（听音频，

打通身体经络能量卡点，清理无形障碍、病气、湿寒气，

身心通透柔软；

实现自动双盘、胎息，

提升能量；

甚至打开脉轮

，得到无量光加持；更有其他神奇体验……文末看案例更有惊喜，更多了解关注本公众号）

要想快速提升涵养人体能量，禅修打坐入静入定必不可少，而

更能起到

事半功倍的效果，

甚至人皆向往！

打坐又称静坐（西方称冥想）

可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑；

是防治疾病、增进健康；修养身心、修行悟道的最佳方法。

打坐，制心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。

正如因是子所说：“内功粗者可以祛病，精者乃可成道。”总之，若能双盘如法打坐，每日坚持，精进不懈：

小则康强身体，祛病延年；

大则开发潜能，弥纶天地，明心见性！

双盘打坐的好处

双盘打坐，人人可练，即使60岁开始练起，都没问题。

双盘打坐，每天坚持坐20分钟，可保70岁登山如小伙。

双盘打坐，能迅速

促进胃肠蠕动。

双盘打坐，不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。

双盘打坐，练的不仅是

筋骨，

而是把

经络全部打开。

双盘打坐，

不会再腰疼。

肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。

开始双盘时，会持续的腿疼，然后会腰疼。不练的时候也一直疼。

具体的练法是上座之前做些开胯运动，然后试着双盘，直到盘上，然后忍痛，直到时间越来越长。

（也未必哦，后文有惊喜）

双盘打坐，其姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能

打通腿部血脉。

10.

双盘打坐，在打通腿部血脉前，由于双腿动脉不过血，因此全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，

五脏六腑会得到大量的供血，迅速改善脏腑机能，并促进大脑供血。

美国哈佛大学医学院，每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常会

教他们如何盘腿打坐，

以消除精神上的压力和烦恼。

而在日本，许多地方流行年轻女性做“一日尼姑”的时尚潮流，到一家寺庙

盘腿打坐，斋戒清心，

工作的压力和烦恼也就烟消云散了。

双盘打坐练习一段时间后，柔韧性将大幅提升。

一般健身者，可以从单盘(一侧小腿贴地，另一侧小腿架在其上)开始，可以垫个坐垫，然后

双腿盘坐：

即两只脚都架在对侧腿的大腿上，

上身保持挺直，

双手交叉虚放在肚脐处，

沉心静气、排除杂念，

打坐20—30分钟即可。

试试看，你双盘打坐能坚持多久?

如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻：

你的柔韧性不好，身体不够灵活。

千万别小看这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外，经常练习还可以

锻炼腿部、腰部力量，提高注意力。

想轻松自动双盘该怎么办呢？

双盘好处非常多！

我们都想学会双盘，或者提升双盘的时间，高度，但压腿拉筋，强撑着又那么痛苦，怎么办？？？

不着急，

好消息来了————

有一种神奇的方法，

瞬间轻松

自动双盘，

经过几十万人的

亲身体验。

你愿不愿意尝试？

没错，你没看错，

你不用很辛苦，甚至不用经过特别痛苦的练习，

只是通过听老师的音频，或者被老师点穴，就能打通身体、能量、经络、甚至无形障碍（业障）卡点，身体变得通透柔软，实现自动双盘！甚至跳舞做瑜伽都变得轻松自如，甚至一字马！

甚至有些人只是听到

老师声音，看到老师照片或者就想一下老师就立马

进入加持疗愈场，就可

看着不可思议，我们都觉得不可思议，但事实就是这么发生了。

你想实现双盘吗？

你想轻而易举地

自动实现双盘

他们已经实现了！！！

《心原全息禅疗》线下课学员听

课不到一小时实现自动双盘,

瑜伽老师说几年内都不可能做到双盘的

《心原全息禅疗》

线下课反馈：

心原老师仅仅通过点穴后，学员现场就可以自动双盘了，以前单盘都很困难。

更多听音频自动双盘案例分享

以前在瑜伽老师帮助下才可以艰难做到双盘，

但是只能摆个样子，很疼。

听音频后可以非常轻松左右交换双盘。

心原老师点评——

卡点清理打通了,身体就会通透柔软,双盘,瑜伽,舞蹈都会更加轻松自如。听音频带动能量提升,阳气提升就会热起来

老师的音频果真真实不虚，

以前上瑜伽课双盘不到5秒钟，痛的要死，

今天竟然双盘了30分钟，

只右脚踝有点痛。

心原老师点评——

很棒，越来越通了

腿太僵硬，瑜伽老师都没办法指导，

听音频卡点和经络被打通，能单盘了，

太兴奋了！

同时觉知方面也有提升，能很快看到情绪并转化。

一直不能双盘，单盘也困难，脚脖骨折后更是很少把伤过的脚放腿上打坐，没想到

一直不能双盘，单盘也困难，脚脖骨折后更是很少把伤过的脚放腿上打坐，没想到听音频竟然能双盘了，

下坐后还立马能走动，太意外了。

心原老师点评——

恭喜你能自动双盘了,说明身体,能量,经络,业力,情绪等卡点得到了清理,化解,更加通透柔软了

刚刚双盘打坐，没想到50来分钟不知不觉就过去了

，原以为能够坐20分钟就算不错了，因为平常我都不双盘的，太辛苦。

卡点少了，更通了

心原老师点评——

卡点少了，更通了

每晚听音频入眠，

不到三个月，可以双盘了。

心原老师点评——

听音频就会起到清理打通作用，只要听就有效，哪怕睡着了也会自动清理打通疗愈，量变到质变

老师3天疗愈音频能量太牛逼，

近80岁大叔，早晚各打坐两个小时，竟然没有觉得腰腿疼。

感恩心原老师的大德大爱️️️

被疗愈了，大叔

心原老师点评——

被疗愈了，大叔

听着听着试着双盘了一下，

真的可以双盘了!

