整天坐在电脑前工作，脖子好僵硬啊，下班后要不要去按摩放松一下呢？

等等！如果你有颈椎病，一定不能随便按！最近，就有女白领颈椎按摩后四肢瘫痪了！

综合自南方都市报、羊城晚报、央视网及网络

近日，广州一位患颈椎病多年的女白领，工作很累想着去按摩舒服一下，没想到第二天竟四肢瘫痪了。在广东省第二人民医院神经外科进行颈椎前路椎间盘切除及椎间融合术治疗后，四肢才恢复力量，未来还需要长期康复锻炼，慢慢回归正常生活。

隐形杀手颈椎病

按摩不当可致四肢瘫痪

近日，广州一白领程女士（化名）因为感觉脖子酸痛，去了一家按摩店进行按摩。结果第二天早上，她想起床也起不来，

全身无法动弹和大小便，彻底瘫痪在床。

程女士家人立刻将她送到医院，经过细致的检查，结果显示程女士颈椎椎管明显狭窄，脊髓被压迫变形。据神经外科副主任医师罗唯师介绍，程女士属于颈椎病中较为严重的一种——

脊髓型颈椎病

，发病率占颈椎病发病的10-20%。

罗唯师赶紧为程女士施行了颈椎前路椎间盘切除及椎间融合术，在脖子前面切开一个4cm的细长切口，在显微镜下将压迫程女士脊髓的椎间盘切除，对脊髓和神经根进行减压。同时，在从切口处植入融合器、螺钉和钛板对切除处进行固定融合。手术非常顺利，术后程女士的四肢恢复了部分力量，双手可以持物，双脚也可以在搀扶下行走，大小便也正常了。

“我每天都要盯着电脑给客户打电话，钱是赚了不少，却惹了颈椎病。脖子经常酸痛伴有手麻，走路感觉像踩在棉花一样，每次去美容院按摩完人就舒服一点，没想到这次竟然会瘫痪。”程女士告诉记者，

很后悔没有重视颈椎病，加重病情后，也没有到正规医院检查治疗，现在只能慢慢锻炼好起来了。

颈椎病是现代常见病，很多人喜欢通过按摩来缓解症状。需要警惕的是，如果操作不当，不但不能缓解肩颈症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡。

还有人借助仪器来缓解肩颈症状，但如果使用不当，也有风险！

长时间使用颈椎按摩仪

男子忽然半身不遂

江先生因颈椎不适，买了一台颈椎按摩仪。“周五买的，双休日就用上了。这两天除了睡觉和吃饭，就一直在给颈椎按摩。”

到了周日下午，江先生忽然感觉行走时手脚不听使唤，还伴有头晕。被送到医院检查发现：因大面积脑梗塞导致半身不遂。

神经内科医生表示，长时间给颈部做按摩，就可能因外力导致颈部血管内膜局部撕脱，而后在血液的冲击下，撕脱的内膜剥脱入血，形成血栓栓塞远端血管，从而造成缺血性脑卒中。如果不进行及时恰当的治疗，致残率和死亡率是非常高的。

颈椎病及早治疗

微创手术创伤小预后佳

颈椎病分为：

颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、混合型

颈型颈椎病

最多见，多见于青壮年，主要表现颈、肩、枕部不适，酸痛，胀麻等异常感觉，并伴有相应压痛点及颈部呈僵直状。

神经根型颈椎病

常见中年以后，表现为颈肩部疼痛和手指麻木感，上肢肌力减弱，颈部肌肉紧张，活动受限等，颈部体位改变可诱发或加重症状，占所有颈椎病发病率的60%。

脊髓型颈椎病

较前两者少见，多发生于中老年人。主要是椎管狭窄对脊髓产生直接压迫损害或脊髓营养血管受压、痉挛等，引起脊髓缺血性损伤。椎动脉型颈椎病在各型颈椎病中发病率也较高，临床主要表现为猝倒发作和伴颈性眩晕。

符合以上

两种或两种以上情况

，就是

混合型

的颈椎病。

第一条新闻中程女士患的是

脊髓型颈椎病

，脊髓型颈椎病是由于颈椎椎骨间连接结构（椎间盘）退变，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍。

脊髓型颈椎病

可以说是颈椎病分类中最严重的一种类型，占全部颈椎病的10%～20%。并且由于神经损伤的不可逆性，脊髓型颈椎病一旦诊断，建议尽快手术治疗，拖延病情的极可能造成脊髓损伤、神经功能障碍，甚至瘫痪。

“有颈椎病症状尽快就诊，注意分型，确诊为脊髓型颈椎病的患者应该尽快手术，避免造成瘫痪。”罗唯师说道，颈椎前路椎间盘切除及椎间融合术，也被称为ACDF手术。由神经外科医生在显微镜下将压迫脊髓的椎间盘切除，对脊髓和神经根进行减压，并且植入融合器、螺钉和钛板对病变节段颈椎进行固定融合手术。手术属于显微微创手术，手术时间短、恢复快、出血少、疗效确切，适用于大部分的脊髓型颈椎病和部分神经根型颈椎病患者。

三个小动作自测肩颈健康！

动作1

伸手摸对侧的后脑勺，

比如用左手摸右耳朵。

简单理解就是“梳头”的动作。

如果能完成，

说明肩关节向前活动没有受到限制。

动作2

一只胳膊侧举，

一直举到正上方，

形似“举手回答问题”。

如果能完成，

说明肩关节外展能力没问题。

动作3

向后背手，

要够到脊柱正中的位置，

如果能完成，

说明肩关节旋后的功能没问题。

如果不能顺利完成以上这3个动作，就要当心肩颈疾病了。

颈椎病分10级，你到哪一级？

1级：

抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。

2级：

不止脖子酸痛，牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感。

3级：

容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限。

4级：

牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，开始出现视力模糊，这一级已经相当严重了。

5级：

走路发飘，甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线。

6级：

脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字。

7级：

吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。

8级：

走路像踩在棉花上，一脚深，一脚浅。

9级：

小便、大便、性功能出现难言之隐。

10级：

问题大了，可能连床都下不来。

三套操拯救僵硬的肩颈

米字操

头部随目光斜上斜下和上下左右移动，全套动作类似完成一个“米”字的书写。

十点十分操

身体挺直站立，收下颌并挺胸收腹。双手侧平举，像在钟表中时针、分针在9点15分的位置。

双手从侧平举（9点15分）举到10点10分处，反复练，以感到颈部肌肉酸胀为宜。

肩膀环绕操

自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。绕环时速度尽量慢，充分向外用力。

每组20~30次，做3~4组，这样能充分活动肩胛骨周围的肌肉。

按摩很舒服，

但是也不能随便按，

尤其是颈椎有毛病的人，

如果一定要按，

必须要上正规医院！

编辑：朱晓华责编：陈广泰

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