轻松作者：admin 发布于：2022-04-16 07:55:53
肥胖带来的病发症
“三高”——高血压、高血糖、高血脂
研究表明，超过标准体重15公斤的人中，30%患有高血压。
肥胖导致脂肪堆积，血液不通畅，引发高血糖、高血脂的发病率极高。
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:04:45
产后如何减肥呢？生完孩子后，很多人都羡慕娱乐圈的明星妈妈们，看着她们快速恢复的苗条身材，那么明星产后如何减肥呢？下面养生之道网为您介绍。
很多女性生完宝宝后，腰围大了几圈，有
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:04:44
多女性在产后因为不注意运动和饮食，肚子上都长了不少的肉，但是产后又不能盲目的运动，不利于身体的恢复，接下来小编就为大家介绍一下产后减肚子四个动作，我们一起来看看看吧！
产后
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:04:44
产后【瘦腹】秘诀
很多宝妈经常问我：为什么我生完孩子后，肚子一直减不下来？别人还以为我没生呢！肚子怎么减？感觉人生都绝望了……
今天就专门给大家说说，这个大肚子要怎么减？
你们
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:04:43
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作者：小宝妈
本人，二宝妈妈一枚，
现生活在美国加州。在美国
生二宝，前前后后在朵妈家买了一堆东西，也许你会奇怪，难道
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:56:00
腰细不细只是影响美观吗？
腰身是少女和大妈的分界线，
拥有了纤细的腰，性感指数简直爆棚
50岁的闫妮，腰身完全不输年轻人，让人看的赏心悦目。
拥有小蛮腰后的闫妮美出了少女感
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作者：admin 发布于：2022-04-12 07:44:23
眼看着天气越来越暖和了，减肥又被大家开始的逐渐提上日程，而减肥方法也是多不胜数，今天左菲就给大家复习下针灸拔罐减肥。
可是在减肥这件事儿面前，你只要一着急，情商智商随时都
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:44:22
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让每个家庭都有一个懂中医养生的人。
在公众号内回复：“推拿”“按摩”手诊”“面诊”“诊断”“刺血
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:44:12
文章导读
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很多人减肥的时候最困扰的就是不知道该吃什么，如何吃才能保证每天摄入的热量不会过多，下面就告诉您几种非常适合减肥期间吃的几种食物，帮助您快速瘦身，下面
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:44:11
很多人减肥的时候最困扰的就是不知道该吃什么，如何吃才能保证每天摄入的热量不会过多，下面就告诉您几种非常适合减肥期间吃的几种食物，帮助您快速瘦身，下面就来看看有哪些食物吧
作者：admin 发布于：2022-04-11 07:45:39
有一种悲伤叫夏天来了
身材没！有！准！备！好！
看看自己的肉
这份身材缺憾，旁人永远不会懂
还好，一个
瘦腰神器
已经诞生
消脂瘦腰
让你在夏天秀出完美身材
神器有多神？
看完你就懂！
肥
作者：admin 发布于：2022-04-11 07:45:38
人体拥有各种各样的经络和穴位，如果能够准确按摩经络使用中医减肥就能够有效达到目的，刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎，使用刮痧板按摩脾胃经络，可以让你有效打造
作者：admin 发布于：2022-04-11 07:45:37
【专家简介】
东城中医医院主任医师
临床从事针灸治疗30余年
研创了八卦针和盘龙刺特殊针刺手法
【擅长治疗】
擅长针灸减肥、埋线减肥、按摩、刮痧、拔罐、耳穴等中医减肥
作者：admin 发布于：2022-04-11 07:43:47
西红柿也叫番茄，汁水营养丰富，大量的胡萝卜素和维生素C，加上酸甜的口感，俘获了大批的年轻粉丝，我家孩子最爱的家常菜，就是西红柿炒鸡蛋，色泽鲜艳，爽口开胃，伴着米饭吃，每次都能多吃一
作者：admin 发布于：2022-04-11 07:43:46
番茄去皮竟然有这么多种方法，
简单又方便，
学会这些小妙招，
不管大番茄还是小番茄，
去皮还是切片，
再也难不倒你！
先看最方便的第一招——
一招教你巧去西红柿皮
还有这些方法可以
作者：admin 发布于：2022-04-11 07:43:46
点击上面
妙招姐说妙招
每天学点小妙招
西红柿，俗称番茄，它既是水果也是蔬菜，营养价值非常高。西红柿酸酸甜甜的，很多人都喜欢。可是有时候无论是做菜还是生吃，都不喜欢西红柿皮，
作者：admin 发布于：2022-04-10 08:33:26
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曾有一个认真的网友，在网上为花菜抱不平，发帖问道：“明明西兰花和花菜长的差不多，为什么西兰花卖得比较贵，还显得特别高大上？”
可别
作者：admin 发布于：2022-04-10 08:33:25
西兰花素炒做家常菜和宴客菜都是餐桌的亮点，色彩鲜艳，好看又好吃，屡试不爽，
妥妥的美味
。每次请小伙伴吃饭的必备菜，广受好评~~
准备准备
西兰花
胡萝卜
黑木耳
未泡发的干木耳
作者：admin 发布于：2022-04-10 08:33:25
吃货们！新年安康呀！
最近不仅是国内
整个北美都人心惶惶
相信不少小伙伴都选择
晚上窝在家里做一个
健康的肥宅
但是，吃泡面真的不是长久之计
作为一个长期留美儿童
不能到处觅
作者：admin 发布于：2022-04-09 07:19:47
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--今日推荐菜单--
翠竹报春咖喱饭
腊梅迎春
抹茶饼
豌豆蘑菇炒鲜笋
雪菜炒豆瓣
白灼蠔油菜芯
素食冷拼《春意盎然》
蘑菇菠菜汤
番茄时
作者：admin 发布于：2022-04-09 07:19:46
长假刚过，咱宝宝的心呐，还是向往着外面的春光。
外出旅行的乐趣大概也唯有美食能与之媲美了吧~
幸好，随着宝宝年龄一天天变大，妈妈们可供选择食材的也日渐丰富起来了。
本期小编
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:47:26
生活水平的提高，也让很多人面临减肥。过度的肥胖不仅影响身材，还会对影响身体健康。减肥就成为一些人迫切需要解决的问题。那如何减肥?中医辨证减肥是不错的方法，下面我们来看：
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:45:53
之前网上有传，说自家做的酸奶不够卫生会危害健康。我觉得那应该是小报编辑为了博眼球写出的唬人文章。
上次我发了篇关于酸奶的文章，之后和大家说会分享做酸奶的方法。上个星
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:45:52
相比超市酸奶，在家自制酸奶更适合注重健康养生的人群。
超市酸奶的问题
多数只含有基础发酵菌
90%的超市酸奶只有2种基础发酵菌（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌），这两株菌遇见胃酸
作者：admin 发布于：2022-04-04 09:20:44
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运动减肥瘦身食谱
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很多女性身材很好，不过唯一的缺陷就是脸大。大饼脸加上臃肿的双下巴，就算是魔鬼身材的女性也无法改变旁人异样的眼光。
那么，什么方