健康作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:55
老年人饮食10要点
1、饭莱要香，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。
2、质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:54
处暑已过，在这个夏秋之交，天气既有炎夏的余威，又有秋干的特点，早晚天气比较凉爽，中午时分温度又比较高。此时节易发感冒，同时一些老毛病也特别容易复发，小伙伴们要注意，尤其是老人、
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:54
适宜老年人的饮食调养技巧
文▏吃货猫
《黄帝内经》中提倡在饮食养生方面要根据不同的季节、不同的地域、不同的年龄来选择不同的饮食方案。在《素问▪示从容论篇》云：“年长
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:53
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夏秋换季，
养生应该注意什么？
/铁/锋/帮/你/忙/
●白露过后，一场秋雨一场寒，天气逐渐变凉，空气也开始慢慢的变得干燥了。
●从立秋从这时候起，自然界的阳气慢慢
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:53
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“岁岁重阳，今又重阳”
，在民俗观念中，“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。
月25日是我国传统的“重阳节
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:53
俗话说“一场秋雨一场凉”，伴随着一场场秋雨，进入九月后，暑气渐渐消散，天空也变得湛蓝。
换季时节，人最容易生病，汽车也一样，若是照顾不周，同样会出现一些问题。
空调长时间使用后会
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:52
【专家讲座系列之上海远大心胸医院VIP中心主任张雅君】
经过两个多月的高温的袭击，人体的免疫力有所下降，再加上季节交替之时病菌滋生，以及早晚温差很大，入秋以来不少市民纷纷有
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:44
每天都能看到一些中老年人感叹:人老了，没用了，记忆力差，反应慢，不愿意多动脑，反正记不住，就不要想了。事实上，我们的大脑属于一个没有它就会衰竭的器官。越用越敏感，越发达，越用越没
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:44
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关注未名脑脑，关注脑健康!
随着年龄的增长，老年痴呆症是许多人最担心的问题之一。
想到自己或亲人会患上这种疾病，就会令人心情郁闷难受。
想象自己的亲人不幸罹患痴
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:43
养生宝典、疾病查询、健康指导、有病不求人
人总是这样，年纪越大，心里越害怕。虽然说太担心了，不利于身心健康，但60岁以后，有6件事不得不怕，不得不防！
只要防范好了这“六怕”，延年
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:43
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老年人到了一定的年纪，大脑的反应能力会不如从前，呈现出慢慢衰退的症状。有些老人会出现脑萎缩，脑缺血，动脉硬化，脑衰老等一系列的症状。在这个阶段，老年人必须
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:42
俗话说“家有一老如有一宝”，可见中老年人在家里面的重要性。所以中老人养生保健常识也备受关注，小编就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。
（一）合理膳食
①食物多样，谷类
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:42
老人秋季如何养生？秋季天气开始变得干燥，很多老年人也会觉得身体这不舒服那不舒服，那么秋老人秋季如何养生？今天我们就来学习下这方面的知识。
1、老人秋季养生应调节饮食,养肺
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:42
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显密共修
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显密共修
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感
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:41
老年人秋季如何养生？秋季早晚温差大，易生病，这时就要做好养生保健，特别是老年人，平时可以喝些养生汤，多吃些有养生功效的食物。
老年人秋季如何养生
注意居室通风
天凉了也要保持
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:41
秋天的天气和夏天不同，养生法则也不同，与夏季养阳相反，秋季以养阴为主，老人体质比较弱，针对慢慢的转凉的天气，最重要的便是养肺，所以要注意保养身体，不要生病了，老人秋季养生关于你不
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:40
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:40
火晶柿子软化后，色红耀眼似火球，晶莹透亮如水晶，故称为“火晶柿子”。
经常吃火晶柿子能够抑制黑色素沉淀，淡化色斑和皱纹使皮肤细腻又白皙，补血活血，气血更红润。
火晶柿子中的维
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:40
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#2021.秋
AUTUMN
秋天是寒暑交替的季节，秋季是一年中由热转冷的过渡季节，由于气温变化较大，空气湿度偏小，气候干燥，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:39
:随着年龄的增长和身体的衰减，老年人，甚至是中年人，对生活的调节能力越来越差。所以在日常生活、养生中，要做到以下“四个三”……
一、“
三个少
1.少盐
经过多年的普及教育，基
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:39
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:38
现在老年人，越来越重视健康和养生。因此，各种琳琅满目数也数不清的养生保健品，看不尽的养生秘笈，使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说，老年人养生最
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:38
一：慎食
俗话说得好：“美味物多必作疾，忍口慎食能免灾”。意思是说中老年人伴随着岁数的增长，脾胃功能也会愈来愈虚弱，消化吸收功能也会减退。
吃得过多，
胃也会愈来愈饱满，很容易
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:38
邦华说
一心一意为健康服务
老年人是最是容易得一些病症的，
感冒、三高
，还有常见的一些
慢性病
等，有的身体不是很好的，估计天天都和药打交道。
随着年龄的增长和身体的衰减，老
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:37
又到一年老年健康宣传周，今年的活动主题是“提升健康素养，乐享银龄生活”。为协助缓解人口老龄化带来的家庭及社会压力，全方位提升老年人健康素养，北京协和医院老年医学科八位医