药膳作者：admin 发布于：2022-11-14 09:04:59
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春天来了，身体各器官的养生工作也要筹备了。那么春季养生要怎样
作者：admin 发布于：2022-11-14 09:04:58
补虚正气粥
【功效】补正气，疗虚损，健脾胃，抗衰老。
【主治】劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病羸瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等。
【
作者：admin 发布于：2022-11-14 09:04:56
昨天有不少的读者朋友在后台留言说喜欢吃粥，想多了解药膳粥的养生知识，今天我们就来讲讲养胃的药膳粥。如果你有什么想了解的养生膳食，也请在后台给小编留言，说不定下次看到的就
作者：admin 发布于：2022-11-14 09:04:55
爱喝粥怎么搭配？
（图片来源：科普中国网）
丰富食材种类
白粥的营养元素比较匮乏而且升血糖指数过高，如果在粥中添加一些肉和菜一起煮，可以丰富粥的营养。
粗粮来替代精白米
膳食指
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:44:16
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目前正处于炎热的夏季。炎热潮湿的气候往往会使人心情烦燥、食欲不振，从而免疫力下降，各种疾病乘虚而入
作者：admin 发布于：2022-11-02 15:06:28
50岁后最想活成什么样的女人，我的回答一定是：
身体健康，容颜不老，身材火辣！
让人羡慕的是，这等好事却发生在了赵雅芝身上。
1954年出生的她，今年66岁了，但“岁月是把杀猪刀”的魔咒，
作者：admin 发布于：2022-11-02 15:06:27
躲过岁月的女人，能活得多漂亮？
对于这个问题，不老神话
赵雅芝
，给出了最好答案。
都65岁了，生过三个孩子了
，这身材紧致得，前凸后翘小蛮腰！
就算和41岁陈乔恩撞衫同框，
这身材也丝毫
作者：admin 发布于：2022-11-02 15:06:25
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夏天已经来临，可肚子还是鼓鼓的，没关系，除了加强运动量，饮食控制之外。常吃这几种碱性食物，营养又瘦身。
玉米须茶味甘性平，其纤维素含量很高，可以有保
作者：admin 发布于：2022-11-02 15:06:23
《中医名方》
本书名医名方
我们要使用各种药方，要知自己的身体虚实，适应什么方剂，例如伤风感冒有两种：“寒与热”，发烧而恶寒重者喉咙痛，但不太涸，有痰带白，以及小便清长，此是风寒外
作者：admin 发布于：2022-10-28 23:09:46
40岁后最想活成什么样的女人，我的回答一定是：
身体健康，容颜不老，身材火辣！
想要达到这样的状态其实很简单。只需调整一下食谱，把去美容院护理改成简单的自己按摩，不花一分钱，就能变
作者：admin 发布于：2022-10-25 10:26:01
干燥的秋季适合养生滋补，更需要药膳调理，好的身材不缺水，缺水的身材容易胖。想要饮食瘦身，胖友们不妨从药膳开始下手，了解最佳秋季减肥药膳，好吃又能补身体，一举两得秋季做个苗条瘦
作者：admin 发布于：2022-04-23 08:41:55
|备孕，是一场迎接生命的修行|
Helloeverybody
真是想死你们了！
朋友们春节一定吃了不少好吃的
现在一下子回归工作
或多或少也有点“节后综合症”了吧
那今天，爱小丁就教大家
作者：admin 发布于：2022-04-23 08:41:54
大家都知道肥胖和我们的身体健康密切相关，人一旦肥胖过度，各种疾病就会接踵而至，前阵子，小菌看到一个报道说是某机构研究表明，
过度肥胖最高可使人平均减少13年寿命！
13年啊13年..
作者：admin 发布于：2022-04-23 08:41:53
减肥是很多人的一个任务，每天都有人把减肥提上日程，节食减肥很遭罪，也会影响到身体的健康，下面小编就为大家推荐一道减肥药膳——枸杞鹌鹑蛋。下面就让我们来看看它是如何让你轻
作者：admin 发布于：2022-04-23 08:41:52
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“大连味道”是水产行业的新军，诞生于让自己亲人吃到放心海鲜的初衷，一直怀着让所有爱吃海鲜的人都吃到新鲜无污染海鲜的简
作者：admin 发布于：2022-04-17 09:44:27
月22日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥
作者：admin 发布于：2022-04-17 09:44:26
按照中国人的习惯，从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节，大家称为“补冬”。正确的“补冬”，能使身体强壮而又保持窈窕。
常用“补冬”药缮处方
1.八珍：当归、地黄、
作者：admin 发布于：2022-04-16 08:00:42
冬季养生药膳——扶阳冬至汤
冬季，有一个相当重要的日子，那就是
冬至日，
注重养生的朋友都非常注重这一节气。
《月令七十二候集解》：“冬终也，万物收藏也”。这意味着，立冬之后的
作者：admin 发布于：2022-04-16 08:00:40
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12月22日星期天冬至
转眼，又是一年冬至到。
冬至是在一年中白昼时间最短的一天，太阳几乎直射南回归线上，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。在之前的文章中我们有讲到
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:47:38
文末有福利哦！
一直是很多人茶余饭后的热门话题，尤其是俊男靓女，更是对自己的身材格外在乎。很多人每天都嚷嚷着要减肥，通过节食减肥？不忍心委屈自己的嘴！
运动？多半是思想的巨人，行
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:47:37
说句实话，生活中有谁不想自己拥有完美苗条的身材，变的更加漂亮自信呢
因此这正是应征了“爱美之心人皆有之“这句话，为了追求心中的美越来越多的人都有了减肥瘦身的计划，可是如
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:47:37
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如何辨证选择减肥药膳？
中华药膳食疗养生源远流长,早在两千多年前《黄帝内经》就强调医药治病必须配合“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,达到“谷
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:47:36
减肥是很多人的一个任务，每天都有人把减肥提上日程，节食减肥很遭罪，也会影响到身体的健康，下面小编就为大家推荐一道减肥药膳——枸杞鹌鹑蛋。下面就让我们来看看它是如何让你轻
作者：admin 发布于：2022-04-06 07:40:45
春节期间，中国传统就是吃好喝好，导致节后大感发胖不少，看着鼓起的肚皮和大了一圈的腮帮子难免让人心生忧伤，减肥计划又被重新提上日程。
每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤；
拼命减肥
作者：admin 发布于：2022-04-01 08:18:02
本文指导专家：广东省人民医院中医科副主任医师林举择
春季万象更新，生机勃勃，但是春天也是一年中天气变化幅度最大的时期，昼夜温差大。此外，空气干燥也是另一特点。据天气预报称