运动

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:16

二月春风似剪刀
不知细叶谁裁出
雨水养生：春捂有理室内运动
雨水，立春之后的第二个节气，太阳到达黄经330度。气温略有回升，冰雪融化，降水增多，故取名“雨水”。
这个时节开始，雨水

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:15

雨水养生
健脾疏肝
中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，这时候补肝只会适得其反。所以很多人在春天会血压升高，眼睛发红或者容易头晕，或者容易上火，这些都是肝气太旺的症状。这时候

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:15

“好雨知时节，当春乃发生”。
2月19日，我们迎来雨水节气。
雨水节气意味着进入气象意义的春天。
此后气温逐渐回升，降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:14

今天是雨水，2020年的第二个节气。
“好雨知时节，当春乃发生”，雨水的到来，意味着冬去春来，冬雪渐成春雨，干燥的天气渐渐被潮湿所取代。
此时寒湿之邪最易困着脾脏；同时春季肝气盛，易

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:13

雨水节气很应景，下起雨来。
四季轮回，万物生长，雨水天气会随着季节的变化逐渐转暖，人们也应该顺应季节的养生原则，春季注意养阳、养脾胃。但进入雨水节气时由于气温、气压、气流

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:23:23

2017
5月5
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
《月令

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:23:22

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5月5日迎来立夏节气，中医认为，立夏节气有利于心脏的生理活动，是心阳最旺盛的时候。事实上，立夏起由于气温升高，人体体表血管扩张，心脑血管等相关疾

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:23:21

立夏时，气候温暖趋热、新鲜果蔬纷纷上市，民间节俗有谚曰：“立夏尝三鲜。”南京人还习惯将三鲜分为水中、田里和树头。水
中的三鲜是螺蛳、河虾、鲥鱼
地里出产的三鲜分别是苋菜

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:23:20

立夏养生，从“心”开始
UMMER
立夏，古有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:23:20

时令保健
节气相交之时立夏养生重养心
迎来“立夏”节气。保健专家提示，立夏后，天气渐热，人们易烦躁不安，情绪波动，此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。
立夏后，气温升高，天气

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:20:11

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作者：admin 发布于：2022-03-09 01:20:10

秋天到了，天气特别干燥，对肺部非常的不友好，所以秋季需要润肺护肺。
最简单的养肺法：一杯热水
人们可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。
方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:20:09

秋季气候多清凉干燥，而肺为清虚之脏，喜润恶燥，故秋季易见肺燥之证。
肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，容易出

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:20:09

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。在这四种器官中，肺是最
“娇嫩”的存在，秋天气候干燥，最容易对肺造成伤害。因此，秋天养肺是重点。
秋天为什么要养肺？
1、秋病从肺起秋季养生要顺应自

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:20:08

秋季养肺
秋天天气干燥，呼吸之间很容易伤害到肺部，所以秋季就需要养肺了，那么秋季养肺有什么事项要注意呢？今天小编就给大家列出了秋季养肺的6个“最”，赶紧接着往下看吧。
秋季

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:27

旭正XUZHENG
传扬中医文化造福人类健康
走过路过不要错过
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夏去秋来，气温会逐渐降低，人体出汗也明显减少，机体进入到一个周期性的休整阶段，我们的身体会出现一

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:26

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查友在
淮南查查网App
上发帖：
秋风起了，天气凉了
刚开学没几天
一看书就困怎么搞？
查友评论
ID：淮南查查网APP
@沦陷爱情海：
找针！找绳子！
@小小破孩√：
我大学高数就没及格过

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:25

“春困秋乏夏打盹儿，
睡不醒的冬三月"
让我们一起走进“秋乏”，
探知其不为人知的秘密！
一、何为“秋乏”：
“秋乏”是入秋后人表现出来的一种生理现象，主要是气候变化导致的生理

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:25

夏季的时候因为天气炎热晚上没有睡好白天打瞌睡很正常，那为什么到了天气凉爽的秋天还是睡不醒呢?接下来就一起来了解一下秋乏产生的原因以及缓解方法。
一、人们为什么会出现

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:24

最近小移感觉自己懒懒的
有的时候
提不起精神
容易口干舌燥
入眠后睡眠质量也不太好
这些就是
“秋乏”
的“症状”了~
俗话说：“春困、秋乏、夏打盹儿”
简而言之，“秋乏”指

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:16:23

每年的四月初一前后，人们就迎来了夏季的第一个节气，立夏。
“夏气重渊底，春光万象中”
，立夏时节，万物生长，欣欣向荣，大自然一副充满暖光的惬意景象。
秋风白露
虚润燥
白露是二十

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:16:23

今日0时30分
我们迎来白露节气
秋高气爽，玉露生凉
送走高温酷暑
迎来宜人的收获季节
凝成细小水滴
晨光照射下
晶莹剔透、洁白无瑕
故名“白露”
本期为我们讲解24节气养生的

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:16:22

肖延龄
中医学博士后主任医师
北京市东城区名中医
BAILU
蒹葭苍苍，白露为霜
白露是农历二十四节气之中的第十五个节气，也是秋季的第三个的节气，此时黄赤交角为165°。
《月令七

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:16:21

病人的愿望，永远是我努力的目标
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东城区名中医
主任医师
肖延龄
露凝云散
白露是农历二十四节气之中的第十五个节气，也是秋

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:16:20

上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任医师
养生应当注重顺应节气，即人的饮食起居按照节气的变化适时改变，符合中医学中“天人合一”的观点，人与自然相统一，可以起到改