太棒了太棒了太棒了!

心原老师点评——

说明随着你听课,你的一些卡点被清理了,身体,能量,经络,业力,情绪等的卡点少了,身体越来越通透柔软了

持续听音频，身体越来越柔软，现在

双盘更轻松。

心原老师点评——

你双盘的程度很高了

我之前只能单盘，今天看了分享，试试我

也可以双盘了，

只是有一个膝盖还有点高。

心原老师点评——

恭喜你,说明一些身体,能量,经络,业力等方面卡点被打通了,身体更加通透柔软了

继续听课做功课会更轻松更高。

其他家人可以试试,也许你早就可以盘腿了,只是你不知道而已。包括练习舞蹈瑜伽的家人,你慢慢会发现练习舞蹈瑜伽来会轻松很多

50岁，停经两年多，听音频疗愈中脉被打通，月经又回来了，

今天居然还可以双盘了！

太感恩心原老师

心原老师点评——

恭喜你中脉打通，自动双盘，来月经了，说明身体越来越通透，身体机能也越来越年轻了

坚持听音频

能自动双盘了

，很多身体亚健康得到痊愈，和亲人的关系关系越来越好，身体越来越好，觉知力提升，变的热情有爱心，越来越喜欢自己……

️️️

打坐很长时间了都不能双盘，听心原老师唱诵，

能够标准的双盘啦！

真的神奇！️️️

心原老师点评——

说明身体，能量，经络，业力等等方面的卡点少了，更加通透柔软了

经络打通双盘更久了：

听心原老师的音频真的很奇妙，第一次进群听音频，睡眠很好，不知不觉就睡着了，而且

双盘打坐两次，居然分别坐了45分钟和50分钟，往常打坐双盘坐30分钟就受不了，

要改成单盘才行。

心原老师点评——

说明帮你清理了一些卡点，更通透柔软了。

从比较僵硬，不能双盘到很快能够双盘，或者盘得更高更久更轻松，说明随着听网课音频，你身体，能量，经络，业力，情绪等层面的一些卡点，障碍一定得到了清理，身体才会更加通透柔软。如果你练习瑜伽，跳舞之类，慢慢地你会发现你练习瑜伽，舞蹈动作也会更加轻松自如，到后面也可能会自动一字马

听音频65天自动双盘：

腿太硬了，原来根本不相信自己可以双盘！没想到无意中试了一下，竟然可以双盘了！

音频打通经络效果太神奇了！

心原老师是真佛行家！

心原老师点评——

恭喜你，量变到质变的效果。

所以其他家人们真的要简单相信，听话照做，多听课，多做功课，一切都是自动化。

老师的这个音频厉害了，瞬间可以双盘。

而且身体还一阵震荡左小腿外侧有连续跳动几次还一直打嗝，从尾椎开始全身暖暖暖的，特别舒服。

心原老师点评——

恭喜你，说明清理打通卡点速度很快，身体越来越通透柔软了

能量强，频率高的原因，在帮你打通，也是一个疗愈加持的过程

听心原老师音频的时候不停的在打嗝，双脚排寒气，

单盘打坐居然坐了将近两个小时腿都没有难受，

之前坐三十分钟我腿就会麻和酸胀很不舒服。

听音频打通了身体的淤堵卡点，

不用苦练小白也能轻松一字马！

音频打通卡点太牛逼了，今天

第一次双盘就超过了20分钟️️️。

身体特别僵硬，

听4次网课音频就可以自动双盘了。

打通了很多卡点，变得通透柔软。

辟谷第七天。筋络越来越柔软，

能双盘了。

️️️

从一开始的不会单盘，到今天的双盘，

仅仅只是因为听了心原老师音频，太棒了！

️️️

自己都不知道什么是双盘，

没想到听了om音三次就能做到了

，这音频牛啊

️️️

可以双盘了

，好开心！

老师三合一网课太神奇，不可思议！

56岁的我听课后竟然也能双盘了，

进入学习场能量满满，感恩老师能量加持！

更多双盘案例分享

声音疗愈┃听音频『快速疗愈健康』奇迹分享（8）双盘篇

六合一，超级好课，

《脉轮打通，光之存有，禅修打坐，觉知转化，辟谷养生，能量加持》

觉知可以转化情绪，转化信念，转化性格，转化财富，转化关系，转化健康，转化运势，转化种种，因为，觉知就是从心创造的过程。

辟谷养生，身心大扫除，机能更新换代，不生大病，疾病自愈，美容养颜，益寿延年等等

禅修打坐，提升禅定层次，明心见性

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觉知就是知命改命！

辟谷就是自愈养生！

禅修就是明心见性！

修行修到后面你会发现，修行在很大程度上就是修觉知，提升觉知就是在改命！

生命的呈现都是思维行为模式，以及背后的信念，潜意识，感觉和有意无意被种下的种子造成的，要想改命，必须要改种子。而觉知是让我们从无意识状态中看到看清内在的模式，意识，种子，并能够主动去清理，转化的重要方式，让我们能够时刻处于内在清明，能够自我创造的状态中。心变了，一切都变了。无论是情感，健康，财富，关系，运势，人际交往，内在力量，资格感，安全感，情绪等等，都会发生改变。有很多通过觉知产生非常多的神奇案例。

提升觉知就是在改命的路上！

努力学习，提升，并保持在高度觉知中吧

——️

心原老师

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