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作者：admin 发布于：2022-03-07

编者按语：
湿热天气里，哪些食物可以清热祛湿呢？我们整理了以下食谱分享给大家参考。提醒大家不要以生冷的水果蔬菜为食，避免一些寒凉的冰淇淋等食物。
一、荷叶茯苓粥
食材：荷叶1

作者：admin 发布于：2022-03-07

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5月13日，齐齐哈尔市中医医院治未病中心主任郎笑飞，做客交通广播《鹤城大医生》节目，与听众朋友分享夏季如何养生、冬病夏治的小妙招，及中医治疗的优势。
郎笑

作者：admin 发布于：2022-03-07

文小叔说
让中医更美更有趣更贴近生活
夏天不要再吃冰镇的食物了。夏天我们的气血全浮在体表，五脏六腑却是一片阴凉，此时就应该用温热的东西去温暖它，而不是用冰镇的东西让它雪

作者：admin 发布于：2022-03-07

又到一年气温最高的夏季，在这三个月，天暑下迫，地热上蒸，气候炎热。
夏天充足的光照和适宜的温度给植物提供了生长所需的条件，万物繁荣秀丽，一派生机盎然之象。
对于人体来说，此时的

作者：admin 发布于：2022-03-07

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「山西省中医院」
骨科王馨芳
夏季养生
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，始于立夏，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。
四季之中，夏季主“长

作者：admin 发布于：2022-03-07

夏季开始，阳光越来越旺，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，夏季该如何保护自己，避免暑邪侵袭，让自己舒适地度过这个夏天？
夏季养生重在“养心”
早起晨练养阳养心
人的作息时间应

作者：admin 发布于：2022-03-07

夏季重养心
千万别做这些“伤心”事
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。

作者：admin 发布于：2022-03-07

SUMMER
“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长之道也。”
春生夏长，这是讲夏天这三个月当中，“蕃秀”，植物

作者：admin 发布于：2022-03-07

|司战峰
司战峰
国家高级营养师
中医食疗师
健康咨询师
从事健康养生行业15年，毕业于第四军医大学（临床医学、营养与食品卫生专业），高级公共营养师。
曾长期服务于北京香磨五谷

作者：admin 发布于：2022-03-07

最适合夏天的打开方式是什么？左手西瓜，右手可乐，吹着空调，多美好！不过夏天也是很容易被疾病“趁虚而入”的季节，如果在生活上没注意，你可能无法顺利过夏哦。下面这些夏日大忌，你做错

作者：admin 发布于：2022-03-07

猛喝冰水
冰水当然是夏天必不可少的东西，喝点水不仅能消暑，还能降温。但是大家一定不知道，这样做对身体的危害是很大的。人体的正常温度是37度左右。
受夏天高温的影响，人体的温

作者：admin 发布于：2022-03-07

蓝色字
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蛇疗专业调理风湿骨病、皮肤病肾虚！！！
又是一年盛夏，不同的人对于夏天有着不一样的情节
……无论你的眼中夏天是怎样的，养生应时刻放在心

作者：admin 发布于：2022-03-07

有温度有深度有广度
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阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况

作者：admin 发布于：2022-03-07

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。
公元前七世就确定下来了，这种地位不是每一个节气都有的，也说明这一天特殊性很明显的：
北半球各地的白昼时间达到全年最长
（北京达15

作者：admin 发布于：2022-03-07

进入芒种后，最近的温度持续走高，不少人吐槽：最近常常因为一点小事就心烦气躁、控制不住地发火！我们该如何清心安神，安心度夏呢？
为何心为君主之官？
心统领五脏，统合生命，地位尊崇，《黄

作者：admin 发布于：2022-03-07

崔玉涛的育学园
常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。
嘿，集美们，我是糖妈。
我想问问，你们那儿现在多少度了？
帝都这几天的温度，是真·热得发慌。
室外30℃，我家依靠顶楼

作者：admin 发布于：2022-03-07

真正的武术，尤其太极拳，一定是天道的演绎，一定饱含内劲，一定是一个完整的训练体系，而绝非单一的武术套路。
每篇文章后面都有之前
原创文章
的链接，精彩不容错过，请到后面查阅。
转

作者：admin 发布于：2022-03-07

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以博大精深的中医理论为导向，以真切科学的营养学为基础，从中医中获取养生之道，从营养中寻求祛病良方。
——研农营养健康
认为，人是自然的产物，人的

作者：admin 发布于：2022-03-07

又到了一年中酷暑难耐又漫长的夏季了。
夏季是阳气最盛的季节，
阳气外发，阴气在内，
气血运行也相对旺盛起来。
其实，夏季是养生的好时节，
也体现了“冬病夏治”。
夏季养生做得好

作者：admin 发布于：2022-03-07

中医中有春生、夏长、秋收、冬藏的养生真谛，人体的生理活动应适应阴阳四时的变化，才能与外界环境保持协调平衡，养生才可以事半功倍。下面送你一份最实用的农历饮食养生月历，希望

作者：admin 发布于：2022-03-07

（今日大暑）
夏至不久就是六月了。节气有小暑、大暑。六月是未月，二阴生了，卦名叫做“天山遯”（
），外卦是“天”，是纯阳，内卦“山”，二阴了，内在的阴气慢慢盛起来。“遯”者，阳气在里面慢

作者：admin 发布于：2022-03-07

春季即将过去，随着温度不断上升，夏季要来临了。夏季的炎热会让人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢？夏季的炎热的确会让人的身体以及心理都会不舒服，那

作者：admin 发布于：2022-03-07

夏季养生原则五脏以养心为首
夏季养生重在于养心。夏天是一年之中温度最高的季节，也是万物生长最旺盛的季节，人体此时的新陈代谢也随之加快。对于冬季易发病阳虚阴盛体质及亚

作者：admin 发布于：2022-03-07

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生活当中想要增寿的话那么是需要讲究方法的，另外也是需要保持健康的生活方式的，那么增寿的方法有哪些呢？如何增寿比较好呢？今天就为大家介绍一下哪些方法可以增

作者：admin 发布于：2022-03-07

生活当中想要增寿的话那么是需要讲究方法的，另外也是需要保持健康的生活方式的，那么
增寿的方法
有哪些呢?
如何增寿
比较好呢?今天就为大家介绍一下
哪些方法可以增寿
吧!下