运动作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:26
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大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候。大暑节气正
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:26
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春气生发，在体合肝，
肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁，因此，春天养生要格外
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:26
霜降节气是秋天的最后一个节气，秋燥明显，而燥容易伤害人体津液。霜降时节首先要
重视保暖
，其次要
防秋燥
运动量可适当加大
。中医认为，此节气是脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:25
有约君说
2019年1月10日清晨6时6分，岭南中医药学界巨擘、104岁的“国医大师”邓铁涛教授驾鹤仙去。
邓老身后留给我们的，不仅是岭南医学世家邓氏内科学派的宝贵经验、对病人关
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:54
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人们都希望自己能够长寿，能够活得更久，这也是全世界的人们都渴望的。但长寿并不是希望就能够拥有的，而是需要经历过一系列复杂的因素综合才能够拥有
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:54
营养不良是导致疾病的原因之一，尤其中国人长期忍受饥饿的煎熬，以至于中国人见面的传统问候语不是“您好！”而是“吃了吗？”。所以，长期以来人们非常重视饮食养生，并且总结出很多有
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:53
人们经常讲：一个人如果没有长远的打算，一定会有忧患产生；没有长寿的意识，一定没有健康的身心。
我们经常谈论长寿，也渴望实现这个目标。
其实长寿的秘诀其实就在我们身边，而却不需
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:53
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关于健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。
曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:53
遇见你，亦如遇见了美好
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主播诵读美文
人体健康有五大决定因素：
父母遗传占15%、社会环境占10%、自然环境占7%、医疗条件占8%、而生活方式占60%，几乎起了决定作
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:17
三连一下，夏天一起过
科学运动，预防运动损伤
作者：
邓宇含、刘宝花
单位：
北京大学公共卫生学院
主审：王红中国康复医学会科学普及工作委员会副主委
科学、适量的运动具有增强抵
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:17
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李博士医学科普
在运动医学门诊，运动损伤小伙伴非常多，得了这些疾病小伙伴们都很困惑，不知道如何处理，而且有许多小伙伴不正确
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:17
BBC的纪录片拍的确实很牛掰，而其中的一部纪录片在推出之后就在健身圈引起不小轰动——锻炼的真相！
这部纪录片颠覆了人们对运动的很多“常识”，主持人Mike通过亲身参与运动实验
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:16
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“BK王牌塑身”
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拉伸不仅可以强化训练效果和促进恢复、还能有助保持良好的体态、防止各种软组织拉伤和损伤。
毫不夸张的说，拉伸是健身过程的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:16
东京奥运会正式开幕，运动健儿在赛场上的精彩表现，也带动了许多百姓的运动热情。这两天，因运动后身体不适来中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科就诊的“健身达人”日渐增多。
该
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:16
如今，我们判断一个人是不是油腻大叔或油腻大妈，有一个硬性指标，就是看他/她有没有发胖？肥胖可是中年油腻男女的“标配”哦。
虽说，白发、色斑、皱纹等也总与中年人如影随形，但头发
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:16
女性朋友常為了迷人的裙子、輕盈的體態而熱衷於瘦身，常見的辦法有節食、做運動等，但大家又是否真的很瞭解減肥的各種注意事項呢？大家是不是覺得減肥可以逐個部位一一下手呢？這些
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:15
随着互联网的普及和信息的获取渠道激增，各种“养生方法”也开始层出不穷，但是绝大多数人所知道的养生方法其实多是以讹传讹后出现的“走形”版本，一起来盘点
几大养生“不靠谱
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:15
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你被养生忽悠了么
中医养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。白领如今成了
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:15
当今社会人们最关注的莫过于身体健康，如何养生就成了现在人首要关注话题。很多女性都喜欢从网络上、杂志上看一些养生知识，本来注重养生没什么错误，但是如果要是遇到错误的养生
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:12
现如今养狗的人越来越多了，相信很多人养狗后，都会发现养狗的益处，今天小编给大家总结了这8大益处，养过的人都知道有多好！
1、降低压力
养狗是可以降低压力的，宠主每天下班回到家的
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:12
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作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:12
世界上最长寿的狗狗多少岁？特别值得说明的是，狗龄和人龄是不一样的，1年狗龄=7年人龄。此前世界最长寿的狗的世界吉尼斯纪录，保持者是一只名为布卢埃的澳洲牧羊犬，它活了29岁。说
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:11
有宠万事屋
狗狗对人们十分忠诚，大家都喜欢养狗狗陪伴自己。不过养了狗狗以后，就会发现遛狗是每天最大的任务，就算是下班很累了还需要遛狗。有些懒人就会问：那么有没有运动量小
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:11
很多决定养狗的准铲屎官对于狗狗的性别都没有概念，只要狗狗合眼缘，就乐呵呵地把狗狗带回家了。但是你知道吗？狗狗性别不同，在外观、性格和行为上都会有很大的不同，如果只看脸选狗
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:45:06
“每天有近10个小时都是在电脑前写论文、写标书，做PPT。长期下来颈后背部酸痛，真的十分难受”
刚刚毕业的小丽，似乎一走出校园就和颈椎病杠上了。
“有时候颈椎痛得，恨不得明天