身体作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:39
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为什么提倡不要吃晚饭?
在养生之道里，刘纯强调了不要吃晚饭;于是有人说，为什么不反对吃
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:38
很多想要
短期内迅速减肥
的人都会去尝试一些比较极端的方法，
比如说不吃东西，可是这样是不能减肥的哦！
也许你会说体重下降了，可是
你减掉的都不是脂肪，
而且更加容易堆积脂肪！
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:38
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追求长寿是永恒的主题，中国人也由此发展出许多养生之道，
比如“过午不食”。过午不食能长寿？他们各有各的理由。
支持者说：我老爹今年96岁，一直不吃晚饭，身
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:17
散步是一种较为轻松愉悦的运动，虽然不具有很大的运动量，但对身体依然有很多好处。考虑到老年人的生理特点和健康状况，散步也可以作为老年人保健养生的常备科目，维护身体的健康。
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:17
老人散步有什么讲究吗?散步可以说是最简单而且方便的养生方式，对于老年朋友来说更是如此。但是在散步的时候，也有一些注意事项，一起来看看吧。
中医发现，适合老年人锻炼身体的最
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:16
去年年底老爸因为肺部问题住院两次。医生说肺部一旦损伤是不可逆转的，只能好好养肺以免加重损伤。听了医生的话作为女儿感到心焦又困惑，既然伤肺养肺都不是一朝一夕的事，那么平
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:16
万物负阴而抱阳，冲气以为和
”，意思是说世界万事万物无不包含着阴阳和阴阳的相互作用、相互转化，并在这种作用与转化中达到和谐统一。
五代时陈抟道士将阴阳理性观念设计成阴阳
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:15
运动一直是专家提倡的平稳血糖的良方，不仅能降低血糖，还能增加胰腺活性，起到强身健体的作用。大家都知道糖尿病患者运动提倡135的原则，既是饭后一小时运动，每次运动在30分钟以上，
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:47
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2020年08月22日星期六
(庚
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:47
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健康、无病、少病、幸福生活是每个人的希望。然
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:46
健康时报
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1月5日是二十四节气中的“小寒”！
小寒节气，标志着我国大部地区开始进入一年中最寒冷的时段——“小寒大寒、冷成冰团”。目前，全国多地正
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:46
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拥有一个健康的身体，少生病是多数人的心愿，而生活中一些很少生病的人，往往都有这几个共性。
1、不生气
中医讲，“肝志为怒，脾志为思，肺志为忧，肾
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:45
子午流注，是中医学最有特色的理论，早在两千多年前的《黄帝内经》中就已提出，历史十分悠久。
子午是指时辰，流是流动，注是灌注。子午流注理论，
是将一天24小时划分为12个时辰，对应十
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:35
在生活中，很多人都离不开手机。有的人在晚上习惯放在枕头下或者床头边。原因之一是把手机当闹钟，隔天好叫醒自己；原因之二是方便接通手机来电。
其实，晚上睡觉不关手机对身体的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:34
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小编发现，身边很多人都是重度“手机控”。早上睁开眼第一件事就是拿手机，睡前最后一件事是玩手机，手机成为我们生活中形影不离的一件物品
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:34
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作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:34
手机作为当今信息时代的高科技通讯产品，已进入人们工作和生活的各个领域。不过，手机在带给我们便利的同时，也惹来不少麻烦，而辐射则是最引人关注的焦点。
超标的手机辐射会给身
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:33
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很多人都知道晚上手机不要放床头的道理，可偏偏还是有许多人已经养成玩着手机就睡着的习惯。殊不知，晚上睡觉不关机，还放在床头，对身体的危害那是
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:37
俗话说“
头梳千遍,病少一半
”，一把小小的梳子既能梳理发丝，还有巨大的保健功能。那么我们应该怎么
巧用梳子保健全身
梳子的材质与健康
木梳子
1.吸油
2.没有静电
牛角梳
光
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:37
雨水节气，把春天的毛病说明白
雨水空气湿润，天气暖和而不燥热，正是养生的好时节。雨水节气较潮湿，应以祛湿养脾为主。
饮食可按照「过日子」来指导日常饮食，调理脾胃外，起居上则重
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:37
天气炎热，
人会烦闷、
失眠、肥胖
咽喉痛、
眼部疲劳、
浑身乏力……
夏天季节病如何缓解？
执业医师、
民俗疗法专家
陈惊蛰
教您微运动巧法治小病。
如果你没有时间
打理笨重
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:36
今天我们这篇文，从《黄帝内经》中的一句话说起。
这句话，源于《素问·调经论》，体现我们的祖先在战国、秦汉时期，对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。
原文就是：五藏之道，皆出于
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:36
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对大众来说，梳头是件再稀松平常不过的事了，比如晨起打理形象时，
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:27
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又到了今天学养生的时间啦，我们先来猜个谜语：
夜晚捂被同眠，白天各乘小船，
哥俩你追我赶，可行万水千山。
(打一人体器官)
(点击空白处查看答案)
你猜
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:26
自从林允做了第一大美妆博主后，
就在自我放飞的道路上越走越远，
最近她又因一段“撕脚皮”的视频被大家热议，
画面非常之触目惊心、一言难尽。。
林允在视频里说，
“2天之前做了