能作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:30
生活小妙招：7个简易养生法』：
1、烧烤后吃根香蕉；2、吃火锅后喝点酸奶；3、饭后喝大麦茶或橘皮水；4、吃方便面后吃水果；5、吃蟹后，喝生姜红糖水；6、润肺止咳，饭后吃个柿子；7、吃得太油
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:30
1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
2、一日两苹果，毛病绕道过
3、一日一枣，长生不老
4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:50
作者|爱医聊
来源|爱医聊
—导言—
古往今来，人类为了延长自己的生命想尽了各种办法，
在物质水平和精神追求的逐渐提高中，人们对于温饱、娱乐已经没有太大的问题。也是因为这样
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:50
每一个人都想要身体健康、延年益寿，做子女的也都希望自己的父母能够健康长寿，也有很多老人表示，只要学会感恩知足，保持一颗好心态，自然就会越活越年轻；其实生活中也有很多食物是有
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:49
有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养，像针线活一样，不但要细心，还得有耐心。对于养生，有一个方法：少吃“三白”，多
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:49
从古至今，人们为了让自己能够健康长寿，想尽了各种办法，秦始皇就曾经派人去为他寻找长生不老药，古人尚且如此，现代人也是这样子，都希望能健康长寿。提到健康长寿，就要有合理的膳食。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:48
说到长寿这个话题，一直都颇受关注，经常都会在新闻报道上看到，有很多地方出现长寿老人。对此大家也会比较好奇，就是到底他们的长寿秘诀是什么？说到长寿之人，还是应该要提一下“中国
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:54
说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是：走路！！
世界卫生组织认定，
走路是“世界上最好的运动”！
每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:54
合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。那老人日常散步的方法有哪些？
散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行，而且它也成为了老年
的方法之一。其实
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:54
散步这种运动方式对于老年人来说是很适合的，它强度较小，好处较多，经济适用，老人可以多多体验。散步是一种较为轻松愉悦的运动，虽然不具有很大的运动量，但对身体依然有很多好处。考
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:53
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说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是：走路！！
世界卫生组织认定，
走路是“世界上最好的运动”！
每走一步
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:53
说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是：走路！！
世界卫生组织认定，
走路是“世界上最好的运动”！
每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:39
生活中经常听到这些词，耳聪目明、精神矍铄等，来夸赞老人的身体健康，精神状态好。
这也就让我们很多人疑惑，为什么有的老人年龄稍微上升老花眼就找上门，有的老人就耳聪目明？
为什么
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:39
针灸是老中医留给我们的一种宝贵医学术，它可以保健也可以治病，但是人们看到针就害怕，怕针灸会疼，其实
针灸手法得当的话疼痛感是很小的
，另外，针灸也有很多注意事项要注意。
针灸
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:38
随着年龄增长，眼睛也会衰老。
日常生活中，大约40岁
以上的中老年人出现近距离(25厘米～30厘米)字迹模糊、
阅读疲劳，即所谓“老花眼”，需配眼镜进行矫正。
不同人
开始眼花的时间
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:38
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王姨美味教学
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一、什么是白内障？
凡是各种原因如老化，遗传、局部营养
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:38
很多人年轻的时候视力很好，
但是年龄大了就容易看不清，出现老花眼。
其实老花眼是可以预防的。
只要多做下面的动作，就能预防老花眼。
1、经常转动眼睛。
这是因为经常向上、下
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:26
老年人长骨刺怎么办?长骨刺如何治疗?什么是骨刺呢?骨刺是人到了一定年龄由于各种原因造成软骨磨损，破坏的情况，也被称之为自然老化现象，那我们出现骨刺该怎么办呢?如何治疗效果
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:26
老年人颈椎长出骨刺
是很常见的生理现象
是否需要治疗？
一起走进今日《健康说》
具体来了解一下吧~
点击视频观看吧～
此视频未经授权，不得转载
由大庆油田公司工会、大庆油田新
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:26
骨刺是骨质退化所引起的病理性表现，以老年群体最为高发，骨刺的发病率达到了60%以上。关节疼痛是骨刺最为常见的症状之一，病症严重时痛感加剧，对日常的基本活动会有一定影响。那
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:25
请问医生，老年人膝盖关节的骨刺能不能针灸治疗？
您好，“
节骨刺
大多为关节软骨长时间劳损后形成的代偿性增生，也是一种自然的老化现象，也是我们人体适应衰老的应力变化而做出的
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:13:25
很多中老年人喜欢户外健步走以增强体质，但有一部分朋友运动一段时间后发现脚后跟开始疼痛起来，早晨起来或者久坐之后，当足跟着地时足跟部感觉非常疼痛，需要强忍疼痛行走一段时间
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:03
随着年龄的增大，许多老年人为了健康着想，开始养生和注重饮食，并且完全地拒绝了吃零食。
其实，完全没有这个必要，有些零食是有益身体健康的，可以适当的吃。那么什么样的零食比较适
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:03
随着年龄的增大，许多老年人为了健康着想，开始养生和注重饮食，并且完全地拒绝了吃零食。其实，完全没有这个必要，有些零食是有益身体健康的，可以适当的吃。那么什么样的零食比较适合
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:02
中老年人能吃零食吗中老年人吃什么零食好
导读：说起零食，很多人自然而然的就是想起小孩子，认为小孩子和零食才是固定搭配，但也有一些中老年人，喜欢偶尔吃一些零食，这样好不好呢？中