健康饮食_健康饮食小常识,吃什么食物好,吃什么水果好,饮食与健康

作者：admin 发布于：2022-03-08

大家好，我是小林厨房的小林，我们本地的过年风俗之一就是家家都要蒸豆沙馅的大馒头，这其中红豆沙也都是自己做出来的，味道非常的香甜，今天就为大家分享红豆沙的做法，无论是直接吃还

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

马上就要过年了，很多家庭又开始做豆沙包了吧？豆沙包软软糯糯的，好吃又营养，饿的时候吃一个既美味又营养。如果想要吃好吃的豆沙包一定要有美味的红豆沙才可以，大家家里面是怎么做

作者：admin 发布于：2022-03-08

在日常生活当中，像豆沙馅儿还是比较常用的，比如说豆沙包，豆沙饼等等，好多人都觉得做红豆沙是非常麻烦的，因为红豆本身是比较坚硬顽固的，通过浸泡煮熟，最后再炒出沙，这一系列的过程是

作者：admin 发布于：2022-03-08

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红豆做甜点很常见，山药红豆糕、驴打滚、红豆酸奶冰沙等等，每一样不同的做法都能让人充分享受到其中的美味，而不管用红豆

作者：admin 发布于：2022-03-08

关于奶粉的话题，家长们一直很敏感，每次一遇到与以往不一样的情况就非常担心，毕竟奶粉是宝宝的主要口粮。最近杉杉妈在网上看到好多宝妈反应：冲泡奶粉时，奶粉上面会起许多泡沫，于是

作者：admin 发布于：2022-03-08

菜鸟妈妈在给宝宝冲奶粉时，难免会遇到一些问题，例如冲奶粉起很多泡泡怎么办？冲奶粉用什么水？带着这些疑问接着往下看吧！
给宝宝冲泡奶粉时，如果里面有气泡，爸爸妈妈们往往都会等其

作者：admin 发布于：2022-03-08

内容提示
我们知道，如果奶粉里有气泡，宝宝喝了以后，就容易吐奶或腹胀，尤其是对于肠胃功能尚未发育好的初生BB们。于是有些妈妈就天真地想：是不是冲奶粉时，泡泡越少奶粉就越好呢？
一

作者：admin 发布于：2022-03-08

知识解读
-奶粉
｜育儿
｜备孕
冲奶粉起泡沫正常吗？
奶粉冲调起泡沫最根本的“元凶”是乳清蛋白，乳清蛋白含量越高，越易产生泡沫。另外不正确的
冲调方式的影响，也会产生较多泡沫。

作者：admin 发布于：2022-03-08

不一定都是梦幻的、七彩的，比如冲调奶粉时产生的大量气泡，如果气泡占据了大半个奶瓶，那就更不美好了。
宝宝若是喝了气泡较多的牛奶，还会容易出现吐奶、腹胀等状况。
所以作为合

作者：admin 发布于：2022-03-08

来源丨阮光锋营养师（ID：ruangf_nutrition）
作者丨阮光锋
太长不看：
对于0-1岁内的宝宝来说，应该吃母乳或者配方奶粉，不建议吃其他奶制品。
2.孩子满1岁以后，就可以吃牛奶、酸奶、奶

作者：admin 发布于：2022-03-08

提起补钙小能手
经常听食安君唠叨的老朋友都会想到牛奶、酸奶等奶制品
但奶制品其实是个“大家族”
不仅仅包括液态奶
奶粉也是其中一大类
那么问题来了
液态奶和奶粉到底是

作者：admin 发布于：2022-03-08

长久以来，选什么奶一直是困扰我们的一个大问题，有说喝奶粉好的、有说喝纯牛奶好的、有说喝鲜牛奶好的、有说喝酸奶好的…众说纷纭，今天我们就来谈谈“奶粉和液态奶，应该怎么选择

作者：admin 发布于：2022-03-08

对所有年龄段的人来说，
奶制品都是一种非常理想的营养补充来源。
但总有人会在选择喝牛奶与喝奶粉之间
纠结...
美丽妈
总想给孩子选择更好的，但是还真不知道牛奶和奶粉之间有

作者：admin 发布于：2022-03-08

最近，有孕妇朋友提问说，
目前处于怀孕初期，按照您的孕妇食谱吃。有个疑问想请教您，就是日常摄入要奶类，可以选择奶粉吗？营养价值是否和鲜奶一样？奶粉为普通奶粉，不是孕妇奶粉，谢谢！
按

作者：admin 发布于：2022-03-08

猕猴桃是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品，别称奇异果、狐狸桃、猴仔梨等，为猕猴桃科猕猴桃属大型落叶木质藤本植物，被誉为“水果之王”，世界上消费量最大的前26种水果中以猕

作者：admin 发布于：2022-03-08

猕猴桃是一种维生素c含量极高的一种水果，也是非常受大家喜欢的一种水果。其中红心猕猴桃比较少见。那么，
红心猕猴桃是凉性的吗
?红心猕猴桃是热性还是凉性?
红心猕猴桃是凉性

作者：admin 发布于：2022-03-08

有许多人都喜欢吃奇异果，这种水果吃起来酸酸甜甜的，比较可口，有的人因为喜欢奇异果的滋味，所以每次吃的时候一次吃好几个，有人认为奇异果属于寒凉性的水果，不能吃得太多，这是真的吗

作者：admin 发布于：2022-03-08

水果都会有寒热之分，关于猕猴桃是寒性水果吗，其实它寒性水果，适量食用可起到清除内火的作用，是夏季必不可少的降火水果，在生活中最好不要与一些寒性食物一起食用，或者湿寒体质、肠

作者：admin 发布于：2022-03-08

水果虽好吃，可是也要注意上火，平时在吃水果的时候，尤其是南方人，都会很重视这个问题，就拿芒果来说吧，尽管滋味糯软甜腻，可是它却是偏湿热的，特别容易造成上火，杨贵妃最爱的荔枝也是一

作者：admin 发布于：2022-03-08

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啤酒原料中的淀粉，大部分可化为直接被人们身体吸收的葡萄糖和麦芽糖。啤酒还含有人体需要的17种氨

作者：admin 发布于：2022-03-08

引导语：啤酒还含有人体需要的17种氨基酸和10种维生素，若经常适量饮用啤酒，既可为人体提供丰富的营养素，又兼有调节生理功能和新陈代谢作用。近年来，发现啤酒有很多新用途，和小编一

作者：admin 发布于：2022-03-08

大闸蟹蒸多久
大闸蟹死了能吃吗？
近日，随着吃大闸蟹季节的到来，肉质细嫩、味道鲜美的大闸蟹成为大家餐桌上的最爱。在市场上我们经常会见到一些商家在以很便宜的价格卖掉死了的

作者：admin 发布于：2022-03-08

中秋节礼物-----正宗的阳澄湖大闸蟹上市了！
下面是今年的价格表，需要EXCELE版本的请联系客服
大闸蟹不能蒸太久，肉质好了就不好吃了。
但是也不能蒸不熟，没有熟透的大闸蟹，容易引

作者：admin 发布于：2022-03-08

大闸蟹不能蒸太久，肉质好了就不好吃了。
但是也不能蒸不熟，没有熟透的大闸蟹，容易引发肠胃不适。
建议冷水上锅，在水沸腾后再蒸15-20分钟
另外，再来说说清蒸大闸蟹的另外几点
注