白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

日常生活中人们大部分时间都在坐着，特别是办公室一族,每天至少坐上8个小时，有的甚至更长。据目前很多报道，很多年轻人都患上了腰椎间盘突出，颈椎病等等职业病，据相关医学人员指出

作者：admin 发布于：2022-03-08

题图：全景网
每天在家和公司两点往返的上班族，一天的运动量大部分都是追赶公交和地铁换乘提供的；
一天，紧盯屏幕已经成了现代人的日常，随之而来的除了工资，还有身体上各种各样的小

作者：admin 发布于：2022-03-08

仔细一想，从早晨起床开始算起，吃早点要坐着，上班乘车要坐着;如果你是办公室一族，工作时间要连续做8个小时左右，忙碌了一天下班回家时再公车上或地铁上找一个座位坐着，回到家打开门

作者：admin 发布于：2022-03-08

从少年时代到长大成人，我们时常被提醒要坐得端正挺直，不可弯腰驼背，更不能“葛优瘫”，但这种笔直的坐姿真就最健康吗？我们的身体恐怕会给出不同的答案。
在现代社会，久坐已经成为

作者：admin 发布于：2022-03-08

光阴的故事——皮肤的一生管理
医学指导：广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任査旭山
南方都市报
便民手册
成熟期
(25-40岁)无斑无纹无烦忧，方能留住岁月的光滑
皮肤能量状

作者：admin 发布于：2022-03-08

仔细一想，从早晨起床开始算起，吃早点要坐着；上班乘车要坐着；如果你是办公室一族，工作时间要连续做8个小时左右；忙碌了一天下班回家时再公车上或地铁上找一个座位坐着；回到家打开门

作者：admin 发布于：2022-03-08

运动是治疗非酒精性脂肪肝最好的药。据报道，只要每天肯花30分钟运动，脂肪肝病情就会减轻，甚至被逆转。
“脂肪肝在某种程度上是一种生活方式病，因此改变生活习惯是最重要的治疗

作者：admin 发布于：2022-03-08

什么是脂肪肝？
是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人肝脏内脂肪含量占湿重的2%-4%，脂肪积聚超过肝湿重的5%以上的肝细胞在显微镜下可见脂肪小滴，称之为脂

作者：admin 发布于：2022-03-08

空腹血糖6.8，是不是偏高了，如何科学预防糖尿病？请看此文
随着生活水平的提高，人们对于健康问题越来越重视。而糖尿病作为一种几乎无法被根治的疾病，目前正在中老年群体中肆虐，严重

作者：admin 发布于：2022-03-08

中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴

作者：admin 发布于：2022-03-08

电脑辐射
----每天用电脑4-6小时的人必看中午睡觉时要记得关计算机。
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只

作者：admin 发布于：2022-03-08

多数人处在职场当中，都免不了会受到一些来自于各方面的压力，当面对这些压力的时候，你是怎样释放职场压力的呢？
如何击败职场焦虑
增强体质，合理休息
睡眠质量的好坏与人体的健康

作者：admin 发布于：2022-03-08

豆瓣时间联合脉脉发起
#职场中，你如何应对焦虑和负面情绪？#
话题活动，欢迎分享你的职场故事，说说工作中你遇到的小困难，我们和
简里里的心理课
一起为你排忧解难~
我常常收到的求

作者：admin 发布于：2022-03-08

在我们的工作、学习、生活中，经常会遇到大大小小各不相同的挫折和压力。
这些事情不仅耗费了我们许多精力，如果不及时疏导，那些本来微小的压力积累起来就会造成严重的后果。
尤

作者：admin 发布于：2022-03-08

七月“现男友”、八月“小欢喜”，暑期档的电视剧再火，一场喧闹过后，也依然抵挡不了我心头那层出不穷的焦虑。
佟年有“现男友”陪伴左右，而我做了这么多年单身狗，我焦虑。
磊儿次

作者：admin 发布于：2022-03-08

目前100000+人已关注加入我们
越来越多看似走向巅峰的“人生赢家”，却选择走向不归路。人到中年，本以为会看淡很多事，可面对生活的压力，往往更加不堪一击。
作者：克里斯
来源：《精

作者：admin 发布于：2022-03-08

无论是在校生
还是职场人
常常因为琐碎的小事焦头烂额
这些事情不仅让我们消耗更多精力
有时候更影响心情
大象推荐10个非常容易做到的小习惯
手把手教你
有效地简化你的工

作者：admin 发布于：2022-03-08

-BetterLife-
来源：
不山大叔
ID：
ouba798
美国摄影师EricPickersgill的一组摄影作品最近在网络爆火，山叔看到后感触良多，忍不住和你们分享。
照片上的男女，保持着怪异的姿势，眼神

作者：admin 发布于：2022-03-08

“朋友圈”绝对是商业的风向标！
当朋友圈里晒出的美食越来越多地开始由牛扒咖啡变成牛油果沙拉加鲜榨混合果汁。午后的阳光洒在原木桌上色彩斑斓的沙律上，再加上一杯西芹胡萝

作者：admin 发布于：2022-03-08

2017.4.11
轻食正当时
策划|本刊编辑部
执笔|臧政齐
摄影|齐云峰
插画|郑莉
场地提供|上海GREEN&SAFE餐厅
轻食餐厅，专门为那些追求身体健康的都市人群提供更科学、营养、健

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多小伙伴身材不好，明明知道胖不好，但还是管不住嘴，迈不开腿，错过了遇到爱情的机会，自卑，宝妈们也因为身材的问题产生焦虑，我也是找到了一份比较好的运动目录，可以分享给大家，只要能

作者：admin 发布于：2022-03-08

入伏好几天了，但这才刚刚开始，因为今年的三伏天长达40天。苦夏之所以能不苦反甜，就是因为我们能在饮食上深耕细作，降火降燥降温！
冰品篇
每到夏天，龟苓膏就会热销。众所周知，龟苓膏

作者：admin 发布于：2022-03-08

现在，有人说食物是最新的性。这话说得很对，食物已经取代性，成为吃饱了饭的好事者的最爱。
长久以来，我国有以“性”来判定一个人道德水准高下的习俗。春秋时期，鲁国的柳下惠将受

作者：admin 发布于：2022-03-08

非常简单调理腰痛的小妙招！
所谓腰疼指的就是我们腰部的一边或者是两边都出现了疼痛。中医上认为，出现腰疼是由于体内肾阳不足，导致体内的经脉凝滞，所以出现了经脉不通的情况。

作者：admin 发布于：2022-03-08

作者：西西
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来源：知乎
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