白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

强身健体天天享
体检宝—手机测血压、心率、情绪、视力
来源：人民网健康
“垃圾睡眠”比失眠还可怕？
打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本

作者：admin 发布于：2022-03-08

小小导语
城市工作生活双重压力导致的身心疾病。城市压力病是“聪明人的病”，因为患者大多是职场“白骨精”———白领、骨干、精英，在竞争压力大的城市尤其多见，男女比例约为2

作者：admin 发布于：2022-03-08

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都市

作者：admin 发布于：2022-03-08

弘远堂
戴耳机听音乐是现代人调节放松的一种方法，但是，经常戴耳机对我们的耳朵是一种伤害。
“戴上耳机，世界与我无关。”这样一句在网络上流行的话，甚至成为了不少时尚人士的座

作者：admin 发布于：2022-03-08

中医之道
福建中医药学会科普分会
黄俊山：福建中医药学会科普分会会长
中医称失眠为“不寐”。中医认为，睡眠与觉醒的寤寐变化符合天人相应和脏腑经络的生理病理变化规律。
人

作者：admin 发布于：2022-03-08

长时间接触电脑、久坐且长期保持一个姿势、作息不规律……这些工作特点给现代白领带来了健康方面的隐患。为防止患上白领职业病，中国人寿健康专家现就几种常见的症状，在此为您

作者：admin 发布于：2022-03-08

来源：网络，如有侵权请联系删除
.布尔难民聚集地探访：美国是一切麻烦的源头特朗普又来了这次让人赔他一个亿反中乱港组织成员邹幸彤鼓吹反对解散“支联会”，梁韩日代表围绕日核污

作者：admin 发布于：2022-03-08

你想看的，这里全都有！
4月25日至5月1日是第18个《职业病防治法》宣传周。今年的主题是
“职业健康保护·我行动”
，聚焦职业健康保护行动、尘肺病防治攻坚行动，通过开展系列宣传

作者：admin 发布于：2022-03-08

许多人对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，甚至还会将怒气发泄到同事和客人身上，造成紧张的氛围，他们这是怎么了？
其实白领们出现的这些情况是躁狂症症状的一些表现。
白领需警惕

作者：admin 发布于：2022-03-08

秋季养生
、养肺、补水要由里而外
中医认为“肺主皮毛”。秋季燥邪当令，容易伤肺。治燥之法，以润为贵。所以，解决皮肤干痒问题应从养肺入手，多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食

作者：admin 发布于：2022-03-08

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。
所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主。
秋

作者：admin 发布于：2022-03-08

新冠疫情防控
防疫小贴士
艾滋病
结核病
血吸虫病
流感禽流感诺如病毒
疫苗接种
地方病
高血压糖尿病心脑血管病
肥胖减重慢阻肺意外伤害
健康素养水平自测
湖北电视公共新

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、提前一站下车
不要忘记类似散步一类的运动，虽然简单，但却是十分有利于身心的活动。倘若上班或是出门办事需要乘地铁或是搭公共汽车，最好提前一站下车，步行到达目的地。
2、利

作者：admin 发布于：2022-03-08

来源：邵逸夫医院
全科医学科、骨科
，转载已获授权
什么是腰椎间盘突出症？
由于腰椎退行性改变或外力作用引起腰椎间盘内、外压力平衡失调所致腰椎纤维环破裂，髓核突出，压迫了腰椎

作者：admin 发布于：2022-03-08

你要知道的成因
☺主要原因:腰椎间盘各部分在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，突出髓核肿胀发炎等，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

触目惊心脊柱问题
我国相关部门统计，儿童脊柱侧弯的发病率2-6%；脊柱存在问题的人，儿童期占60%，青年期占80%，中老年人97%有脊柱疾患。近年来呈年轻化趋势。
2014
年深圳医院和教育

作者：admin 发布于：2022-03-08

【导读】白领养生小常识有哪些，想健康必须要改5大恶习，下面小编为你详细介绍。整天忙碌的白领们，一天下来常常是腰酸背痛，越来越感觉到健康的重要性了。白领养生很重要，这对于改

作者：admin 发布于：2022-03-08

01、头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴上星穴。
02、头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分

作者：admin 发布于：2022-03-08

足三里
取穴：外膝眼下3寸，即四横指、胫骨边缘,在腓骨与胫骨之间。
功能：
一是扶正培元，强脾健胃；
二是促进新陈代谢，强壮肌体；
三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。
叩拔足三里，对

作者：admin 发布于：2022-03-08

现在工作竞争激烈，一线城市人才济济，让上班族压力颇大，虽然如此之大，大家还是要保证好自己的身体健康，那么该如何做好身体保健呢，中医“十养九宝”健康保健效果很好，下面小编就为大

作者：admin 发布于：2022-03-08

国医大师郭诚杰：吃什么钙片？我这个方法一分钱不花，膝盖问题全恢复
郭诚杰（1921年—2017年）生于陕西省富平县，历任陕西中医学院（现为陕西中医药大学）教授、研究生导师、针灸系系主任，1

作者：admin 发布于：2022-03-08

对于上班族而言，通常是压力比较大的，而且平时锻炼的时间也非常少，白领们忙碌的工作总会导致身体出现这样那样的问题，你知道吗？
这时候养生就显得尤为重要了，那么，养生应该是怎样的？

作者：admin 发布于：2022-03-08

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办公室操
办公室颈部养生操
办公室操的诞生
相关数据显示：2019年年末中国大陆总人口约为14亿，而2020年我国劳动人口将达到10亿。除了部分野外作业的农林牧

作者：admin 发布于：2022-03-08

大家好，我是你们的LOVE乐福，作为联盟那个胖子都是潜力股的最好例子，减肥之路任重道远啊，兄弟们，祝大家新年快乐,好好吃也不会胖！
第1节：女人似乎永远觉得自己不够瘦(1)
第一章
女人