健康作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:58
秋季，指中国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:23
今天是2019年12月13日
没有什么比寒冷的冬天能喝上一碗热乎乎的粥
更让人温暖的事儿了。
天冷想喝粥，胃疼想喝粥，感冒想喝粥
可是，你知道你的体质最应该喝哪种粥么？
长寿健康粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:23
一碗热粥下肚，暖身养胃、健脾益气；
只要白粥为底，不管怎么添料都能恰到好处、熨帖身心。
在清代的食疗名著《随息居饮食谱》里，曾将粥誉为“世间第一补人之物”。
冬天本就是喝
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:22
按照二十四节气来算，已经渐渐地过冬了。身边不少朋友顺应时节，
调整冬季饮食
的模式，开始贴膘，为过冬时节有个好的身体状态做准备。
刚入冬，
不建议吃太多大鱼大肉的油腻食物
，可
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:22
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粥是人们日常生活中不可缺少的食物。它不仅可以养胃，还具有营养
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:21
在寒冷的冬天，浑身冻了个透，如果回到家里能喝上一碗热乎乎、香美可口的粥，怕是世界上最幸福的事吧？
喝不同的五谷粥不但可以驱寒，还能让你整个身心温暖，而且冬季喝五谷粥可是养生
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:18
粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表。现代人饮食过于精致、多量，引发许多文明病，于是清淡、少食、粗食的饮食方法成为追求健康的新主张，粥也再度受到了大家的重视。今天小
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:18
学做早餐
，轻松搞定！
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早餐食谱大全做法每天喝一碗养生小粥，健康整个冬天
香菇素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。它有提高机体免疫功能、延缓衰老、
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:17
这年头，只要会熬粥就够了！
晚上把食材交给电饭煲，
第二天起床就能喝到热腾腾的粥~
包括养生的、暖胃的、美容的，
超方便，很适合爱睡懒觉的上班族~
杂粮粥
食材：黑豆15g、黑米10g、
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:17
早餐是一定要吃，而且要吃得健康哦，这样才是健康的生活方式——学做早餐推荐——早餐食谱大全及做法·7款营养丰富养生小粥做法，好吃容易做，准备好食材一看就会做，值得收好~
胡萝
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:16
粥具有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用。
粥里既有主食又可以掺加各种
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:28
“白露秋分夜，一夜冷一夜”。白露后，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴。
白露是全年昼夜温差最大的节气，从白露开始天气一天比一天冷，一不小心，阴气和寒
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:27
资料显示，100%的健康=8%医疗+17%社会环境因素+15%遗传因素+60%生活方式。获得健康
需要从多方面努力，
点按一个小小的穴位或者喝一碗养生粥
也有助于
养生。
12月14日下午，郑州
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:26
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2001、
气血津液学说及辨证
2002、
看中医的命，把中国的脉
2003、
董洪
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:15
春天菜多，尤其是野菜，他们都有很好的预防疾病功效，但食用前一定处理好才，以免起到反作用，为了自己的身体健康，可要好好看看。
专家提醒：吃野菜要一注意、二洗、三泡再食用
一注意做
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:15
“天津億翔高益”
阳春三月，万物复苏，一年中最美好的季节。同时，春季也是气候最变化无常的季节。
每到春天，各大医院呼吸科、皮肤科、儿科、神经内科的门诊室都是人满为患，所以，有
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:14
春季对于女性朋友来说也是一个特烦的季节，因为春季里女性朋友常常还是会脱发。
吃什么可以缓解脱发的问题呢？今天为大家推荐三款能够有效防止春季脱发的食物，赶紧来看看吧！
何首
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:14
这个阶段的天气变化不定，很容易生病，而我们的下半身是最需要保暖的，当我们阳气补足，身体才不会生病。
今天小编就给大家推荐一道菜，一份几块钱，在家就能做，是春季补肾必吃的一道家
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:13
春天菜多，尤其是野菜，他们都有很好的预防疾病功效，但食用前一定处理好才可以，以免起到反作用，为了自己的身体健康，可要好好看看。
专家提醒：吃野菜要一注意、二洗、三泡再食用
一注
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:51:39
胃炎吃什么食物好
发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。
慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:51:39
本文转自公众号：野兽生活（id：paleolifestyle）
中国人有多喜欢喝粥？
感冒发烧了，来碗儿干干净净的白米粥，暖身暖胃又暖心；
懒得做晚饭，杂粮杂豆打包煲锅八宝粥，热腾腾的太舒坦；
大早上起
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:51:38
健康养生小帮手”
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胃炎是泛指胃粘摸的各种炎症，作为临床医生一种描述性术语，胃炎包括多种胃粘摸炎症，总体上可以分为急性胃炎和慢性胃炎。
胃炎患者饮食要定时定量，多吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:51:38
来源：新浪
中国人自古就有吃粥的传统习惯，粥是用谷类等为原料加水煮成的，还可以加入各种辅料，熬出各种各样的粥来。几乎人人会煮、家家都吃。今天，粥的作用已不仅仅是用来充饥、
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:51:37
素食健康
王孟英曾在《随息居饮食谱》中记载道：“粥饭为世间第一补人之物。”
不过，随着人们生活水平的提高，不少人开始质疑粥的营养价值，认为其营养单一。
其实，这并不是粥的“
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:50:55
随着生活的条件越来越好，许多人都患上了富贵病，例如高血压就是最典型的例子，困扰着许多中老年人以及肥胖患者！对于高血压这个疾病，作为我国的抗疫英雄，84岁的钟南山院士也有一定的