姿势作者：admin 发布于：2022-03-08 01:49:35
“新时事
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研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:49:34
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50岁并不是一个特别老的年纪，但是要重视起自己的身体
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:49:34
与睡眠时间长短相比，睡眠质量更重要。睡眠质量是健康的保证，睡眠质量的关键就在于有效的深度睡眠，就是“熟睡”，睡得香。在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，对于消除疲
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:05
睡眠是每个人都要做的事情，没有充足的睡眠做什么事情都没有精神。但是现在也会有很多人觉得自己的睡眠质量不是很好，其实这是因为我们的睡觉方式是错误的。
那么夫妻之间怎样
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:05
晚上睡觉时，尽量远离这2种睡姿，或许长寿不请自来
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:04
国学文化，博大精深，经典故事，不胜其多。每个故事都蕴藏着智慧，值得细细品味。本文篇幅很长，
今天，徐老师给大家分享：
120个国学故事的下部，共60个故事，对于教育小孩，个人为人处世都具
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:03
现在不管是老年人还是年轻人都喜欢把养生挂在嘴边，不惜花上所有积蓄，只为那养生产品，其实生活中，有很多免费的东西，养生效果特别好，接下来跟小编一起去了解下。
水是“长寿的第一
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:46:03
抬头挺胸是精髓
低头含胸、脚掌拖地、速度太快、胳膊偷懒，这是错误站姿“黑名单”上的前四位。
低头含胸不仅最容易带来疲劳，还可能影响心肺功能。
脚掌拖地给人邋遢、难看的
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:46:03
养生无定则，只需要在平时生活中多加留意，养生良好的习惯即可。平时的坐、立、卧、行，只要掌握好方法，可具有意想不到的养生效果。
俗话说："站如松，坐如钟，行如风"。可这句老祖宗留
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:46:03
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改变坏习惯
不要再
伤害身体了
逸琦传爱
轻松谈健康
坏习惯有三个特点：
悟：第一，不用教很容易学会；第二，不用坚持这个词，一直会跟着你；第三，坏习惯跟你的时
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:46:02
“能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着。”
这是不少人生活状态的真实写照。
仔细想想，
其实人的一生就是在“行立坐卧”这4个基本姿势的转变中度过的
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:46:02
“能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着。”
这是不少人生活状态的真实写照。
仔细想想，
其实人的一生就是在“行、立、坐、卧”这4个基本姿势的转变中
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:31:18
文章开头先问问大家：
你们平时最喜欢哪种姿势呀？
害，就知道各位老司机又开始想歪了~
（被说中的，评论区自觉举个手
日常生活中，有一个姿势对身体伤害实在太大了，很多人却沉迷其中，无
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:31:18
华捷医学平台以传承中医为目的，以人为本，秉承弘扬中医，创新医学，发展中医药事业，专注服务医学同仁的理念。邀请国内外名师，传授先进的医疗技术，帮助基层医疗同仁快速发展，提高临床疗
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:31:17
♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪
天气概述
今天北京延续晴朗天气，气温上升，最高气温升至8℃。白天比较适宜户外活动和晒太阳，但早晨及夜间温度仍然较低，早晚出行需注意防寒保暖。明天仍以
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:31:17
帕金森病（PD）是一种常见的神经功能障碍疾病，全球400万病人中有170万在中国，帕金森病已成为中老年人“第三杀手”。--吉林大学中日联谊医院神经内一科常颖教授
帕金森的临床表现：
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:21:15
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winter
全体师生
家长朋友们：
好！衷心感谢
一直以来对学校各项工作的大力支持与配合！不平凡的
2020年，我们一起走过；充满期待的2021年，悄然已至。在老师、同学
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:21:15
未成年人健康成长关乎亿万家庭幸福安宁，而“一个案例胜过一沓文件”。
3月1日，最高人民法院筛选了近年来人民法院审理的九起依法保护未成年人权益的典型案例，进行发布。
其中，既
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:21:14
信己可以成圣贤，故一心修行。
信世人皆可以成圣贤，故诲人不倦。
欲以圣人之道化天下，故明道于世。
欲以圣人之道传后世，故传国学经典。
人之生长壮老，皆由阳气为之主：
精血津液之
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:21:14
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悟空说说
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虽然人们的生活条件有所提升，但是现在患癌的病人却日
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:21:13
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亲爱的同学们:
当前我国疫情防控形势总体向好但依然严峻，容不得丝毫松懈与麻痹，为保障你和家人及全校师生的健康安全，积极应对新冠肺炎疫情，按照国家、省
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:38:38
全世界只有不到
的人关注了章鱼药师
你真是个有趣的家长
昨晚从九点半开始，各大社交平台都已被
九寨地震
的消息刷屏：
8月8日21时19分，四川省坝藏族羌族自治州九寨沟县发生7.0
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:38:37
速报参数：
据中国地震台网正式测定，2月5日22时13分在江苏徐州市铜山区发生3.3级地震，震源深度10千米，震中位于北纬34.32度，东经117.03度。
只有掌握自救知识
才能在关键时刻
清醒
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:38:37
对于地震这种自然灾害的突然袭来，我们应该熟悉相关自救知识来保护自己。
这些自救知识，你一定要知道！
没事不忧，遇事不慌，但是万事有准备，才能不怕万一发生，
为了自己和家人的安全，
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:38:37
灾难发生是我们都不愿意看到的，因为会有很多因为灾难，亲人分离，家庭破碎！天灾我们阻止不了，我们能做的就是自救，我在这里给大家普及一下当地震来临时，我们应该怎么办？
三角形的稳定