养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

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血是人的本！三种补血的黑色食物！
黑色食物一：黑米
黑米能补血，又叫补血米，特别适用于产妇。黑米有淡淡的药味，所以又叫药米。每天吃一

作者：admin 发布于：2022-03-08

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腊八节到了，很多
地方在这一天都要熬制腊八

作者：admin 发布于：2022-03-08

女人气血不足是非常常见的。女人的体质比较娇弱，所以很容易出现气血不足的症状。对于气血不足，我们千万不能忽视，否则会引发一系列的并发症。在日常生活中补血吃什么好呢？究竟气

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多人早上醒来，都不知道吃什么早餐好。喝粥养胃又健康，一年四季都是早餐佳品。每天变着花样的喝粥，这几种粥的做法看过来，简单方便，一周七天不重样。
早餐的粥，就要讲究快速方便，

作者：admin 发布于：2022-03-08

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初冬干燥的季节，孩子适合吃一些汤汤水水的食物，
既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。
不妨给孩子煮一碗美味

作者：admin 发布于：2022-03-08

干燥的季节，孩子适合吃一些汤汤水水的食物，
既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。
不妨给孩子煮一碗美味营养的粥！
粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

很多气血不足的人体抗力都不太好，所以容易生病，这时候就需要吃一些调理气血的食物，还有一部分人是肠胃不太好，消化和吸收能力就会受到影响，体质有会变差，这样的人平时可以多吃些养

作者：admin 发布于：2022-03-08

婴儿辅食
/喂饱宝宝的小肚肚
图文来自网络，由卷毛娘亲整理完成！
随着冬天天气越来越寒冷，
宝宝胃容易受凉，
胃寒除了导致胃部疼痛，
不利身体循环和代谢，
时间长了还会影响肌肤状况

作者：admin 发布于：2022-03-08

胃好，身体才健康。但不少人肠胃虚弱，早上不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢?今天小编推荐八款养胃粥帮你养好胃，胃不好的人一定不能错过!
八款养胃粥帮你养好胃
1、八宝粥
八

作者：admin 发布于：2022-03-08

粥是我们日常生活中非常喜欢的一种食物，特别是在秋季的时候，喝粥养生是再好不过的了，而不同的粥又不同的功效，有的可以补肾、有的可以养胃、有的可以健脾等等，那么你知道健脾养胃

作者：admin 发布于：2022-03-08

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秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能

作者：admin 发布于：2022-03-08

中医称粥是“天下第一补品”，不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，下面给大家分享9款养胃粥
，一起来看看吧！
南瓜胡萝卜小米粥
南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避

作者：admin 发布于：2022-03-08

健脾养胃
粥怎么做？现在很多人的
都是随便应付的，长久以往就会损害脾胃。脾
胃不好
的人可以喝粥来调养身体。健脾养胃粥也适合夏季食用哦，下面介绍健脾养胃粥怎么做，看看吧。

作者：admin 发布于：2022-03-08

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腊八节，俗称“腊八”，即
农历十二月（腊月）初八
古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。
相传这一天还是佛祖释

作者：admin 发布于：2022-03-08

五六月份是孩子生长最快的时期，家长应注意儿童的膳食、营养。现介绍几款健脾开胃消食粥疗方，对孩子的生长大有益处。
神曲粥
神曲15克，大米50克。将神曲研为细末，放入锅中，加清水

作者：admin 发布于：2022-03-08

者按：
我们都知道，其实所有的病都是吃出来的，如果你不知道怎么吃才是健康，那么就会很麻烦，在日积月累的时间沉淀下，你就会逐渐失去健康的身体，
食物的均衡摄入很重要，最主要就是尽可

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多女人在三四十岁之后就非常注重自己的家庭，但是除了家庭孩子之外还有自己的生活，也要多多注意自己外貌的变化。因为女人到了三四十岁之后，如果不太注意保养的话，可能就会比同

作者：admin 发布于：2022-03-08

人民健康
一切为了人民健康
一切为了人民幸福
黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的圣药。医生建议，长期熬夜、工作压力大的年轻人，经常会出现未老先衰的迹象，

作者：admin 发布于：2022-03-08

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？
哪些食物能补“脑黄金”
提到大脑发育

作者：admin 发布于：2022-03-08

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每天学一点，健康每一天
延缓肌肤衰老偏方
随着年龄的增长，越来越多的女性朋友皮肤开始衰老，最明显的变化是脸上

作者：admin 发布于：2022-03-08

山楂莲子百合粥的做法:
食材：
大米50克，莲子10克，百合10克，山楂干10克，冰糖20克。
做法：
1.大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。
2.莲子、百合分别用清水浸泡至软，山楂干洗净。

作者：admin 发布于：2022-03-08

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
本文理论依据：《中华药海》、《中药炮制学》、《现代中

作者：admin 发布于：2022-03-08

过完春节，紧接着又过了元宵节，
不知您有没有感到身体有点小变化？
眼睛充血、分泌物增多
如雨后春笋爬上脸蛋、
口干舌燥
口腔溃疡
、咽喉肿痛声嘶、
咳嗽痰黄、便秘尿黄等
中医

作者：admin 发布于：2022-03-08

过完春节，紧接着又过了元宵节，
不知您有没有感到身体有点小变化？
眼睛充血、分泌物增多
如雨后春笋爬上脸蛋、
口干舌燥
口腔溃疡
、咽喉肿痛声嘶、
咳嗽痰黄、便秘尿黄等
摄图