秋天很美

美在一份清澈

当漫天旋转的枯黄

划出季节更替的轨迹

愈发显出她的秀颀与挺拔

那是一份不需要任何东西

来装饰的洒脱和孤傲

但同时也很干燥

所以吃货小编今天为大家带来

一份汤品

“养生菌菇汤”

即养生又降燥

材料：

鸡纵菌、虫草花

黄豆、

西洋参少量、盐

鸡纵菌

虫草花

制作方法：

1、将所有的食材洗净备用。

2、食材放入锅中，加适量的水，大火烧开。

3、加入适量的盐，转小火炖40分钟，关火即可享用。

功效：

鸡纵菌营养丰富，尤其蛋白质的含量较高，也具有较高的药用价值，现代医学研究发现，鸡纵菌中含有治疗糖尿病的有效成分，对降低血有明显的效果。虫草花有抗衰老、抗氧化、提高免疫力的功效。两者结合，具有很好的滋补和调理功效，适合秋季食用。

执行主编|觉音

文字编辑|小向

图片拍摄|菜猫

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。