能作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:00
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要袪湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其煮成汤，意在促进它的有效成份充分被人体所吸收，同时又不会给脾胃造成负
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:59
一到换季，人们都忙着
一提到祛湿，大家总能想到
但这两年，对于薏米的吐槽越来越多
薏米怎么吃才正确啊？
我天天吃觉得挺好的
我老伴吃了怎么拉肚子呢
薏米会
，你知道吗？
听我节目里
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:59
随着现在生活水平的不断提升，很多的人的身体发生了变化，所以各种各样的茶就出现在了人们的视线中，今天我们就来重点说一下飞马红豆薏米祛湿茶，为什么要具体说它呢，接下来就来告诉
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:59
很多人都非常喜欢薏米，因为作用非常多，而且味道也并不是很差。接下来就介绍一种有关于薏米的食物，薏米红豆粥的功效也很多，并且味道和口感也很好。
很多人都非常喜欢喝薏米红豆
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:58
文小叔说
让中医更美更有趣更贴近生活
今天文小叔继续跟小伙伴们聊聊湿热。
话说很久很久以前，文小叔把养生界的网红红豆薏米汤批评了一番，于是乎文小叔的铁杆粉丝出现了以下
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:57
今天想提醒大家，以下
种药或者说是商品吧，天天在电视上打广告，广告存在严重夸大、误导消费者，大家在购买这些药时一定要咨询专业大夫，不然就会上当。
碧生源减肥茶：不是所有的人都
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:57
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茫茫人海，相识便是善缘☯
初秋季节，湿气大，祛湿，不仅是防疫情，也是秋冬进补养生前的重头戏，否则越补越毒。
自古中医认
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:56
春季阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也感觉总是重重的，皮肤也特别容易过敏，小腿好像特别容易肿肿的……这些都是体内湿气重的表现，如何对付湿邪，祛除湿邪呢？
不要以为湿气和你没多大关
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:56
如果人体内有湿时，薏米和赤小豆（红小豆），一起熬汤喝，是清除体内湿气最好的偏方。
怎么能判断自己体内是不是有湿呢？
最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:55
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一说到祛湿，大家肯定都知道一道祛湿汤——“薏
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:55
Introduction
不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气”。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆，天啊，真为
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:54
如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？
它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:54
健康生活，每天学一点！
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引导语：
您是否有早餐起来小腿发酸发沉，头昏不清的感觉呢?或者是喉咙总是黏糊糊的不清爽。如
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:53
很多人听说了薏米红豆粥的功效，它被人看作食补的好粥，无论是肠胃不好、食欲不振、烦躁失眠、肾虚还是想减肥的人都会想到它，
它的作用主要概括为“
祛湿健脾、减肥护肤”，
可见，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:53
黑米蕙米红豆粥这种食物的营养价值是比较高的，我们希望大家在生活中应该要对于它的制作方法要有一定的了解。我们在生活中想要制作黑米红豆蕙米粥这种东西，跟我们平时制作白粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:52
祛除体内的湿气，
方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是
，一是
。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:52
我们知道，薏米红豆粥是祛湿的，而红豆和薏米同煮出来的粥不会粘稠，有些人喜欢喝粘稠的粥就往薏米红豆粥里加大米，这样味道是好了些，但是祛湿效果却大大降低了。
薏米红豆粥不要加
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:51
如何判断自己体内是否有湿?
1、头发爱出油
2、面部油亮
3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)
4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。
5、小肚子大
6.耳内湿(耳禅湿)
7、阴部潮湿
8、小
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:51
是祛湿的好季节，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。
这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:50
有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:50
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有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:49
，你们这么
，大家知道吗
有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:48
薏米红豆粥是我们日常最常用来祛湿的食疗粥，但是很多人往往因为对薏米红豆粥不够了解而食用不当，那么薏米红豆粥的禁忌事项都有哪些呢?一起来看看。
【薏米红豆粥的禁忌】
1、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:48
民间一直有吃薏米可以祛湿气的说法。桂林地区还有首民谣专门称赞薏米的功效：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”
薏米祛湿效果强大
但要分体质
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:47
中医讲“湿邪为病”
湿气对人体健康影响很大
很多朋友听过祛湿要喝薏米红豆粥
但为什么喝了还是没有用
那你可能是没喝对
赶紧来看看正确的方法吧！
常见误区
foodgeo
误区一：