食物作者：admin 发布于：2022-03-08 04:47:26
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·SUMMER·
说实话，我们大多数人并不了解我们的消化系统为我们所做的工作。在大多数情况下，当食物从我们嘴巴吃进去，我们大脑中也就失去了对它的兴趣，直到我
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:47:26
在超级食物被疯狂追捧的今日，人们往往忽略了生活中一些常见食物的营养价值，它们往往富含维生素C、矿物质等，营养价值极高，功效并不亚于“超级食品”。这些食物，你错过了吗？
美国《
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:47:25
消化对减肥的影响是非常显著的。正如我们多次被告知的那样，吃什么就是什么。当然，准确的消化时间取决于一个人的身体健康，新陈代谢，年龄，甚至性别，但是，一般来说，有些食物会很快通过
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:47:01
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由金龙鱼谷维多稻米油冠名的
《营养师驾到》每周会在
《浙江名医馆》栏目中
为大家带来营养知识
咱们女生最心烦的事，莫过于来大姨妈了，特别是那些反应特别
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:47:00
铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4-5克，是血红蛋白的重要部分，人全身都需要它，这种矿物质而已存在于向肌肉供给氧气的红细胞中，还是需多酶和免疫系统化合物的成分，人
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:47:00
铁是人体微量元素中含量最高的矿物质，它能维持人的正常造血功能，参与氧的运输。为了预防贫血，我们日常饮食要注意补铁。
铁的推荐摄入量：成年男性是12mg/天，女性是20mg/天。
铁有
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:46:59
1/11你的日常饮食含铁量足够吗？
铁缺乏是人体矿物质缺乏中最为常见的一种，在孩子和孕妇群体中尤为明显，根据疾病防治中心的报道，铁缺乏会导致贫血和对疾病的抵抗力下降，甚至会引
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:46:59
你最好看
铁是一种微量矿物质，存在于我们身体的每个活细胞中。
铁是人体所必备的一种微量元素，和钙锌等共同组成人体所需要的元素成分。
身体缺铁很容易出现贫血和免疫力低下
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:44:10
吃自助餐时，这2种食物“千万”不要拿，员工透露：傻子才吃！
现在的生活水平质量也提高了，有很多人出去吃饭，其实并不是为了吃，而是为了和朋友在一起能够开开心心的。有的人可能出去吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:44:09
我们都知道现在自助餐的吃饭方式是朋友聚餐的流行吃饭方式。因为我们平时聚餐的时候，难免因为口味不同的原因很难点大家都喜欢吃的菜，但是吃自助餐就不同了，自助餐种类齐全，并且
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:44:09
自助餐是很多人都非常喜欢吃的一种美食，自助餐里面不仅食材新鲜，而且种类也非常丰富，还可以迎合各种口味的人群，对于一些爱挑食的人来说，更合他们的心意，但是去吃自助餐的时候却也
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:44:09
吃自助餐时，有两种食物记住不要拿，员工透露：自己都不吃！随着生活水平的提高，越来越多的家庭好了起来，在家里吃饭比较随意，经常吃一些比较高级的食材，做一些精致的菜肴以外，也会到外面
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:44:08
去吃自助餐时，5种食物记得不要拿，老板看到会把你当成傻子。大家好，我是你们的老朋友，吃货到嘴巴。自助餐现在非常的流行，年轻人更是非常喜欢。几个人一块儿聚聚，也花不了多少钱，就
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:59
春节假期眨眼过去，吃了那么多的大鱼大肉，是不是想换点清淡的口味，让你的肠胃轻松一下。来看一看“食物消化时间表”，帮你选好食物，让肠胃更轻松。
水果：
30分钟~1小时。瓜类水果(
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:58
一个值得为父母和自己订阅的公众号
食物消化时间表大全
水果类
30分钟—1小时
瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果抵挡
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:58
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作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:57
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作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:57
有些人经常打嗝、腹胀、恶心、嗳气、反酸......
这些症状可能表明你胃肠道的消化功能不太好。
胃肠道是消化食物，分解食物，吸收食物营养物质的一个重要场合，当消化功能出现问题
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:54
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:54
一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国“福克斯新闻网”载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅·左克布罗特博士总结出的“美白牙齿的8种食物”。
1．菠萝。菠
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:41:45
阿志小讲堂
蜂蜜润肠更健康
胶原蛋白能美容
常吃木瓜可丰胸
饭后不能吃水果
这些“老生常谈”到底有没有科学依据
今天阿志来给大家还原真相！
这些饮食误区可不要轻易踏入哦~
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:41:44
和同事一起逛街选购衣服，特别羡慕她那一对高耸挺立的“胸器”，尤其是穿旗袍，S曲线特明显。问她怎么拥有的，她说：要注意保养哦，吃的营养健康很重要。
营养素滋养我们身体细胞，让各个
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:41:36
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滋阴，是一个中医名词，指滋养阴液的一种治法。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。所以，进入中年之后的女性，日常保健应该多吃具有滋阴功效的食物
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:41:35
《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。
人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:41:02
孩子生病时，医生时常说，吃一些好消化的食物，这个“好消化”三个字，很多人理解偏了，导致孩子病情反复，甚至缠绵不绝。
很多人误以为少盐少糖少油的清蒸鱼好消化，软软的香蕉好消化，流