助作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:23
核心提示：微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后“罚站”半小时、左顾右盼舒筋骨，或者空手跳绳等一些锻炼方式，从而达到忙里偷闲健
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:22
微运动
解决大问题
现代人的生活压力大，节奏快，基本过着公司-家两点一线的生活，很难找出时间去运动锻炼。其实掌握小方法，忙里也能偷闲，随时随地都能运动，健康生活两不误。
>>>
学
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:32:49
近日，在湖南益阳举办的首届生态农业智慧乡村互联网大会开幕式上，京东集团CEO刘强东在致辞时突然站立不稳，险些晕倒，不得不中断演讲，被人搀扶着离开现场。
当天晚间，京东发言人官方
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:32:49
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科仕盾｜您的护眼好伙伴
宝宝了
T_T
晚上好~
最近天气寒冷，大家要注意保暖哦~
无论是学生整日埋头复习功课
还是上班族每天朝九晚五地工作
都逃
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:32:48
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国庆假期就快结束了，一切
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:32:48
如果你也想健健康康生活，精力充沛地工作，摆脱疲惫感，那么这篇文章你太需要了！
有的人对身体状态的追求是瘦，通常是女生；
有的人对身体状态的追求是壮，有大块的肌肉，通常是年轻的男生
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:32:47
不知不觉5天假期就要过去了，
明天又双叒叕要上班了！
假期一结束，我们就会自动得一种“病”
精神不集中、情绪抑郁、困乏、无食欲……
总而言之就是四个字——
你为什么这么不想
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:16
《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”。肝作为人体的将军器官，一点也不为过，因为肝对于人体来说至关重要。
俗语说：“肝好，一切都好，肝不好，未老先倒”。其实中医的理论是：女人“
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:15
熬夜加班、工作生活压力大、
饮食高脂肪高蛋白、出门开车少运动等
是很多所谓“现代人”的日常写照
这些不健康的生活方式
在每天占据我们生活的同时
也在侵蚀我们的健康
尤
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:15
养生的概念
养生的概念这些年越来越火热了起来，随着时代的发展，养生也不再是中老年人的专利。养生，顾名思义，养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。养生使保养我
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:14
高速青儿们看过来——
作为一个需要上夜班的群体，
我们可是要做好准备和保养哟~
我的“夜班保养秘籍”独家发大放送，
let'sgo！
补充睡眠
是关键
夜班人员更应注意保健。有些“
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:14
《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思就是，肝脏是人体中的大将军，有谋略、有韬晦。中国古代医学给人体内各脏腑都封了官，将肝脏封为“将军之官”
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:13
首先我们先了解一下椎间盘的生理结构：
我们从图上看到，椎间盘是两节腰椎中间由纤维环包裹着髓核组成的一个垫子，它起到连接上下的两个椎体、缓冲压力、维持脊柱的生理曲度、保
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:12
微信号：
tianxiayangsheng
医生说
腰腿痛中属腰椎间盘突出症最为常见，以往好发于中老年、体力劳动者身上的腰椎间盘突出症如今正袭向年轻人和写字楼的白领。
腰椎间盘突出症近
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:01
电脑是必不可少的工具，看电脑时间长了最好的方法就是休息，在用电脑一两个小时的时候就要休息一下，看下远处，这样是对眼睛是有好处的，是可以帮助看电脑眼睛疼的。
1、注意眼睛的保
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:01
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营养师王丹祝你和家人健康平安。
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:01
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眼球疼对于大家来说是否陌生呢，想必很多人在用眼过度之后后会有眼球疼的情况的吧，那么大家知道眼球疼是怎么回事呢，眼球疼痛干涩怎
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:00
高温天气，许多人几乎24小时处于空调环境中。你知道吗，“叹”着空调一时清凉，但却会给你埋下不少健康隐患。轻则鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力……医学上称之为“空调病”或“
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:00
为呼唤全球正视失明问题，并强调眼睛护理是天赋人权，世界卫生组织和国际防盲组织自2000年起，联同世界超过百多个国际志愿团体、非政府机构及民间医疗组织，把每年的10月第2个星期
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:31
养生，其实就是养成一种对的生活方式，一种健康的生活习惯，吃对，喝对，睡对，玩对，做对，吃喝睡玩做都对了，就无所谓养不养生了，这时候，最好的养生就是不养生。
什么是健康的生活习惯呢？就是
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:30
中联电力
引领科技创新卓越电力服务领域先行者
“上班族”是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此，我们推出这篇“上班族
保健养生
知识”
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:30
延年益寿，健康无疾是每个人的心愿，尤其是注重养生的朋友，大家更加关注健康和身体的发展趋向。为了能达到健康长寿的目的，我们常常会采取很多手段，如保证充足的睡眠、制定严格的膳
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:29
多在办公室工作的人，因经常久坐，站起来活动的时间很少，就会惹上各种职业病，久坐的危害有很多，那么上班族该如何养生保健呢？
许多在办公室工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:29
我们都知道办公室一族，也就是白领，是很需要养生的一个人群，那么你知道白领是需要如何养生的吗？下面一起来看看吧。
办公室一族被人称为上班族，看似工作清闲，但是压力也挺大的，而且
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:27:35
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