吃

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:53

不宜生食不洁黄瓜
如果要生食不洁黄瓜的话，上面会有很多残余的农药及其化学药物，会进入人体中，对人体的健康会产生一定的危害，所以当你要生食黄瓜的时候，一定要清洗干净，最好用盐

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:52

最近持续高温，炎热的夏天又预期而至。黄瓜自然成了夏季主打食物，生吃、凉拌、炒菜，样样可口。那夏天怎样吃黄瓜，6大禁忌知道吗？中医告诉你。
1、不要和辣椒、菠菜一起吃；
2、不能

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:52

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一到夏天，相信大家的餐桌上必不可少的菜品应该就是黄瓜了吧，凉拌，刀拍，冰

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:51

误区一，蛋白质=鸡蛋白。
教练一说提高蛋白质，很多会员就说，好吧，那我多吃两个鸡蛋好了。
其实我也不知道为什么protein或者whey被中国人翻译成了蛋白质。确切的说应该叫肉氨基酸

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:50

春节长假结束了，大家应该都玩得超级开心！不，是吃得超级开心……针对“每逢佳节胖三斤”，献上“三天减肥计划”一份，你想试试看吗？
第一天
结束春节第一天，还想任由自己狂吃？可别这样

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:49

今天是老生常谈，继续和你们讨论
永不停止的减肥大业~
最好的减肥榜样，肯定就是我们经常谈论的女明星了，确认过眼神，那就是我们梦想中的魔鬼的身材~
明星们的凶残减肥法
可翻开她

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:49

4类食品乱吃有副作用
生活中，不少人认为的食品，其中额外添加了很多营养素或药物成分，具有一定的功效，其实应该是保健品。它们有着自身的适用人群和使用量禁忌，并不是人人都能吃。

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:48

我们经常能够听到很多人在谈论瘦身减肥的问题，不同于以往的瘦身产品，我们不在是一味的去追求瘦身掉肉的问题了，是应该在健康无害的前提下来追求完美的身材。
纤体梅，不同于市面

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:47

市面上保健品琳琅满目，动辄宣传功效，估计不少同学食用过。但真相是，这些东西可千万别随便入口！在义乌工作的一名90后女孩，为了美容养颜保持身材，不断吃美颜保健品。结果胃里出现数

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:47

简介】
纤体梅，以优质的青梅为载体，精选决明子、普洱茶、荷叶、罗梦果、明日叶等可做膳食用的健康食材，采用先进的超低温冷冻萃取技术，提取各类天然草本精华，接种活性乳酸菌及综

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:46

什么食品只要和减肥、瘦身、补气血、健脾胃之类的功效搭上点边，就能热卖，尤其是减肥食品，简直是刚需，商家想不挣钱都难。纤体梅就是一个很好的例子，网上卖得很火，名气大一点的牌子

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:09

“三月不减肥，六月徒伤悲”。但是，很多人在减肥中，因为不知道造成肥胖的根源在于碳水化合物摄入过多引起能量过剩堆积体内，因此在减肥中饮食选择上常常步入错误的方法。
错！节食

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:08

从未如此
“少吃多动”
是很多人信奉的减肥圣经，的确不少人在天天啃黄瓜，去健身房挥汗如雨后，体重短期内出现了下滑，可是当咬牙减肥的那股劲儿下去后，当松懈下来时，体重就开始报复

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:57:44

“差之毫厘谬以千里”，永远要在正确方向付出努力，我想减肥减脂也是一样的道理，而往往大家一方面苦于无知，另一方面急于努力。
小晶晶告诉大家，一些减肥的误区，让大家明白那些先不

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:57:30

很多人在减肥期间选择水果代替主食，因为这样就可以降低热量摄入。但是，不是所有水果都适合减肥的时候吃，水果吃错了，减肥可能变增肥。那么，减肥期间不能吃什么水果呢？
几种不利于

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:57:29

水果的热量比较低，深受减肥人士欢迎，但是有六种水果减肥期间是最好不要吃的，因为它们的热量很高！
减肥不能吃哪些水果
说到减肥不能吃什么水果这个问题，首先需要提醒大家的是一定

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:57:29

拉拉小手
我们一起瘦瘦瘦
每一个小胖都希望既可以满足私欲，拥有苗条身材，又可以满足食欲，随便吃都不胖，可是就是不行，吃啥都容易长胖，包括水果。
可能在你不知道的情况下，吃了一些

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:57:28

水果味道味道鲜甜，是大多数人都非常热爱的一类食物。除了味道，水果还含有丰富的营养成分，食用以后既能健康身体，美容焕肤，还能减肥燃脂和增强免疫力。
话虽如此，有些水果并不适合

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:56:57

减肥的宗旨之一就是管住嘴，管住嘴并不意味着不吃，哪些必须吃，哪些不能吃，了解这些，可以让咱们在减肥路上事半功倍！
哪些不能吃
有一些东西是减肥的人绝对要拒绝的，要不就前功尽弃了

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:56:57

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减肥的宗旨之一就是
管住嘴
，管住嘴并不意味着不吃，哪些必须吃，哪些不能吃，了解这些，让你在减肥路上事半功倍！
哪些不能吃
有一些东西

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:18

*仅供医学专业人士阅读参考
合理晚餐到底该怎样吃？
晚餐吃得少，身体受不了
很多人减肥，不吃晚餐，或晚餐就吃点水果蔬菜，其实这种做法对身体危害很大。
不吃晚餐体重下降，不是变瘦

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:17

有人对减肥的看法很简单，如果想减肥就别吃晚饭了呗，忍一忍就瘦了，效果也很快，不是很好吗？
那么到底不吃晚饭能不能解决根本性的问题呢？
有人说，那个谁谁谁就是不吃晚饭瘦了多少多少

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:16

有生活常识的人都会明白，不吃晚饭并不是健康的减肥方法，很有可能会导致身体健康受损，虽说坚持不吃晚饭就可以瘦下来，但是，这样的减肥方式是不健康的，如果您开始正常进食的话，您的身

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:16

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为什么会有这么多人热衷于不吃晚餐？
养生派：古人说，过午不食。
减肥者：不吃晚饭是快速瘦身的法宝。
真的是这样吗？
“过午不食”是指从当天下午
点到次日黎

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:14

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新的一周，新的开始。孩子们正式步入学习，迎接新的挑