养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

天气越来越冷，利用家里的小小电饭煲，为家人做一份营养又美味的暧心粥吧！
香菇干贝粥是以香菇、干贝为主要食材制成的一道美食，具有补肝益肾，明目止渴，滋阴补肾，和胃调中，助力降血压，

作者：admin 发布于：2022-03-08

长按图片购买即可
广粤阁
门市价502元
广粤阁4人套餐』
现在只要
178元！
【套餐内容】
1.生滚干贝鲜虾粥
2.清远黑棕鹅焖枝竹
3.金汤海皇豆腐煲
4.黑椒雪花牛肉粒
5.粤式农家

作者：admin 发布于：2022-03-08

干贝又称为瑶柱，是扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味”。干贝形状呈短圆柱形，坚实饱满，肉质干硬。
干贝的功效
性味：味甘；咸；性

作者：admin 发布于：2022-03-08

干贝是中国著名的海产“八珍”之一，它非常名贵，不仅仅因为口感鲜美，更因为超高的营养价值。干贝的营养成分非常丰富，而且干贝因为富含丰富的谷氨酸钠，所以味道很鲜，并因此受到不少

作者：admin 发布于：2022-03-08

黑毛猪小排骨200克
干贝15克
大米150克
葱姜香菜少许
油条适量（随意）
盐和胡椒粉适量
1大米洗净浸泡半小时，沥干拌入1大匙油拌匀；
2干贝洗净用温水浸发；
3排骨切小块焯水洗净；
4将

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多人都吃过，味道很鲜美很好吃，但是很多人还不是太了解干贝，干贝究竟是什么东西？干贝和瑶柱的区别在哪呢？下面就一起来了解一下吧！
干贝是用扇贝做成的干制品，是一种味道极其鲜美

作者：admin 发布于：2022-03-08

健康功效：
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料：
200克
80克
50克
1/4匙
菜谱做法：
排骨放入沸水中燙一燙，除去浮沫、血水和雜質
撈起備用
干貝用清水泡6小時

作者：admin 发布于：2022-03-08

干贝，别名：江瑶柱、马甲柱、角带子、江珧柱。干贝为江珧科扇贝的闭壳肌，略呈圆柱形。其鲜品或干品，是一种高蛋白低脂肪的保健营养食物。
干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态

作者：admin 发布于：2022-03-08

///
现在的人越来越注重养生
吃多了重油重辣的饮食
是时候换个口味
喝点既营养又养生的砂锅粥了
【荔茵记潮汕砂锅粥】
是一家
以地道粤菜风味为主
辅以特色小吃的粥店
关注

作者：admin 发布于：2022-03-08

说起这家店想必苏州人民定不陌生
那一碗
热气腾腾的潮汕粥
沸腾诱人
一口下去慰藉了所有不开心的情绪暖你身心
点击二维码抢购
多年老店匠心制作美味
除了那一锅绵绸美味的

作者：admin 发布于：2022-03-08

炎热夏季由于温度的增加，很多人出现身体不适的情况。所以在夏季学会养生秘诀，显得尤为重要。那么关于夏季养生的方法都有哪些呢？
以“热”
夏季气温接近人体的温度，人体散热方式

作者：admin 发布于：2022-03-08

桑叶的功效与作用及禁忌中药桑叶的营养价值及正确吃法桑叶不能和什么一起吃禁忌注意事项有哪些
桑叶的功效与作用:桑叶为桑科植物桑的叶,桑叶的功效是清肝养肝,疏散风热,清

作者：admin 发布于：2022-03-08

来源|脉脉养生
入伏之后，天气越来越热，但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉、精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累……觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题……

作者：admin 发布于：2022-03-08

今年7月22日至8月10日为中伏，在三伏天饮食方面，古时就有“
头伏饺子、二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋
”的说法。伏天吃碗热汤面，身上发汗，可以去除体内的潮气和暑气。
面食是当时人们的

作者：admin 发布于：2022-03-08

今日，
老中医养生网
为大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥，不仅是一种药，还能当饭吃、当茶喝，而且制作方法简单，只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。
薏米红

作者：admin 发布于：2022-03-08

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体
颇为独特。批量预制：1、料酒、面粉和茴香粉混合调匀。撒香菜上桌即可。栗子黄焖鸡土特色：此菜是五香味形。一旦你触碰到了。然后加入少许

作者：admin 发布于：2022-03-08

喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。
粥能帮助补充水分
既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南

作者：admin 发布于：2022-03-08

喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。
首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适

作者：admin 发布于：2022-03-08

阅读本文前，请您先点击上面的
范范爱生活
，再点击
，这样您就可以继续
收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
在日常饮食中，粥是必不可少的，周有着重要的作用，对我

作者：admin 发布于：2022-03-08

导语：
粥是人们常喝的一种主食，特别是身边牙口不好以及上了岁数的老年人都喜欢喝一些粥，而早上吃早饭的时候，可谓是经常出现在餐桌上的一种饮食，
但是大家在喝粥的时候有一个缺点

作者：admin 发布于：2022-03-08

点击上方
“哎哟不怕”
就能获得与肿瘤、健康相关的权威资讯！
来源：上海中医药大学
药食两用
的食物是指按照传统既是食品又是中药材的物质，即指具有传统食用习惯，又列入国家中

作者：admin 发布于：2022-03-08

喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。
1.粥能帮助补充水分
既适合北方天气干燥的秋冬，也适合

作者：admin 发布于：2022-03-08

脾胃很弱，胃不好，虽说不是大病，但会反应在身体的方方面面很多人都觉得是小病所以一拖再拖，胃息肉、胃溃疡、肠胃癌啊～最近5年，我国每年新发现胃癌患者40万，占世界胃癌发病人数的42%

作者：admin 发布于：2022-03-08

脾胃很弱，胃不好，虽说不是大病，但会反应在身体的方方面面，很多人都觉得是小病所以一拖再拖，胃息肉、胃溃疡、肠胃癌啊～最近5年，我国每年新发现胃癌患者40万，占世界胃癌发病人数的42%

作者：admin 发布于：2022-03-08

粥我们都吃过，它不但营养价值高，而且非常容易被我们人体吸收，很多肠胃不好的人，都喜欢喝粥，这样更有助于肠胃消化，山药薏米芡实粥你有吃过吗？山药薏米芡实粥功效有哪些呢？我们一起来