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作者：admin 发布于：2022-03-07

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学习打坐冥想，传统古法养生。
如今人们的健康意识

作者：admin 发布于：2022-03-07

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4月21日，南航一趟航班上有乘客突发意外，正在机上的广东省中医院心脏中心副主任张敏州靠着按摩穴位，帮患者化险

作者：admin 发布于：2022-03-07

▲本文指导专家：徐浩中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主任
1个穴位就可以缓解心绞痛，救回一条命，你信吗？1杯茶就能调理堵塞的血管，不再装支架，你信吗？这还真是现实生活中

作者：admin 发布于：2022-03-07

如今人们的健康意识越来越强，「养生」二字也常常挂在大家嘴边，也有很多人加入到了养生行列，开始有意的关注相关知识。
很多女性朋友们都喜欢从一些杂志或美容院、网络上获取一

作者：admin 发布于：2022-03-07

1个穴位就可以缓解心绞痛，救回一条命，你信吗？
1杯茶就能调理堵塞的血管，不再装支架，你信吗？
这还真是现实生活中的真事！
一个穴位救回一命
心绞疼痛——
内关穴
内关穴是手厥阴心包

作者：admin 发布于：2022-03-07

一个穴位救回一命
一次，徐浩医生
坐飞机，身边一位50多岁的男性乘客突然手捂着胸口，脸色灰白，额头大汗，说自己胸口疼。
按摩穴位两三分钟后，乘客的脸色渐渐恢复了过来，症状基本上缓

作者：admin 发布于：2022-03-07

颈肩腰腿痛康复之家
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很多人总是不成功的原因是体内的毒没有清理

作者：admin 发布于：2022-03-07

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作者：admin 发布于：2022-03-07

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小儿疾病、小儿发烧、腰痛、
男科、补肾、强腰锻炼、
腰间盘突出、背痛、
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养

作者：admin 发布于：2022-03-07

1个穴位就可以缓解心绞痛，救回一条命，你信吗？
1杯茶就能调理堵塞的血管，不再装支架，你信吗？
一个穴位救回一命
一次，一个中医医生
坐飞机，身边一位50多岁的男性乘客突然手捂着胸口，脸

作者：admin 发布于：2022-03-07

如果以每天睡眠
个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，睡的好非常重要的！那么哪些行为和习惯会危害睡眠。
、开电视睡
睡觉开着电视，屏幕亮光会影响褪黑素分泌，建议睡前

作者：admin 发布于：2022-03-07

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作者：admin 发布于：2022-03-07

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很多人总是不成功的原因是体内的毒没有清理干净，减肥第一步就是先要排毒，排毒是关键，坊间自古流传的减肥秘方对于

作者：admin 发布于：2022-03-07

一日三餐是保障我们身体能量的基础，为了我们的身体健康，每餐都要吃得好。同时，餐后的不良习惯也要注意，很有可能在不知不觉中影响着我们的身体健康。
饭后不宜做的几件事
饭后烟

作者：admin 发布于：2022-03-07

食物在正确的时间吃营养才会加倍，
错过了好时辰又贪嘴不忌口，
小心身体越变越差！
这些食物一定不要在晚上吃，
快看看你有没有中招！
糖分高的食物
米饭、面食属于高糖高碳水化合物

作者：admin 发布于：2022-03-07

-距离2019年高考还有
154
食物在正确的时间吃，
营养才会加倍。
错过了好时辰又贪嘴不忌口，
小心身体越变越差！
这些食物一定不要在晚上吃，
快看看你和孩子有没有中招！
糖分高的食

作者：admin 发布于：2022-03-07

写给粉丝的话：
微信改版后，“杏林康青”每天辛苦推送的好文越来越少人看到，为了能继续为大家服务，请喜欢和支持本号的朋友，
千万！一定！要记得多给“我”评论、在看、分享哦！！！
睡不好

作者：admin 发布于：2022-03-07

小时候你有没有听大人说过类似的话：
屋里别打伞，小心长不高！
别吞西瓜籽，肚里长西瓜！
......
虽然长大之后这些话已经没办法再骗到我们，但不经意间，总有些看起来十分正确的新说法悄

作者：admin 发布于：2022-03-07

睡前黄金20分钟，做好这几个动作，除百病帮你增寿10年!
睡前养生动作
古人认为“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”同时还提出“药补不如食

作者：admin 发布于：2022-03-07

经典的养生知识，实用的健康宝典，日更新健康养生常识，有病不求人
下医治病，中医调心，上医济天下
研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美

作者：admin 发布于：2022-03-07

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千年传承，养生功法！弘扬传统运动文化
说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。
其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血

作者：admin 发布于：2022-03-07

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。
洗米水里含有蛋白质

作者：admin 发布于：2022-03-07

每天洗米用的淘米水
是不是都直接倒掉了？
那可就太浪费了
一碗淘米水可以帮你省下不少钱！
1.清洁马桶
家里的马桶使用时间久了，都会产生一股异味。平时用的淘米水不要倒掉了，加

作者：admin 发布于：2022-03-07

您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！
如果您渐渐感到体力和精力

作者：admin 发布于：2022-03-07

大家几乎天天吃米饭，想必你已经听说过淘米水能洗脸的窍门。但你知道吗？淘米水含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，不仅能洗脸，还能洗碗、除口臭。此外，它还有清火、调养脾胃的药