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在中老年人中，经常有人会有“脚后跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样疼痛，有的人在步行一段时间后，症状可自行缓解，但继续活动后症状加重。很多人认为

这脚后跟疼肯定是走的路多了，要么就是鞋磨脚,休息休息换双鞋就好了。其实没你想的那么简单，有的脚后跟疼不是换双鞋就能解决的，不信请看报道。

西宁市民王先生最近早上一起床，双脚着地后脚后跟就莫名的疼了起来。

王先生平时没有走多少路，鞋也不磨脚，怎么好端端的就脚后跟疼起来了呢？

王先生告诉记者，当脚后跟开始疼的时候走一走虽然有所缓解，但是之后症状反而加剧了，更让他想不到的是，没过多久，另一个问题也出现了，觉得腰酸背痛、手心出汗、晚上睡觉盗汗。

王先生觉得这些症状可能是跟自己平常缺乏锻炼有关，就开始走走，多锻炼锻炼，但是锻炼之后也没什么大的效果。无奈之下，他只得去医院就诊。可上医院也拍了片子贴了膏药、按摩之类的也做了，最后效果也不是很大。

可这该做的治疗也都做了，王先生的脚后跟疼始终没有好转，这到底是怎么回事呢？

邓鑫青海省中医院心肾科副主任医师：引起脚后跟疼的原因有很多，比如说脚跟受风湿，脚跟血脉不活或者伴有跟腱炎、脚跟骨刺、跟垫炎等等都会引发足跟痛，再比如平常穿的鞋磨脚脚后跟也会痛。

在采访中，有不少人跟王先生一样不仅是脚后跟疼痛，伴随着身体上也出现了一些其他的问题。比如腰酸、容易出汗、腿软、浑身没劲，

那么这些症状到底是怎么回事呢？

邓鑫青海省中医院心肾科副主任医师：足少阴肾经，是经过足跟的，所以一般足跟痛我们认为跟肾虚有关。

中医认为，人体的十二经脉中有六条经脉位于足部，这些经络是运行气血，联络脏腑，贯穿上下的通路，如果我们的身体出现问题，那么脚也容易出现一些对应的病症。那么到底什么样的症状就代表着你可能患上了肾虚呢？

邓鑫青海省中医院心肾科副主任医师：腰为肾之辅助，所以肾虚的时候也会出现一些腰酸背痛，头晕啊、记忆力减退啊、耳朵的一些不适、高调的细声的耳鸣，一般都是跟肾虚是相关的。

这脚后跟疼居然跟肾虚有关，今天还真的涨姿势了。那要治这个脚后跟疼是不是得补肾？

邓鑫青海省中医院心肾科副主任医师：发现肾虚如果不对症用药的话后果会很严重的，肾虚是一个很宽泛的概念，它包括肾阴虚和肾阳虚。

医生告诉我们，肾虚并不可一概而论，如果不分阴虚还是阳虚，而随意的使用补肾药物，往往会适得其反。

邓鑫青海省中医院心肾科副主任医师：比如说肾阴虚给用补肾阳的药，就会让他本身肾阴不足肾阳偏亢的状态下，增加了更多的阳热的药物，会让他症状加重，所以大家在用药的时候还是需要仔细的分辨一下，是肾阴虚还是肾阳虚，然后再来采取药物的治疗。

那么脚后跟疼到底是肾阳虚还是肾阴虚我们又该如何分辨呢？

邓鑫青海省中医院心肾科副主任医师：肾阳不足的时候就会表现出阴相对抗盛，会有腰膝酸软、足跟痛、怕冷的表现、小便是清长的，相对的如果是肾阴虚会有一个怕热的表现，还会咽干咽痛、耳鸣、小便黄赤。

而对应不同的肾虚，使用不同的药物也有着很大的区别。

邓鑫青海省中医院心肾科副主任医师：常用的比如说六味地黄丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸，都具有补肾阴的作用。肾阳虚的症状比较轻的可以用金匮肾气丸、厉害的话用右归丸、右归饮等。

最后，医生建议，如果你要用药物调理，最好是先去医院查清病症，再选择药物。

所以说,您得先分清您的脚后跟疼到底是由什么引起的，比如说是劳累过度，走路过多所致，那么建议您选用适合的鞋子，合理运动，每晚临睡前热水泡脚，倒不必专门补肾。如果您的脚后跟疼还伴随着身体的其他症状那您可得上医院仔细检查了，补肾除了用药还建议大家平时吃一些黑豆，黑芝麻之类的东西，对肾部也是有保养的作用。

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