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作者：admin 发布于：2022-03-07

〉关注解秘养生奇法
每天一则健康养生
，为你打造完美人生
对于健康来说，年轻并不是资本，因为如果你肆意的挥霍，30岁之后都会一一报偿回来，监督自己和他一起养成好作息吧，不熬夜、

作者：admin 发布于：2022-03-07

养身手册记载了食物养生、运动养生、心理养生、药物养生、中西养生等信息，想保持身心健康？赶紧订阅吧！！！
7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。
打开台灯，告诉身体的每一个

作者：admin 发布于：2022-03-07

两·只·小·丸·子
TWOCUE
人体养生时间表
现在人们越来越注重养生了，只有保持良好的养生习惯，才能够让我们变得更加的长寿，除了通过锻炼和饮食养生之外，我们也要选择好最佳的

作者：admin 发布于：2022-03-07

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☯青山微信号：
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茫茫人海，相识便是善缘☯
春天是万物复苏的季节，雨水增多、气温回暖，给了花花草草、庄稼更好的环境生长。
但与此同

作者：admin 发布于：2022-03-07

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人民日报发布的世上最健康的作息时间表
农历2020年马上结束，春节假期如期将至，好好休息，过一个健康规律的假期。但
人的生物钟都

作者：admin 发布于：2022-03-07

疗金句NO.181
少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德；老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。
——《类修要诀》
俗话说，“冷在三九，热在中伏”，
意思是一年中最热的日子属“三伏”，“三伏”

作者：admin 发布于：2022-03-07

8月25日，正式出伏，一年中最炎热的“三伏天”过去了，整体气温也将下降，但是这个时节，由于温度波动频繁，对身体健康的影响也非常大。
出伏后气温跨度大
从出伏到秋分，是一年中气温波

作者：admin 发布于：2022-03-07

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。著名睡眠专家、上海中医

作者：admin 发布于：2022-03-07

又到了穿短袖、穿裙子的季节。在大街上，我们会看到有的人皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康活力。
但是反观下自己，
却像中了“毒”一样，萎靡不振，感觉提不起精神。

作者：admin 发布于：2022-03-07

在这个生活节奏越来越快、雾霾越来越严重生活环境，如何保养好身体是关键。必竟，人生在世，健康最为重要。
为此，大家不是每天吃营养早餐，就是在办公室的抽屈里放置着各种营养保健

作者：admin 发布于：2022-03-07

微信号wxgxgs
不用寻心药，“灵道”一样通心灵
针对疾病：心胸痛
适宜人群：非先天性心脏病、无器质性损害的心区痛患者操作方法：按揉灵道穴每天3次，每次3分钟，长期坚持。
说起心痛病

作者：admin 发布于：2022-03-07

方一：简单又管用——手心搓脚心！
【原理】
手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人

作者：admin 发布于：2022-03-07

高血压，心悸，眩晕，气滞血瘀，应以行气活血为主。
吃完饭就瞌睡，舌头有齿痕，湿气很重了，健脾祛湿是关键。
腹胀、食欲差、嗳气，脾胃虚弱，先补气机，再调理。
晕，口臭，下肢凉，痰湿淤阻，以除湿

作者：admin 发布于：2022-03-07

以前，家里的老人常说：肝净，皮肤娇嫩；肾强，精力充沛！
其实，中医告诉我们，肝肾好，一切都好！肝肾不好，未老先倒！
养肾就是养命，肾不好，极易衰老！为什么这么说？
肝肾同源
肝肾同源”源于《内经》

作者：admin 发布于：2022-03-07

弘扬传统中医文化，自然疗愈大道至简。
，回归本来的自己。
逸琦导读：
《黄帝内经》认为肾为“藏精之所，主骨生髓，开窍于耳，其华在发，五行属水”，古代医家称肾为
“先天之本、生命之源

作者：admin 发布于：2022-03-07

生活中很多病听起来挺烦人，湿疹、咽炎、痔疮、灰指甲...等等，其实有经验的临床医生告诉大家，这些病生活中几块钱就能解决，完全不用急急忙忙去医院！
湿疹——大量涂抹护肤霜
对付

作者：admin 发布于：2022-03-07


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一颗奇趣蛋（ID：funnyegg

作者：admin 发布于：2022-03-07

对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正

作者：admin 发布于：2022-03-07

对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，今天，我们就来一一纠

作者：admin 发布于：2022-03-07

由于环境质量变差，生活压力增大，越来越多人身体处于亚健康的状态，
养生知识
就成为我们茶余饭后的话题，层出不穷的养生知识疯传朋友圈，攻占家庭群。
“隔夜水喝了会致癌？”“生姜

作者：admin 发布于：2022-03-07

的人群不仅仅是中老年人群，现在的年青人工作压力大更应该保养身体。很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使

作者：admin 发布于：2022-03-07

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身体是革命的本钱，只有好的身体，我们才能更好的学习和工作，所以我们要好好的保养

作者：admin 发布于：2022-03-07

“草生芒种后，叶落立秋前。”芒种逢此时节，栀子花开，麦黄梅熟，仲夏开始。芒种时节，黄河中下游地区从南到北逐渐拉开了麦收的帷幕，正是忙“三夏”的时候。民间谚语说：“芒种芒种，样样

作者：admin 发布于：2022-03-07

如今人们的健康意识越来越强，「养生」二字也常常挂在大家嘴边，也有很多人加入到了养生行列，开始有意的关注相关知识。
很多女性朋友们都喜欢从一些杂志或美容院、网络上获取一

作者：admin 发布于：2022-03-07

女人常犯的五大养生误区，越养越伤身，看你踩了几条？
如今人们的健康意识越来越强，「养生」二字也常常挂在大家嘴边，也有很多人加入到了养生行列，开始有意的关注相关知识。
很多女性