做作者：admin 发布于：2022-03-08 13:01:29
寒冷的冬天终于快过去了，对处于生长发育期的孩子来说体内新陈代谢到了最旺盛的时期，此时多参加运动锻炼，不仅能够改善血液循环、增强全身各器官系统的功能，还能调节情绪缓解“春
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:01:28
科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天多做户外运动。
首先要根据孩子的性格、体质特点选择孩子喜欢的运动，千万不要强迫
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:59:45
作者：红小豆
育儿进化论（ID:yuerjinhualun）
最近天气时冷时热，宝宝们又进入了呼吸道疾病高发期，轻则出现
感冒、咳嗽
，重则产生
肺炎、支气管炎
带孩子在小区溜达的时候，经常听到宝
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:59:45
每到感冒、咳嗽的高发期，儿科门诊都是人满为患，看着孩子们咳得满脸通红的样子，真是让人心疼。
当宝宝出现咳嗽、痰多、甚至咽喉水肿等呼吸道疾病的症状时，医生会推荐雾化吸入的
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:59:44
今天已经是白露啦，夏季的热空气逐渐会被秋季的冷空气取代，预示着天气会一天天的转凉，特别是早晚温差，会越来越大。
天气变化，小孩子就容易得感冒，当出现咳嗽、多痰等呼吸道疾病时，
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:59:43
感冒、发热是很多孩子在夏季常见的疾病，很多家长都不明白，孩子在寒冷的秋冬季都不会经常感冒，为什么到了炎热的夏季反而会那么容易感冒？今天我就来讲解一下夏季感冒的问题，内容包
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:59:43
入秋了呼吸道传染性疾病也增多，此时宝宝最容易感染病毒，导致咳嗽、痰多、发烧，父母亲围着孩子转，有些甚至出现咽喉水肿等呼吸道疾病的症状，
妈妈一件宝宝有痰却咳不出来非常着急，
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:54:41
提肛运动，即收缩肛门，是一项适用于所有人群，包括青少年的运动，常做提肛运动有助于局部血液循环，可通便、防治痔疮等。
认为，提肛运动可活血化瘀，经常做有升提阳气、通经活络、益寿
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:54:40
阴道松弛大多发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整得缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降的女性中，阴
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:52:20
↑↑↑
关注我们的人
身材都不会太差
上周随手在内容里面写到我自家在做薏米水的事情，然后评论区瞬间变成了实验室：
有问应该放多少水的，有问应该放多少薏米的，有问应该煮多久的
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:52:19
仰卧起坐这个动作，
其实很多人从小就会了，
很多小学体育课都会教！
我们从来没有怀疑过
仰卧起坐会是个危险动作，
我相信现在仍然有很多人
每天都会做仰卧起坐练腹肌！
但媒体的几
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:52:19
内容概要：
各种仰卧起坐，看晕了！
仰卧起坐，到底怎么起，怎么坐？
有效的“仰卧起坐”们！
仰卧起坐·家庭计划
日常健身中，仰卧起坐恐怕是童鞋们训练最多的动作。确实，仰卧起坐对腹肌的
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:52:18
产后漏尿、松弛怎么办？其实是盆底肌受损
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盆底康复
四个字，查看
一种不花钱的盆底肌康复练习法
产后对自己松松垮垮的肚子不满意的妈妈，相信
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:52:18
卸货以后，小孩出来了，肚子却变得又松又大，皱巴巴的一坨，自己看都嫌弃
相信这是微妈和许多刚生好宝宝的妈妈共同的烦恼。
记得刚生好小孩那段时间，我为了恢复身材，刚出月子，就迫不及
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:42:07
文章目录
一、哺乳期可以练瑜伽吗
1.哺乳期可以练瑜伽吗
2.哺乳期练瑜伽有什么好处
3.哺乳期练瑜伽前吃什么食物好
二、哺乳期瑜伽注意事项
三、哺乳期练瑜伽的坏处
哺乳期
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:42:06
瑜美男：
前两天有位产后妈妈给我留言说：“关于产后练习瑜伽的注意事项是什么？腹直肌条件不好，什么动作能做？什么动作要避免？”
虽然我们都知道产后妈妈做瑜伽，不仅能够促进骨盆腔的
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:40:51
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金良故事
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老一辈的人在坐月子的时候，会被要求
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:40:51
月子病？并不陌生的词，我们经常会听到有生过孩子的妈妈诉苦，称自己月子没有坐好，现在落下了一身的毛病，苦不堪言。
来看看妈妈们的“诉苦大会”：
@童儿妈：
我是剖的，生完就上网了，出了
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:40:20
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产后瑜伽
温馨提示：产后瑜伽，请跟随专业的老师练习
【导读】很多妈妈在产后不仅体质变得虚弱，产前的完美身材也消失了，因此有些妈妈产后容易出现抑
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:40:20
经过怀孕和生产，很多女性的身体形态都发生了变化，骨盆底支持组织和韧带都有松弛的现象这时候练瑜伽是合适的选择。那
产后做瑜伽的好处
有哪些?今天，wed114结婚网小编为大家带
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:39:48
有一门必修课，你若学，便受益一生，它被称为“凯格尔运动”。
案例回顾
一天，小李来到医院对医生说：“王医生，我生完宝宝后，咳嗽、打喷嚏时经常发生漏尿的情况，有时候还憋不住尿了，怎么
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:39:47
最近有宝妈后台咨询：
“凯格尔运动真的有效吗？”
原来这位宝妈产后出现了阴道松弛之后，听说凯格尔运动是最好的缩阴运动，已经开始锻炼了一段时间，但本身还是非常迷茫的。这样的宝
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:39:47
产后康复运动很重要，不仅对产后这个阶段重要，对于女性后半生的健康都很重要。
现在产后康复门店很多，很多医院也有产后康复项目，这些都推动了女性对产后康复这件事情的重视，运动
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:39:46
史上最详细
阴道收缩法
随着年龄的增长，女性由于婚姻和生育，阴道会变得松弛，阴道弹性纤维断裂后，阴道口扩张、阴道壁变脆变薄，不只病菌更容易入侵，也使阴道在交合时容易发作器质性
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:39:46
产后女性体形恢复，身材打造，精神状态提升，一直是一个生完宝宝的准妈妈最关心的事情。那么如何才能最快，最有效把这件事情做好呢？
很多妈妈会想到运动，是的，这是个不错的idea。那么