学会作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:27
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入春之后，气温回暖，空气开始变得潮湿起来，这时候
湿气最为活跃
，而人恰恰是这时候
身体最虚弱
湿气对人
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:26
任何一种减肥，如果寒湿不除，经络不通，是很难瘦下来的！
不要为了减肥而减肥，发胖的原因有3种：
1、体寒的人容易发胖；
2、湿气重的人容易发胖；
3、气虚脾虚的人容易发胖；
减肥的目的不
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:26
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前两天在网上看到一个帖子称：
“传统中医反对游泳，因为泳池湿气重，可能引发多种疾病。
就算坚持游泳后，不再感冒、发烧了，也是因
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:12
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动动脑
勤于动脑，好处多多，不仅活跃思维，
反应能力也会增强，
从健康方面讲对大脑神经中枢等都是有好处的。
鸡蛋最怕见到什么？
答案请见文章末尾
早安日历
早
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:12
说到手机现在发展的也是非常的迅速，它由以前的老年机到如今人人都有的智能机可谓是越来越先进，越来越让人爱不释手，因此现在不管是年纪尚小的孩子，还是整天忙碌的成年人，甚至是年
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:50:26
生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓“气大伤身”。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:50:26
我们常说，气大伤身。
如果经常生气，
会对我们的身体造成一些危害，
不仅伤脑伤神，
还容易得心理疾病，
那么我们应该如何控制自己的坏情绪呢？
下面跟随小编来了解一下吧~
经常生气会
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:57
每日教育箴言
大声朗读对孩子成长益处多多，但是大多数家庭的父母还没有意识到朗读的重要性。
孩子才能和智慧的开发，并不是一朝一夕的事。
“大声朗读”
培养语文素养，提高语文
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:57
大声朗读
培养语文素养，提高语文成绩，有一个特别简单、很容易操作的方法，那就是：
大声朗读。
提到孩子的语文学习，我们常常会说到一个词就是
“语文素养”
，很多家长现在都会有意
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:57
在唱歌的时候全身都是放松的，只有丹田是在紧张的工作着，所以你想学会唱歌就一定要学会如何利用丹田唱歌。
用丹田之力来唱，发出的声音才会有穿透力，同时呢，这也是一种保健的方式
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:56
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身体是心灵的镜子。
健康，不仅要在身体层面上追求，身体和心灵是相互呼应的，真正的健康是身体和心灵的和谐，身体健康出了问题，不妨先聆听并
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:56
胃主纳，脾主运；胃宜降，脾宜升；胃喜润，脾喜燥。脾胃之疾不宜呆补、漫补、壅补，应补中有通，静中有动，使补而不滞，润而不腻，能升能运，以顺其脾胃升降或通降之性。
你吃了吗？这是国人口中较
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:56
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★正文如下★
今天给大家讲讲如何用丹田唱歌？学会了利用丹田唱歌唱歌你就成功
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:55
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以佛法来讲，一切人生理上的病，多半是
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:55
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作者：哲学君
来源：哲学人生网（ID:zxrsnet）
中国有句古话：三
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:54
不住问：“二半这不睡觉，感慨啥呢？”
“把人熬的，就这么瘦的”！
确实，这小姐姐最近已经从一百以上瘦到了八十多斤，细胳膊细腿，从“照骗”上看，确实很好看。
可小编我并不建议这种“熬
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:54
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高考将至
不管是考生还是家长
都会有些急躁和紧张
临近高考
许多考生们挑灯夜战、起早贪黑的复习
虽然很努力但挤占了睡眠时间
大脑没有休息反而
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:53
就在前几天，中国最新发布的一项调查显示，中国青少年睡眠不足现象继续恶化，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长均未达标！而这些常年“睡不够”的孩子，许多都
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:53
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睡不着
睡不好
被偷走的睡眠如何找?
失眠怎么界定？
失眠又该怎么治疗？
怎么界定失眠
失眠的四个表现
入睡困难：
30分钟内无法入睡；
睡眠维持困难：
入睡
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:20
秋风起，天气渐渐有些转凉，
树上的叶子被吹起，纷纷落地，
就是这个美好的季节，有朋友说：脱发了！！！
最近洗完头，我的头发就大把大把地掉、感觉又要头秃了.......
据毛发研究中心报告显示：
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:19
每到季节交替，许多人都会出现脱发的情况，冬季气候寒冷，空气干燥，应减少洗头次数，通过按摩头皮可保护头发。在冬季中如何护理头发呢？
脱发应少洗头
由于头皮在不同季节随着气温的变
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:43
个人的“睡眠危机”正给智能硬件、服务类App、综合平台等科技产业带来庞大的睡眠商机。但新型睡眠商业在市场中是无往而不利的，真正能拯救你的睡眠的，可能还得靠自我管理。
大
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:42
学习的时候，更要保证睡眠质量，只有这样才能保证一天高效的学习状态。
但我们关于睡眠的常识，很多是错误的，比如每天必须睡够8小时，就是一刀切的说法。
今天学姐和大家分享几个关
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:42
椰青妈咪说
“娃的好睡眠是要靠训练出来的！”
这是我当妈近两年来的最大心得。养育一个快乐满足的新生儿绝对不是“按需喂养”那么简单。大概说下我自己的情况：椰青哥哥在我反
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:42
最近，小编在某多多上意外发现了很多我司的盗版书。
比如这本
《睡眠革命：如何让你的睡眠更高效来说》
，不仅价格低的离谱，而且疑似数据造假，10万+的销量只有4条评论，让人很难不质