白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

最近一项针对杭州市白领一族健康状况的调查显示，颈椎病、肠胃不适、视疲劳已经成为办公族的三大伤害，其中，患颈椎病和胃病的人群比例分别达到28.7%和20.6%。办公族应该怎么应对

作者：admin 发布于：2022-03-08

【■游子风采■】
岐黄世家针灸名医
——访同济医学院附属梨园医院
张道鹏主任
文/阳荆
仲春时节，站在美丽的东湖之滨，但见烟波浩渺，游船如梭，绿树婆娑，繁华芬披。华中科技大学同

作者：admin 发布于：2022-03-08

吃饭的禁忌有哪些？吃饭的时候确实是有一些禁忌的，但是这些禁忌却很多人都在犯。
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。相信这句话很多人都听过了，可见饭对于人来说是多么的重要啊。而

作者：admin 发布于：2022-03-08

某小学六年级男生冬冬(化名)，不仅学习成绩优秀而且琴棋书画样样精通，往往看书、练琴一坐就是好几个小时，
这个在父母眼中被认为是“坐得住”的好习惯，却导致这名小学霸“瘫痪”

作者：admin 发布于：2022-03-08

最近一项针对杭州市白领一族健康状况的调查显示，颈椎病、肠胃不适、视疲劳已经成为办公族的三大伤害，其中，患颈椎病和胃病的人群比例分别达到28.7%和20.6%。办公族应该怎么应对

作者：admin 发布于：2022-03-08

民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗？
还真有！
很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单，其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。
接下来，为大家介

作者：admin 发布于：2022-03-08

民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗？
还真有！
很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单，其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。
接下来，为大家介

作者：admin 发布于：2022-03-08

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每天的午餐，去哪里解决是上班族最纠结的问题。食堂里索然无味的午餐和街边餐馆里高油高盐的外卖形成了鲜明的对比，一个难以下咽，一个有损健康。于是，

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班族忙了一上午，午饭正好可以犒劳上午的忙碌和补充足够的营养，以支撑下午的工作，但是很多上班族为了方便都选择在外就餐，有的为了省时间直接用外卖打发，还有些减肥的女性简单地

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班族忙了一上午，午饭正好可以犒劳上午的忙碌和补充足够的营养，以支撑下午的工作，但是很多上班族为了方便都选择在外就餐，有的为了省时间直接用外卖打发，还有些减肥的女性简单地

作者：admin 发布于：2022-03-08

第八届i翻译网络征稿比赛上海地
区参赛作品英译中
HowtoChooseHealthyLunchestoEatatWork
上班族如何选择健康午餐
Tiredofallthejunkfoodlunches?It'simportanttoeatinmode

作者：admin 发布于：2022-03-08

对于上班族来说，中午不是自带便当，就是外出觅食。但是中午就一个多小时能吃什么.去哪里吃.和谁吃.成了上班族的话题。专家说过，午饭是一天最重要的一餐，因此我们需要用好的食物

作者：admin 发布于：2022-03-08

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养生时时刻刻都可以进行，上班的时候也不例外，况且如今的上班族每天都要面对巨大的工作、生活压力，身体健康时常处于亚健康状态，因此养生

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班族午餐吃什么最健康呢？要知道，上班族的午餐是很重要的，如果午餐吃不好也许就会影响到下午的工作效率哦。今天，小编来为大家科普上班族午餐的原则和注意事项，快来一起看看吧。

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班一族压力大
经常熬夜，缺乏运动
很多办公室病就是这样出现的
作为一个上班族
也要好好的保养哦
办公桌上摆一些小植物
在办公桌上摆一些植物很有好处，绿萝、水仙等水生植物

作者：admin 发布于：2022-03-08

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1.拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋10-20次，可促进大脑血液循环。
2.扯耳朵：右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂;随后，左手经过

作者：admin 发布于：2022-03-08

本期导读
上班族要当心被「五劳所伤」！长时间静坐少动，不单只有颈椎病，脏腑气血疾病也会找上门。
长期伏案工作的上班族，加上缺少运动，亚健康随即而来。而且很多人一下班或休息时

作者：admin 发布于：2022-03-08

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特殊背景
面对病毒隐蔽传播的新模式，传统的测量体温等排查手段已经失效。为避免潜伏期交叉传染，特此制定在集中办公区工作人员的日常操作细

作者：admin 发布于：2022-03-08

对于上班一族来说，压力大，经常熬夜，缺乏运动，缺乏睡眠，这最容易出现各种疾病，也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识，希望大家能让健康回归。
养生常识：上班族

作者：admin 发布于：2022-03-08

朝九晚五不代表平淡，于方圆之中创造属于自己的不平凡。
这是很多“打工人”的真实写照。之所以能引起共鸣大抵是因为大家都有着相同的竞争压力。
但有一种压力往往被我们忽略

作者：admin 发布于：2022-03-08

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每天在办公室
工作危害都有什么
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HOWTOCHOOSE
FRESHAIR
普通上班族一般在早晨八九点到达办公室，正常下班一般五六点，若加班有可能到九十点，所以普通上班族每

作者：admin 发布于：2022-03-08

胃病已成为现代人的「职业病」，如今很多年轻人都能感受到胃在逐渐衰弱，有时只是喝了一杯冰奶茶，吃了一顿辣火锅，亦或是吹了一会儿冷空调，胃就变得异常敏感。
其实，造成胃病的很大

作者：admin 发布于：2022-03-08

关于《我的前半生》，我最深以为然的一句话是：
贺涵只应天上有，
人间处处是白光。
贺涵哪里好？记得子君原来批判贺涵花几万块买条鱼，一旁的子群表示这么浪费简直是造孽。但就是这

作者：admin 发布于：2022-03-08

真的是处处皆有，在现实生活中，职场中的节节高升，如何得到自己想要的更高位置？其实除了自身的努力外，
办公室座位朝向风水
讲究是少不了的。那么，什么样的座位朝向才是最好的？下面小

作者：admin 发布于：2022-03-08

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△网络图片
夏天午休时间较长，不少小伙伴们都会在午饭后趴在桌上小小的补个觉，给身体充充电。
但是你造吗?午睡“趴趴族”有不少危害，这