冬瓜是最常见的瓜类蔬菜,口感脆嫩,汁多丰富,有利尿消肿、止咳除燥、减肥的效果,像高血压、高血脂的人可以经常食用。如今天气逐渐炎热,家人胃口都不好的时候喝些冬瓜汤是最好的了,多喝冬瓜汤可以增加我们的食欲,对人的身体也有很多的好处。冬瓜汤喝起来还非常的清淡,在夏秋之际简直就是天然的保健食品。冬瓜汤有着暖胃的作用,每次胃疼的时候喝一些冬瓜汤,也是非常有功效的。
冬瓜的这吃法真过瘾,不用炒也不炖汤,口感比吃肉还解馋,太香了。冬瓜汤其实对于大部分人来说都是很有适应度的,很多人喜欢这个口味儿,很多人不怎么喜欢这个味道。冬瓜不仅可以煲汤喝,还可以清蒸、爆炒或者油炸,吃着都是非常的美味。冬瓜里面加2个鸡蛋,不炖汤不炒菜,一次做2种口味,吃起来更像吃肉。今天小编就跟大家分享一下冬瓜的创意新吃法,不炒不蒸也不炖,出锅瞬间被抢光。快跟我一起看看是怎么制作的吧。
【孜然冬瓜】
食材:冬瓜淀粉鸡蛋番茄酱辣椒粉白芝麻孜然粉白糖
【制作方法】
1、准备半块冬瓜,先将冬瓜清洗一下,之后用刀削去冬瓜的外皮。冬瓜的外皮比较厚,削皮的时候要小心一点。削皮之后用勺子挖去冬瓜的冬瓜瓤,之后将冬瓜清洗一下,因为冬瓜比较黏,不清洗的话,切片的时候很容易滑刀切到手。
2、冬瓜清洗干净之后,再将冬瓜切成冬瓜小段,冬瓜段不要切的太大了,之后将冬瓜段切成冬瓜片。冬瓜片不要切的太薄了不然吃起来没有肉质感,也不要切得太厚了,不然不容易熟。把切好的冬瓜放入一个大一点的盆里面。
3、盆里面添加两大勺玉米淀粉,然后不停的翻拌使冬瓜片均匀的裹上淀粉、冬瓜片裹上薄薄的一层淀粉就可以了。如果感觉淀粉裹上的比较多的话,可以用漏网将冬瓜片抖一抖,抖掉多余的淀粉。
4、准备一个小碗,打进去两个鸡蛋,可以添加一些食用盐,这样可以增加鸡蛋的底味,之后将鸡蛋搅成鸡蛋液。
5、把鸡蛋液倒进冬瓜片里面,再次用筷子给它翻拌一下,使冬瓜片均匀的裹上蛋液。
6、电饼铛或者是平底锅预热刷油,食用油要多放一些,也可以用平底锅,温热的时候把冬瓜片一个个的放进电饼铛里面,全部放进去之后盖上盖子烙2分钟左右。烙至底部金黄给它翻个面,另一面也烙到焦黄酥脆就可以盛出了。如果想吃酥脆一点的可以烙的时间长一点。
7、冬瓜片盛出来之后就可以直接拿着吃了,也可以撒上孜然粉椒盐,搅匀之后再吃,还可以蘸着番茄酱吃。一个咸味的一个甜味的。
8、准备一个小碗,放入一勺辣椒粉一勺孜然粉一勺白芝麻。再放入一勺胡椒粉一勺盐少许白糖。浇入滚烫的热油激发出香味,把料汁搅匀放在一旁备用。
9、把冬瓜片放进一个盆子里面,把料汁淋在冬瓜片上翻拌均匀,拌匀的冬瓜片盛入盘中就可以开吃了,冬瓜这样做口感比吃肉还过瘾,做法非常简单我家孩子特别的爱吃。
【丽晓私房话】
1.冬瓜削皮之后要清洗干净,不然很黏手
2.冬瓜煎好之后可以根据自己的口味选择自己喜欢的酱料
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