白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-11-09

一、“不守时”
“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领

作者：admin 发布于：2022-11-05

现代生活节奏越来越快，在城市工作的白领们，工作日加班加点，经常误了正点吃饭时间。到了周末，很多人逮住难得的休息时间，大睡特睡生活节奏很不规律。时间一长，很容易患上胃病。
人

作者：admin 发布于：2022-11-05

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据研究表明，我国大约有2亿人患有不同程度的腰椎病，其中，腰椎间盘突出患者人数约占全国总人数的15.2%。那么，究竟到底哪

作者：admin 发布于：2022-11-05

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上班族是对自身健康很无能为力的一群人，高压力、常加班、总熬夜、久坐不动…那么，上班族的这些习惯究竟会带来哪些影响，又该如何解决呢？
1、颈椎病
长

作者：admin 发布于：2022-11-05

早睡早起占人体健康的70%，心态、饮食和调理各占10%，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。
对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。
晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，

作者：admin 发布于：2022-11-05

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职场厚黑学
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关注一个有逼格的公众号等于向前迈了一大步
我是一个兴趣爱好特别杂的人，对什么都充满好奇，但又不是天赋异禀的那种人，所以时常研究

作者：admin 发布于：2022-11-04

节后上班第二天
假期综合症还没痊愈
工作起来总是犯迷糊
消防安全一定不能迷迷糊糊！
提高防火意识
对于大部分上班族来说，工作日的三分之一的时间都是在办公室度过的。办公室

作者：admin 发布于：2022-11-04

你想看的，这里全都有！
来源：北京日报客户端
新型冠状病毒肺炎相关科普
（上下滑动点击标题查看）
境外病例增多，你需要注意这四点！
除了禁食野味，中国人这个“餐桌陋习”也要改了！
一图

作者：admin 发布于：2022-11-04

《圆运动的古中医学》的问世，使得人们在半个世纪之后重新认识了民国时期的医家彭子益，李可等老中医更是称其为“中医复兴之父”“继张仲景之后第二位医中圣人”。
但很多人还

作者：admin 发布于：2022-11-04

五禽戏，也分男女？
五禽戏相传是东汉末年著名医学家
根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。“禽”指禽兽，古代泛指动物；“戏”在古代是指歌舞

作者：admin 发布于：2022-11-04

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现在很多上班族，因为他们的工作关系，一般都要面对八

作者：admin 发布于：2022-11-02

衣着光鲜的女白领对工作环境实在是有苦难言，长期需要面对电脑，电脑的强烈辐射对皮肤造成强烈的伤害，导致皮肤暗哑，影响健康，加速衰老。其实通过饮食调养可以改善电脑辐射引起的一

作者：admin 发布于：2022-11-02

对抗亚健康
如今生活节奏快，工作压力大，
让越来越多人的健康亮起“黄灯”
——被亚健康困扰，
如果不及时纠正亚健康状态，
非常容易引起身心疾病哦~
如何有效对抗亚健康？小通有妙

作者：admin 发布于：2022-11-02

很多上班族饮食和生活不规律，亚健康就会找一些上班族，白领人群常常因为工作忙而缺乏运动和体质保养。如何预防亚健康、保养自我体质成为白领要注意的核心问题。这里给大家推荐

作者：admin 发布于：2022-11-02

职场准妈，在10个月怀揣“家庭期待”的同时，在职场却会面临两大难题：一是如何向老板说——“老板，我……怀孕了”；二是工作和孩子，到底该选哪个？如果打算“带球跑”，这职场的胎又该怎

作者：admin 发布于：2022-11-02

在中国近代史上，有三次大的移民潮，分别是闯关东，走西口，下南洋。纵观历史上的迁移，无非就是迁徙利大于弊，人们为了追求更好的发展而去迁移，以闯关东为例：
山海关城东门，界定着关外和

作者：admin 发布于：2022-10-28

提示：本文约1369字
预计看完全文3分钟
如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。据
世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅

作者：admin 发布于：2022-10-28

现代人生活、工作节奏快，造成了饮食不规律，饥一顿饱一顿的，时间长了就出现了胃痛、胃胀、消化不良、腹泻等问题。长久下来，小问题会变成大病。今天小编就来分享几个日常养胃法，从

作者：admin 发布于：2022-10-28

养生和人们的健康生活有着紧密的联系，尤其是对女性白领们来说。上班族每日对电脑屏幕，久坐不动，每日不出办公室……
研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的

作者：admin 发布于：2022-10-28

导语：春季又到了，春季养生很重要，尤其是上班一族，经常坐在电脑前很辛苦，那么上班族如何养生呢?不仅要多运动改善身体的健康，也要注意饮食，多吃一些适合的食物，这样身体会更好。下面

作者：admin 发布于：2022-10-28

胖的标配一直都是吃得多，动的少。但对于很多上班族来说，每天工作繁忙，经常不能按时吃饭，再加上工作压力大，早出晚归的忙累一天，这样是不是能瘦点呢？你还真想错了！很多人不但不会瘦，反

作者：admin 发布于：2022-10-27

职场上有三种人：第一种体重恒久不变；第二种工作压力越大越瘦；第三种和第二种相反，越辛苦越胖……入职时身轻如燕，升职加薪时笑得像300斤的孩子。
|图片来自网络|
这种工作忙、压

作者：admin 发布于：2022-10-27

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文|艾明雅
来源|艾明雅的时光手记
ID：aimingya2017
南方汛期。淅淅沥沥的雨，倾盆而下的雨，疾风暴躁的雨，在这个季节统统扑面而来。生活在这个流域的人们已

作者：admin 发布于：2022-10-27

文|艾明雅
来源|艾明雅的时光手记
ID：aimingya2017
南方汛期。淅淅沥沥的雨，倾盆而下的雨，疾风暴躁的雨，在这个季节统统扑面而来。生活在这个流域的人们已经习惯自然的随性，在风

作者：admin 发布于：2022-10-27

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众所周知，肥胖是现在大部分人都面临的严重问题。看着自己肥胖的身材，很多人都会产生自卑心理。特别是过度肥胖的人，可能会受到