春作者：admin 发布于：2022-03-09 01:32:20
雨水的养生关键
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。——《黄
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:32:19
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
雨水节气
风动树梢，雨润万物，今天迎来了雨水节气。
雨水，二十四节气之中的第
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:32:18
雨水節氣，重在預防風邪，調養脾胃，脾胃強則體質強。飲食以清淡為主，適當多喝花香型熱茶有利於祛濕除膩，防燥生陽氣。
本文作者：黄山茶人（黄斌）
，是二十四節氣中的第二個節氣，也是春季的
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:32:17
雨水·二十四节气
雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。
雨水节气的
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:32:17
春季篇
春为四时之首，万象更新之始。其中有
立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨
六个节气。
微风渐暖意渐困，
劝君常把懒腰伸。
疏肝调经气血畅，
吐故纳新肺亦清。
养生提示
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:13:59
清明时节有“天清地明”的意思，是春季里最受人们重视的节气，这不仅与扫墓习俗有关，更是一个尤为重要的养生节气。人应四时，春季万物生长，机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:13:59
每年4月4日或5日
清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。
清明节的传统习俗
扫墓祭祖
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:13:58
"春捂秋冻，不生杂病"，这是我国一条古老的保健防病的卫生谚语，是人们维护身体健康的经验，传承了几千年，有一定的科学道理。中国在地球同纬度上春(秋)季升(降)温最急，因此诞生了中国
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:13:57
梨花风起逢清明
健康养生正当时
清明是我国的传统节日，也是二十四节气之一，更是一个适宜养生的好时期。那么，清明养生原则是什么呢？如何健康养生呢？接下来就跟随小编一起来看看吧
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:10
中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状
其中，肝火分为
虚、实
。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。
肝实火主要表现
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:10
现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，难免会上火，可是上火了有没办法，小编来告诉你怎么办!!
1.心火
表现：
嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。
灭火方
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:09
表现：
嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。
灭火方法:
莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝”。
表现：
嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。
灭火方法:
可以吃枸杞菊
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:09
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1.心火
表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:09
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春季是万物生长的季节，同时也是身体容易上火的季节，那么春天为什么容易上火呢？下面为您介绍。
春天容易上火，很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:01
老人们常说“春捂秋冻”，这是千百年来人们结合春秋自然气候变化总结出维护人体健康的养生经验，有一定的科学道理。
“春捂”是说春季气温刚转暖，要多保暖捂着点，不要过早脱掉棉
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:00
虽说“春捂秋冻，不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语，秋天接受秋冻锻炼，能提高机体抗病能力，对疾病的发生起到积极的预防作用。但深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:00
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更多养生知识
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:00
“春捂秋冻”，意为春天不要急于脱下厚衣服，应适当地“捂”一阵；秋天也不要稍微一冷就立马穿上厚衣服，应该“冻”一段时间。
此外，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，也都有类似的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:59
“春捂秋冻，不生杂病”是一条保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。已出冬季，天气渐暖
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:59
最近几天，天气越来越冷。
这时候有的人开始穿上了厚厚的衣服，而有的人依旧是单薄的衣服，问他们原因，他们说到“每年的秋天都是这么过来的，老人们也经常说春捂秋冻，在秋天就应该冻
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:58
立春后，北风渐消，气温开始慢慢回升，大家脱掉厚重冬装的心蠢蠢欲动了吧！但想起“春捂秋冻”的老话儿，有些人又迟疑不决……“春捂”的养生理论到底是什么？小孩该如何“春捂”？老人又
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:58
春节过去，各地气温逐渐回升，脱掉厚重冬装的心蠢蠢欲动了吧！但想起“春捂秋冻”的老话儿，脱得又很没有底气……
“春捂”的养生理论到底是什么？小孩该如何“春捂”？老人又该如何“
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:57
“春捂”怎么捂
近期，虽然天气回暖，但是清晨和傍晚气温依然较低，天气冷暖变化较大，提醒大家要注意保暖哦！
大家都熟知“春捂秋冻”这个词，但是大家不一定都熟知为什么春天要“捂”
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:57
气温回升，脱掉厚重衣服的心蠢蠢欲动了吧！但想起“春捂秋冻”的老话儿，又总是迟疑不决......春天为啥要捂？又该怎么捂？
春季养生的核心：该捂就捂！
按照民间的传统说法，早春时节，自然界
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:28
冬春交际，天气喜怒无常，全国多地重复着升温—降温—升温的节奏，此时，感冒、过敏、关节炎等疾病也特别容易找上门。学会正确的“春捂”，能帮你把疾病挡在外面哦！
捂的最佳时机
最高