个半月的“混沌”你经历了多少？在充斥动荡、不确定因素的人际环境中，你修到及格分数了吗？这个月我们对周遭环境、事物的判断能力开始好转，价值观经过
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:10
很多人以为牛奶加鸡蛋就是完
营养早餐，这其实有很大的误区。很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:10
繁忙的工作让上班族常常忽略了早餐，虽然吃了早餐，但也许吃的并不健康。这就要问了，早餐究竟该吃啥呢？
一.牛肉卷饼
材料：
面粉200G，水100G，胡椒面，盐，葱花，甜面酱，黄瓜，大葱，牛肉
做法：
1.
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:10
白领常常由于工作繁忙而不吃早餐，这种做法为身体的健康造成威胁。所以白领们工作再繁忙也要吃早餐哦。下面介绍适合白领的营养早餐。
一、玉米面糊
：玉米面200克，冬瓜80克，花生
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:09
10款健康营养早餐做法，简单快手，~只需少少的时间就能完成了，适合上班族做~
无烟无火的早餐—芝士厚片
材料：芝士，牛油（搽麵包的），土司，火腿
1、准备芝士、牛油（搽麵包的）、土司、火腿；
2
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:09
之前大白有和大家说过不吃早餐的坏处，那么问题来了，对于忙碌的上班族来说，怎么样才能利用5-10分钟快速地来一顿营养健康早餐呢？
首先要强调，早餐一定得吃，而且最好在10点以前。
然
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:25:57
一提到“白领”二字，许多人总是感觉是很光鲜的，而且职业也是让人很羡慕的，但是你知道吗?在这样光鲜的外表下，其实也存在着许多的健康隐患。由于需要长时间的伏案工作，很少能有起
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:25:57
一天上班下来，有没有常常觉得颈部酸痛，脖子忽然不能转？一直用鼠标，手腕会僵直无力？长时间对着电脑，眼睛干涩发红？腰部生理曲度改变，椎间盘突出……还有手指痛、肩痛、腿痛、头痛等。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:25:57
解放军第四七四医院是一所部队“三级甲等”医院，医院已荣获“全军眼科中心”、“全国健康管理示范基地”。医院的健康管理体检中心已被军、地确定为
1、全国健康管理示范基地